住了两三天后四人才和岳靖大叔告别回到了江川市，同样马丽娜也以烈火队的新队员身份回到江川市加入烈火队做卧底！崇明中学的烈火队基地里林小志气呼呼的喊道：“这个凌亮也真是的，到现在也还没有过来，罗莉也不知道究竟跑到哪里去了？”马丽娜与姚杰叶霜一旁苦笑着没有说话！陈凯想了想说道：“估计小亮跟罗莉又去跑步了吧，小志，你是知道那两人的训练程度的！”一想起在上海被罗莉凌亮支配的一幕林小志也忍不住颤抖起来，毕竟那趟体验让林小志终身难忘！陈凯望着窗户看到身穿队服的凌亮罗莉从校门外跑来笑着喊道：“两人已经回来了，果然和我想的一样去晨跑了！”罗莉跟着凌亮回到基地后喊道：“报告队长，我跟小亮刚晨跑完归队了！”姚杰点头开始介绍起马丽娜：“各位，我给大家介绍一下，她叫马丽娜，是和罗莉一样负责5A的悠悠球手，实力非常不错；罗莉，你正好也在学习5A，可以找丽娜一起请教一下！”罗莉双眼发光对着马丽娜热情喊道：“你好，丽娜队员，我叫罗莉，也是烈火队的一员，目前我也正在学习5A，如果可以，今后请你多多教导我一下5A的许多技巧！”马丽娜虽然很清楚罗莉的实力，但为了能打探到有用的消息只能答应罗莉的请求，凌亮在一旁看着这一切心里可是不断大笑着！罗莉想到什么拿出两张图纸对姚杰说道：“队长，我觉得为了能在全能赛上赢得冠军，我们不仅仅在技术实力上提升，体能也要加强锻炼，这是我特意为大家想好的训练计划！”姚杰等人一听全部呆住了！凌亮更是吃惊问道：“罗莉，你是什么时候去想的训练计划的？”明明他可是多次注意这些的，怎么还是让罗莉得逞了？罗莉笑嘻嘻的回答：“这是我回来后在家里经过一晚上思考完成的，很适合队长跟陈凯小志丽娜叶霜姐姐；小亮，至于我和你也该把之前剩下没有特训的那几个项目加入起来开始训练了，毕竟我们两个的训练队长几人还是有些跟不上呀！”说着就把两个训练项目贴在墙上，姚杰几人看完自己的特训项目后满头大汗，在对比凌亮罗莉的训练项目后发现自己的那份真的很简单，不过那也是在罗莉凌亮眼中，在姚杰几人眼里则是极其要命！这让林小志再度想起在上海被罗莉支配的恐惧，就连陈凯也忍不住颤抖起来，因为被罗莉凌亮支配的人里面也有他呀！叶霜看向姚杰打趣笑嘻嘻说道：“队长，这次看来你也逃脱不了啦；不过，我觉得我们的训练项目里还可以在改进一下！”说完就开始改进起来，罗莉凌亮一脸好奇的看着，当叶霜改好后姚杰几人看完马上摔倒在地，因为叶霜是在原有的训练项目里多添加了几个凌亮罗莉的训练项目，虽然时间上不如凌亮罗莉，但也会让大家精疲力竭的！姚杰正要说什么叶霜兴奋的大喊：“好了，那我们就开始训练吧！”说着拉着姚杰陈凯林小志马丽娜不顾几人的反抗开始跑步起来，凌亮罗莉苦笑着也开始了今天的特训！
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