七日后，太子妃邓芷冉能起身坐卧时，郭圣通带着一卷帛书来到了东宫。
寝殿内药香未散，邓芷冉靠坐在榻上，面色仍苍白如纸，见到皇后欲起身行礼，被郭昭轻轻按住：“躺着罢，莫要拘礼。”
她坐在榻边，仔细打量儿媳。不过二十岁的年纪，眼中却已有深宫女子特有的沉静与疲惫——那是经历过生死一线后，在庆幸与后怕之间浮沉的痕迹。
“母后……”邓芷冉声音微哑，“儿臣无能，让您担心了。”
“莫说这话。”郭圣通从采苓手中接过温热的参汤，亲自舀起一勺吹凉，“你为皇家诞育嫡孙，是大功。如今只需安心养着，旁的都不要想。”
一勺勺喂完参汤，郭圣通取出那卷帛书，在榻边徐徐展开。
“这是本宫这些日子整理的，”她的声音平缓温和，“这些年，本宫生了强儿、辅儿、康儿、苍儿、延儿，还有红夫。每一次产后如何调养，如何饮食，如何活动，都记了些心得。你如今身子正虚，太医署开的方子自是好的，但有些细处，医书未必周全。”
邓芷冉怔怔看着那卷帛书。只见上面以端正小楷密密麻麻写满，分为“饮食篇”、“起居篇”、“心绪篇”、“禁忌篇”，每一条都极具体，不像宫中惯有的华美辞藻，倒像寻常人家母亲写给女儿的叮咛。
饮食篇第一
· 产后七日，以粥汤为主。小米粥最养胃气，可佐红枣三枚（去核），或山药薄片。忌油腻厚味。
·七日后，可渐添鱼肉。鲤鱼汤利水，黑鱼汤生肌，鲫鱼汤通乳。烹时只放姜片、细盐，勿加辛香料。
·鸡蛋每日一枚，水煮最佳。若嫌腥，可打散入粥。
·蔬菜以当季为要。菠菜补血，需焯水去涩；胡萝卜切碎煮烂；莲藕排骨汤最补气血。
·水果需温热。苹果可蒸软，梨可炖冰糖，忌生冷。
·饮水必是温水。可备红枣三五颗、黄芪两片、枸杞十余粒，整日泡饮。
·切记：少食多餐，一日五顿不为过。每餐七分饱，留三分给下一顿。
邓芷冉轻声念着，眼中渐渐浮起水光。这些琐碎至极的嘱咐，比任何珍稀补品更让她心头酸软。
“母后……”她哽咽，“这些……都是您亲身试过的？”
郭圣通淡淡一笑：“自然。当年生强儿时年轻不懂事，产后第三日便想下地走动，被乳母拦下；又贪嘴吃了块凉瓜，夜里腹痛难忍。后来才明白，月子里的身子如同春日破土的嫩芽，看着无碍，实则最经不起风雨。”
她手指轻点帛书下一行：“你看这里。”
起居篇第二
· 产后一月，以卧养为主。但并非整日躺着——每日清晨、午后，需在榻上缓缓活动手脚：脚踝转圈，手腕轻旋，膝盖微屈。每次不过一盏茶时间，只为气血流通。
·七日后，可让人搀扶在室内缓行。初时三步五步，渐增至十步二十步。切记：若有头晕、虚汗，立即止步。
·梳头宜用木梳，早晚各通发五十下。勿令头皮受寒。
·漱口用温水，可放细盐少许。洁面亦然。
·更衣需避风处，里衣一日一换，外裳三日一换。所有衣物必先于炭盆上烘暖。
·夜间安眠，需有人守夜。若突然盗汗、心悸，立即唤醒太医。
邓芷冉细细看着，忽然道：“母后，这‘需有人守夜’……您生产后，都是如此吗？”
郭圣通目光微远：“是。生辅儿时，有一夜突发心悸，浑身冷汗如浆。若非守夜宫女警醒，及时唤太医施针，恐怕……”她顿了顿，转而温声道，“所以你不必觉得让人守夜是劳烦旁人。这是规矩，也是保命的法子。”
她继续展开帛书。
心绪篇第三
这一篇字迹尤为工整，墨色也略深，似是新近添写。
· 产后易生悲戚，莫名落泪，此为常情。勿自责，勿强忍。想哭便哭，但哭过需用温水敷眼。
·若梦魇频生，可让人在枕边放安神香囊（柏子仁、合欢皮、薰衣草各等分）。
·每日至少与人说说话，勿独处沉思。可说孩子，可说家常，可说宫中花木——说什么都好，只要不是心事重重闷着。
·若觉烦闷，可让人读些诗文。本宫荐《诗经》中《周南》《召南》诸篇，清和雅正；或汉乐府中《江南》《长歌行》等，开阔心绪。
·切记：勿思前尘往事，勿虑未来烦忧。眼下只做一件事——养好自己。
看到这里，邓芷冉的眼泪终于落了下来。
“儿臣……儿臣这几日总梦见那日……”她声音发颤，“梦见血怎么都止不住……梦见孩子哭……梦见自己沉下去……”
郭圣通伸手，轻轻握住她冰凉的手。
“梦便是梦，”她的声音稳如磐石，“你看，你现在在这里，孩子也在隔壁乳母怀里安睡。那日已经过去了。”
“可是母后，”邓芷冉泪眼朦胧，“太医说……说儿臣此番伤了根本，恐难再……”
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