“媳妇，要学拳脚招数，要先练力气，力道使得对，得先扎好马步。
所以我们先从基础简单来练，等你习惯了后面再加难度，看情况再教你一些实用的防身术。”
“我听你的安排，今天我要怎么练呢？”
姜芮琳抬眸看向他，一脸期待认真，像一个乖巧好学宝宝。
“今天先扎三分钟马步，再原地起跳三十下，我现在示范怎么正确扎马步，你跟着我做一遍。”
陆璟南见媳妇认真，看着这张娇颜，也不敢胡思乱想，认认真真做一个合格的老师，他一边示范一边讲解怎么扎马步:
“第一步：双脚外开15度，与肩膀宽度相同，再微微下蹲。
第二步：双脚尖转向前。
第三步：重心下移，逐渐深蹲。
第四步，双脚开大，达到自己两脚直到三脚宽。
第五步，双手由环抱变成平摆，手心向下。”
“啊啊啊！这个好难啊！”
姜芮琳刚把所有动作跟着学了一遍，小腿发软，身体忍不住颤抖，到最后整个人踉跄往前倾斜。
陆璟南眼疾手快，一把将她的手扶住，温和出声:“开始会觉得有点难，后面习惯了就好。
前面几天，我先扶着你练，让你先适应，若是不想学这也可以。
媳妇，你要不要继续学呢？”
“我扎三分钟，你扶三分钟吗？”
姜芮琳抬着眼眸，有一点羞赧出声，好丢人啊！
他若是不扶她，她都没法站稳，都没有多大信心自己真能学会，尤其是现在这具身体，太柔弱了，根本受不住。
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