弘衍道长走到那个老式的木质书柜前,打开柜门,从里面取出两本薄薄的、线装订的、纸张已经有些发黄的小册子。册子的封面上没有字。
他将小册子分别递给杨序舟和玄玦,神色变得郑重了一些:“这就是我之前跟你们提过的,我们云岫观一脉传承的练体筑基功法,名为《松鹤引气桩》。”
“别看名字普通,册子也薄,里面记载的十二个静态桩功和九组配套的导引动作,却是我们观里历代先贤总结、完善下来的精华。”
“它不追求瞬间爆发的蛮力,而是通过特定的姿势、呼吸和意念引导,循序渐进地锤炼筋骨皮膜,疏通细微经络,滋养五脏六腑,壮大体内气血生机。”
“练到深处,不仅能身强体健、百病难侵,更能为日后修炼更高深的道法,打下无比坚实的根基。”
他顿了顿,看着两人,叮嘱道:“功法要领和禁忌,册子里都有详细图文注解,你们今晚可以先粗略看一看,有个大致了解。但切记,不得私自胡乱练习,若有不解,明日练功时再问我。”
“从明早五点开始,我会在前庭亲自带着你们,从头开始,一步步练习。这功夫,贵在坚持,更重在领悟其中‘松静自然、引气归元’的意境,急不得,也取巧不得。明白吗?”
杨序舟和玄玦双手接过小册子,感受到弘衍道长的认真和期望,都郑重地点头应道:
“好的,我们记住了。”
“多谢弘衍道长,我们一定认真研习,准时练功。”
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