你是初学者，身体力量还没磨炼出来，身体都还不协调呢，那些高深的东西就更没法学了。”
见到张煜一脸果然你在骗我的表情，沈酥月话风一转，“不过我可以教给你硬气功的修炼之法，这里面也有内气的皮毛。
我们现在就教，放心，记住要诀很快的，但需要你以后长期练习。”
不管是真是假，张煜觉得他们现在的直播效果应该不错，让直播变得有意思点，那也是跟他收入挂钩的。
于是，张煜立马认真起来，等待沈老师的教学。
“第一，摆开马步。”
张煜听话照做，摆了个从电视上学来的马步。
谁知，沈酥月一脚踹中他的膝盖，“你这什么马步？膝盖分开！膝盖并拢是内马步，女人练的。”
张煜照做，然后被沈酥月一顿踢踢打打，半晌才帮助他摆出个标准马步出来。
“第二，腰背挺直，挺胸抬头，双手虚抱，然后缓缓下蹲！”
张煜难受的蹲了下去。
“第三，收肛，吸气！”
张煜差点就破防了，收肛？怎么收？
直播间已经笑不活了，都觉得这是沈酥月在整蛊张煜。
可沈酥月却真的在认真教学，她走到张煜背后，膝盖直接顶住他的腰椎，同时双手下压他的肩膀。
等张煜熟悉这个动作后，沈酥月按着他的肩膀，一下踢了他屁股一脚…
张煜只觉身体一激灵，某花情不自禁的一收…
原来，这就是收肛……
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