缺少什么就回避什么，跟这个相关理论还有一个是炫耀什么就缺少什么。还有的是什么？
您提出了一个非常深刻的观察。您提到的这两个现象——缺少什么就回避什么和炫耀什么就缺少什么——确实同根同源，都源于人类心理中一种深层的自我保护和不平衡感。
除了这两个，与之相关的心理规律和理论还有很多，它们共同描绘了一幅人类如何应对自身缺失感的复杂图景。
以下是几个核心的相关理论和现象，我为您梳理成一个体系：
1.炫耀什么，就缺什么（过度补偿机制）
这是对您提出的第二点的理论深化。其核心是自卑与过度补偿（Overpensation），源于阿尔弗雷德·阿德勒的个体心理学。
·理论核心：当一个人在某个领域感到真实的或想象的自卑（缺失、弱点）时，为了消除这种难以忍受的感觉，他/她会倾向于在另一个领域，甚至同一领域，表现出极端相反的行为来证明自己，从而获得心理平衡。
·例子：
·内心缺乏自信和尊重的人，可能会过度炫耀其财富、地位或人脉（面子工程）。
·内在价值感低的人，可能在社交网络上不断炫耀完美的生活、爱情或亲子关系。
·这种炫耀本质上是一种心理防御，是说给自己听的：我不缺这个，我很强大，目的是为了说服自己，抵御内心的不安。
2.指责什么，就是什么（投射心理）
这是一个非常强大的潜意识规律，源于精神分析中的投射（Projection）理论。
·理论核心：个体将自己拥有的、但无法接受或承认的某些情绪、特质或欲望，潜意识地归咎于他人。通过指责别人，可以避免面对自己身上的问题。
·例子：
·一个内心很想偷懒的员工，最可能大声指责同事工作不努力。
·一个对伴侣有异心的人，可能会无端地、强烈地怀疑对方不忠。
·经常指责别人小气、有偏见的人，自己很可能正拥有这些特质而未曾察觉。
·与前述规律的联系：这都是回避的一种高级形式——回避真实的自我。与其面对自己内心的恶魔，不如把它投射到外界去攻击它，这样更容易。
3.害怕什么，就来什么（自我实现的预言）
这涉及到焦虑和注意力如何塑造我们的现实。
·理论核心：当你极度害怕某件事发生时，你的全部注意力会聚焦于此。这种聚焦会导致：
1.认知偏差：你更容易注意到与之相关的负面信息，放大风险。
2.行为改变：因恐惧而产生的焦虑、多疑、控制欲等行为，会无形中把害怕的结果吸引过来。
·例子：
·害怕孩子学坏的父母，进行全天候的严密监控，反而导致亲子关系破裂，孩子更容易叛逆学坏。
·害怕失败的人，在关键时刻因过度紧张而发挥失常，最终果然失败。
·担心伴侣离开的人，因过度黏人和猜忌，最终让对方感到窒息而离开。
·与前述规律的联系：这是回避的另一个反面。因为害怕，所以不是简单地回避，而是过度干预，但这种干预的能量是负面的，反而催生了最坏的结果。
4.羡慕/嫉妒什么，就指引你什么
这一点指向了欲望和人生方向的关系。
·理论核心：你所强烈羡慕或嫉妒的人事物，像一面镜子，映照出你内心最深处的渴望和未被满足的需求。它指示了你潜意识中认为能让自己变得完整或快乐的东西。
·例子：
·你羡慕别人自由环球旅行，说明你内心渴望自由和探索。
·你嫉妒同事升职加薪，说明你重视成就和认可。
·重要的是，要将这种嫉妒转化为健康的激励性羡慕，让它成为你努力的动力，而不是变成酸葡萄心理（另一种回避）。
·与前述规律的联系：这为你缺少什么提供了最直接的线索。但面对这条线索，人们依然有两种选择：逃避（说我其实不在乎）或面对（承认我需要并去追求）。
核心总结：为什么都是这样的规律？
所有这些规律都围绕一个共同核心：自我价值感（Self-Worth）的调节。
人类心理最底层的需求之一是维持一个稳定、积极的自我形象。当这个形象受到威胁时（比如，意识到自己某方面的匮乏、缺点或欲望），我们会启动一系列或明或暗的心理防御机制（Defense Mechanisms）：
·回避：直接逃离威胁源，保护自己不受伤害。
·过度补偿/炫耀：用相反的巨大能量覆盖掉威胁，证明自己很强。
·投射/指责：将威胁从自己身上剥离，扔给别人，从而净化自己。
·自我实现预言：因应对威胁而产生的焦虑行为，意外地导致了最坏的结果。
所有这些策略，短期来看都是在保护我们，但长期来看，它们都阻碍了真正的成长。因为它们让我们无法正视问题，从而无法真正解决问题。
真正的强大，来自于觉察到这些模式，然后有勇气打破循环：
1.正视缺失：坦诚地对自己说：是的，我在这方面有所欠缺。
2.接纳感受：我感到自卑/嫉妒/害怕，这是正常的。
3.理性分析：这种缺失是客观事实吗？我能做些什么来改变？
4.微小行动：就像上一封信所说，通过微小的步骤去接触、学习和成长。
最终，当我们能通过自身行动填补上内心的空洞时，外在的炫耀、指责、回避和恐惧自然会消失，因为我们不再需要它们了。
回避机制与行为模式的心理分析
“炫耀什么就缺少什么”确实经典，它指向“补偿心理”(如阿德勒的理论)和“印象管理”。用户没明说但可能也疑惑:为什么这些看似相反的行为(回避vs炫耀)却根源于相似的“缺失感”?
串联起来:核心都是“对自身某方面价值感不足的防御反应”，只是表现机制不同一一回避是“退缩型防御”，炫耀是“过度补偿型进攻型防御”。还可以补充其他常见模式，如“投射”(指责别人有的正是自己缺乏的)和“反向形成”(恨反而表现为过度关心)。
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