“接着是100个仰卧起坐！”
小智趁热打铁，这一次屁股坐在地上，抱着脑袋上下起身示范。
“吉~”
童偶熊有样学样，不过它的手太短，只能抵着脸颊起坐。
原本还以为是什么麻烦的事情，结果只是和小智一起玩吗，那童偶熊倒是没有什么不满的了。
“然后是100个深蹲！”
一人一熊站起身子，开始不断半蹲下沉，起身吸气...
三个动作各100个，全程做下来，小智的脸庞也终于多了几分红意，算是勉强达到了“热身”的程度。
童偶熊依旧表情毫无变化，让小智再度感慨起了后者的潜力。
尤其是在与旁边所谓的幻兽对比之后。
“呼...呼...”
同样做完三个动作，玛夏多已经开始大口喘气了，漆黑的脸庞也涨得发红。
它还是第一次重复做这些基础动作，有些不适应。
然而在看到一人一熊几乎没有任何变化的模样后，玛夏多的黑脸更加红润了。
可恶，它才是罕见而强大的幻兽啊！
“俯卧撑、仰卧起坐、深蹲...最后是10公里的长跑。”
望了一眼时间，小智打算在吃早饭前就把四个训练项目全部完成...等会还要出门一趟呢。
“那我们现在就跑起来吧童偶熊，一起在旷野地带里跑十公里！！”
“吉？”
见小智突然原地踏步，童偶熊也学着小智的模样上下踏步。
玛夏多自然也不肯落后，它才是伟大的幻兽！
不过跑步的人群不止三人，听到动静后腾蹴小将也翻窗跳了下来，准备一起加入清晨跑步的部队中。
“嘎！”
于是四人一同出了门，门口早早上班的大葱鸭竖起大葱，好似裁判发号起跑指令般。
小智跑在最前面带路，童偶熊与玛夏多两个小家伙在中间，腾蹴小将则是跟在末尾殿后。
“正好，旷野地带我还没有全去过呢...”
小智心中想道，目前他也就只去了城堡后方的小矿山，南边的煦丽草原，以及两片湖泊。
西南角的沐光森林，以及东南角的巨人凳岩，都还没有去过呢。
一边掏出手机确定方向，小智带着身后四只宝可梦开始往南边一路跑去...！
旷野地带，机擎河以南，这里算是相对安全的区域。
北边的旷野地带，普遍野生的宝可梦等级都要更高一些。
大部分来旷野地带历练，包括寻找极巨化巢穴打团体战的训练家，也基本都聚集在以南的区域。
比如此刻，在西南角的沐光森林外侧，一个背着吉他，朋克打扮的训练家，正指挥着他的颤弦蝾螈激战一只霸王花。
和之前遇到过的掘地兔一样，这只霸王花也是在旷野地带里四处乱逛的“恶霸”存在，等级不低。
“颤弦蝾螈，用破音！！”
吉他男强尼抱起自己的吉他猛弹，身前的颤弦蝾螈也猛地拨动自己胸口上的琴弦拨片状的器官，顿时激起一阵杂乱的噪音爆响。
滋滋滋轰！！
全身更是随着音爆而扩散出漫天电光，直攻向霸王花。
然而霸王花不躲不闪，依靠极强的抗性承受下电击，下半身扎根于泥土上，不断汲取地下的能量，恢复着体力值。
强尼额头落下大汗，局面陷入劣势。
这只恶霸·霸王花等级绝对不低，它怒起眼眸，热带大红花的顶部开始积蓄澎湃的力量，眨眼间便凝聚出了四个绿光能量弹。
“能量球...而且一次性打四枚吗？”
强尼面色一变，今天算是踢到硬茬了，这只霸王花根本不是目前的他能应付的存在。
就在他绷着脸，准备招呼颤弦蝾螈逃跑之际。
“一二一！一二一！”
不远处，突然传来一阵顿挫的吆喝声，以及整齐的脚步声。
强尼与这只恶霸·霸王花同时偏过脑袋，后者头顶还凝聚着能量球呢。
却见一支跑步小队出现在他们的视野里，从旁边的空地匀速慢跑，整齐划一地摆手踏步。
最前面是一个少年，后面是一只御三家腾蹴小将，中间则是两只不起眼的宝宝。
强尼嘴角扯了扯，下意识露出不解之色。
“跑步？这是什么没用的训练方法？”
而且还是在旷野地带练习慢跑，还真是活久见了。
正准备暴打敌人的霸王花，也被突然打搅的小智一行惹恼了，于是顺势将头顶蓄满的四颗能量球，依次抛射向这支跑步小队。
“什么鬼，我就是路过的啊...！”
领头的小智被吓了一跳，怎么突然就飞过来能量球了。
不过他的跑步动作没有停顿，只是抬起一边手臂，绷紧肌肉后顺势横挡。
砰！！
清脆的声响响起，袭来的能量球直接被他的手臂抡飞了出去。
强尼：“？”
等一下，你还是人吗？
第二颗能量球则是飞向了童偶熊的面门，后者学着小智的动作也抬起了一边的熊爪，向外横抡。
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