北平音乐节场馆外的晨光还带着凉意，凌姝已经背着双肩包站在后门 —— 包里装着两个定制保温壶，壶身印着浅粉色的百合花纹，里面是刚熬好的便携版莲子百合羹。为了让羹在运输中保持温度，她特意在保温壶外裹了两层绒布，还塞了暖宝宝，确保陆瑶喝到的时候，还是温热的。
“凌姝老师！这边！” 陆瑶的经纪人张姐快步跑过来，手里拿着后台通行证，“陆瑶一早就醒了，一直在问你什么时候来，紧张得又开始绞衣角了。” 她接过保温壶，掂量了一下，笑着说，“这分量够她喝到上台了，你想得真周到。”
走进后台化妆间，陆瑶正对着镜子发呆，身上穿着淡蓝色的演出服，头发还没做造型。看到凌姝，她眼睛立刻亮了，起身迎过来：“你终于来了！我刚才彩排，一看到聚光灯还是有点慌，总想起上次忘词的事。”
凌姝把保温壶递过去，帮她拧开盖子：“先喝口羹，慢慢说。我特意加了桂圆肉，是你说的妈妈以前爱放的那种，你尝尝是不是那个味。” 保温壶刚打开，莲子和百合的甜香就飘了出来，弥漫在小小的化妆间里。
陆瑶舀起一勺，吹了吹送进嘴里，眼睛慢慢睁大：“就是这个味！妈妈以前总在甜汤里加桂圆，说‘吃了桂圆，心里能暖烘烘的’。” 她又喝了几口，手指渐渐放松下来，不再像之前那样绞着衣角，“现在感觉心里踏实多了，好像有股劲在推着我，不怕了。”
凌姝笑着指了指保温壶旁的纸条：“我给你写了句话，怕你紧张的时候忘了。” 陆瑶拿起纸条，上面是凌姝清秀的字迹：“别怕，你唱的每一句都像这羹一样甜，台下的人都在等你回来，包括妈妈。” 她捏着纸条，眼眶微微发红，却笑着说：“我把纸条放在口袋里，上台前摸一摸，就像你在身边一样。”
就在这时，化妆间的门突然被推开，一个穿黑色外套的男人探进头来，看到凌姝，眼神闪了闪，又很快退了出去。张姐脸色一变：“那是赵磊的助理！刚才在门口就看到他鬼鬼祟祟的，肯定是想搞事！”
凌姝心里一紧，赶紧检查保温壶 —— 盖子盖得严实，壶身没有破损，羹也没有异样。“别担心，” 她安抚陆瑶，“咱们把保温壶放在视线范围内，不让别人碰，他没机会下手。” 其实出门前，她特意在保温壶上贴了隐形标签，只要被人打开过，标签就会变色，现在标签还是原来的颜色，说明没人动过。
演唱会开始前半小时，陆瑶的彩排突然出了状况 —— 音响设备出了故障，工作人员忙得团团转，陆瑶的脸色又变得紧张起来。凌姝拉着她的手，把保温壶递过去：“再喝口羹，想想妈妈做甜汤的样子，想想咱们在小馆炖羹时的慢劲 —— 设备会好的，你也会唱好的，都急不得。”
陆瑶点点头，接过保温壶喝了几口，慢慢闭上眼睛深呼吸。再次睁开眼时，她的眼神已经恢复了坚定，对着化妆师说：“咱们继续做造型吧，设备修好了，我就能上台了。”
晚上七点，演唱会准时开始。当聚光灯打在陆瑶身上时，凌姝在后台紧张得攥紧了手。陆瑶拿着话筒，沉默了几秒，然后轻轻开口：“今天我想先给大家讲个故事 —— 三个月前，我在舞台上忘词，不敢再上台，直到遇到一位朋友，她给我做了一碗莲子百合羹，让我想起妈妈的味道，也想起自己为什么喜欢唱歌。”
她顿了顿，从口袋里掏出凌姝写的纸条，举起来给台下看：“这张纸条上写着‘别怕’，今天我想把这句话也送给自己，送给所有曾经跌倒过的人 —— 别怕，我们都能站起来。”
音乐响起，陆瑶的声音透过音响传遍场馆，清澈而坚定。当唱到曾经忘词的副歌部分时，凌姝的心提到了嗓子眼，可陆瑶却稳稳地唱了下来，还对着台下笑了笑，眼里满是自信。台下的观众挥舞着荧光棒，齐声跟着唱，还有人喊：“陆瑶，欢迎回来！”
演唱会圆满结束后，陆瑶第一时间冲到后台，抱着凌姝哭了：“我做到了！我没有忘词，还唱完了整首歌！台下的人都在为我鼓掌！” 凌姝拍着她的背，笑着说：“我就知道你可以，这不是羹的功劳，是你自己的勇气，你一直都有。”
当晚，陆瑶在社交平台发了一条动态：配图是两个印着百合花纹的保温壶，还有一张她拿着纸条的舞台照，配文写道：“谢谢凌姝，谢谢这碗带着‘别怕’味道的莲子百合羹 —— 是食物给了我勇气，让我重新站在喜欢的舞台上。原来最温暖的治愈，藏在一碗用心熬煮的甜汤里，藏在有人愿意陪你慢慢来的善意里。”
动态刚发出去，就引来大量转发和评论：“好温暖！我也想尝尝这碗勇气甜汤！”“凌姝老师不仅会复原古菜，还会用食物疗愈，太厉害了！”“陆瑶终于回来了，为你们的友谊点赞！” 不到一小时，# 凌姝 美食疗愈 #的话题就登上了热搜，阅读量突破 500 万，知味小馆的预约电话也被打爆，很多人问 “能不能学做莲子百合羹”。
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