沈砚秋在灵溪洞稳固境界已有三日。这三日里，他每日沉浸在修炼之中，聚灵阵日夜运转，洞府内浓郁的灵气不断涌入体内，丹田中的液态真元愈发凝练，伪四灵根与真元的契合度也在稳步提升。此时的他，已完全适应了筑基初期的修为，举手投足间都带着一股与往日不同的沉稳气度。
清晨，第一缕阳光透过洞府石门的缝隙洒入，落在沈砚秋盘膝而坐的身影上。他缓缓睁开眼，眼中精光一闪而逝，随后抬手一挥，一道凝练的真元匹练从指尖射出，精准地击中不远处的石壁，留下一道浅浅的痕迹。“筑基期的真元果然不同凡响，只是缺少合适的功法施展，威力终究有限。”沈砚秋轻声自语，心中隐隐有些遗憾。
他如今修炼的《青元秘要》虽能稳步提升修为，却偏重于内功心法，缺乏配套的攻击手段。炼气期时所学的基础法术，在筑基期修士面前已显得有些乏力。正当他思索着如何获取更高级的功法时，腰间的传讯玉牌突然震动起来，一道温和的声音从中传出：“砚秋，速来我洞府一趟。”
是李长老的声音！沈砚秋心中一喜，连忙起身整理衣袍。他猜测李长老召自己过去，或许与传授功法有关。简单洗漱一番后，他快步走出灵溪洞，朝着李长老的洞府方向走去。内门的清晨格外宁静，只有清脆的鸟鸣和风吹竹叶的沙沙声，空气中的灵气吸入肺腑，让他精神愈发振奋。
不多时，沈砚秋便来到李长老的洞府前。他整理了一下青布道袍，敲响了石门。“进来吧。”洞府内传来李长老的声音。沈砚秋推门而入，只见李长老正坐在石桌旁，手中捧着一本泛黄的古籍，神情专注地翻阅着。洞府内弥漫着淡淡的墨香和灵气，角落里的灵草盆栽生机勃勃。
“弟子沈砚秋，拜见李长老。”沈砚秋躬身行礼。李长老抬起头，放下手中的古籍，脸上露出温和的笑容：“砚秋来了，快坐下。”待沈砚秋坐下后，李长老从储物袋中取出一本同样泛黄的古籍，递到他面前：“你晋升内门弟子，按宗门规矩，当传授你一门核心功法。这本《青元剑诀》前三层，你且收好。”
沈砚秋双手接过古籍，只觉入手沉甸甸的。古籍封面没有任何装饰，只有“青元剑诀”四个古朴的篆字，字迹苍劲有力，仿佛蕴含着无穷的剑道至理。他轻轻翻开第一页，一股浓郁的岁月气息扑面而来，书页上的字迹虽有些模糊，却依旧清晰可辨。
“长老，这《青元剑诀》……”沈砚秋心中满是疑惑。他曾在外门修炼过基础版的《青元剑诀》，那不过是一套普通的剑法，威力平平，与“核心功法”四字相去甚远。李长老似乎看出了他的疑惑，笑着解释道：“你在外门所学的，不过是简化版的皮毛。这完整版《青元剑诀》乃是我宗立派之本，威力远超普通基础法术，与你的《青元秘要》相辅相成，能将你伪四灵根的优势最大化。”
沈砚秋闻言，心中掀起惊涛骇浪。他连忙低头翻阅古籍，只见书中不仅记载着精妙的剑招，还有着深奥的剑道心法注解。第一层“青元出鞘”讲究以真元催动剑气，刚猛凌厉，势如破竹；第二层“青岚绕指”则注重剑气的灵动变化，可攻可守，变幻莫测；第三层“青冥镇海”更是蕴含着以静制动、以柔克刚的至理，威力无穷。
“多谢长老厚爱！”沈砚秋激动地站起身，再次躬身行礼。这完整版《青元剑诀》对他而言，无疑是雪中送炭。有了这门核心功法，他的战力必将迎来质的飞跃。李长老摆了摆手：“你不必多礼，这是你应得的。此剑诀博大精深，你需循序渐进，切不可急于求成。若有不懂之处，可随时来问我。”
“弟子谨记长老教诲！”沈砚秋将古籍紧紧抱在怀中，如获至宝。他与李长老又闲聊了几句，询问了一些修炼剑诀的注意事项后，便起身告辞，迫不及待地返回自己的灵溪洞。
回到洞府，沈砚秋立刻将《青元剑诀》放在石桌上，准备潜心钻研。他先将古籍完整翻阅了一遍，对剑诀的整体脉络有了大致的了解。随后，他取出自己的佩剑——一柄名为“青锋”的铁剑，这是他晋升内门时宗门奖励的筑基期佩剑，剑身锋利，蕴含着淡淡的灵气。
沈砚秋来到洞府外的空地上，按照《青元剑诀》第一层“青元出鞘”的记载，开始运转真元。他双脚分开与肩同宽，左手握住剑柄，右手搭在剑鞘上，凝神静气。丹田内的液态真元缓缓涌动，顺着经脉涌向手臂，注入青锋剑中。
“喝！”沈砚秋低喝一声，右手猛地拔剑。“铮——”一声清脆的剑鸣响彻云霄，一道凝练的青色剑气从剑尖迸发而出，带着凌厉的气息射向不远处的一块巨石。“砰！”剑气击中巨石，发出一声闷响，巨石瞬间被劈成两半，断面平整光滑，碎石飞溅。
“好强的威力！”沈砚秋心中狂喜。这“青元出鞘”的威力，比他之前修炼的基础剑法强了十倍不止。他没有停下，继续按照剑诀记载的招式练习。拔剑、挥剑、收剑，每一个动作都精益求精。起初，他的动作还有些生涩，真元运转也不够流畅，剑气时强时弱。但随着练习次数的增多，他对剑招的理解越来越深，真元与剑招的配合也愈发默契。
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