陆烬寒对她如此迅速且坚决的表态似乎颇为受用，眼底最后那点阴霾也散去了，取而代之的是一丝满意的微光。他点了点头，没再说什么，转身走向自己的房间区域，留下苏挽棠一个人在客厅里，心情如同坐了一场过山车，大起大落。
确认陆烬寒关上门后，苏挽棠这才彻底放松下来，瘫坐在沙发上，拍了拍胸口。
吓死我了……差点以为要上演综艺修罗场了… 她心有余悸，随即一股怒火又噌地冒了上来。
别让我知道是谁在背后搞鬼！居然用这么下三滥的手段陷害我！还挑在录节目的时候！要是让我知道了，我一定要让他知道我的厉害！ 她在心里咬牙切齿地碎碎念，把小人在脑海里暴揍了一百遍。这种被暗算的感觉让她极其不爽。
【宿主，】系统冰冷的声音适时响起，给她泼了一盆冷水，【根据当前身体数据扫描，您的体质、力量、敏捷度均低于平均水平。建议客观评估自身实力，不建议进行高风险对抗。尤其是在综艺录制期间，冲突会被放大。】
苏挽棠：“……” 她被系统噎得差点一口气没上来。这系统，总是这么一针见血！
呃…... 一阵心虚袭来。系统说得对，就她现在这副弱不禁风、跑几步都喘、落水都需要人救的小身板，别说教训别人了，自保都成问题。今天落水时的无力感和恐惧再次浮现，让她深刻意识到了身体素质的重要性。在这个看似浪漫实则可能暗流汹涌的综艺里，好的身体也是应对各种挑战的本钱。
好吧好吧， 她讪讪地在心里回应，从明天开始！我就开始锻炼身体！还要学点拳脚功夫防身！ 这个念头一旦产生，就变得无比坚定。在这个充满未知和潜在危险的世界和节目里，她不能总是依赖别人的保护，尤其是陆烬寒的保护——他们之间终究只是一场有时限的交易。自身强大，才是硬道理。而且，健康体魄也能让她在接下来的综艺挑战中不至于太拖后腿。
翌日清晨
决心要脱胎换骨的苏挽棠，破天荒地没有赖床。闹钟一响（她再三检查过是正常闹钟，并且放在了离床很远的地方），她就挣扎着爬了起来。换上简便的运动服，素面朝天地扎了个马尾，看着镜中虽然还有些困倦但眼神清亮的自己，她握了握拳给自己打气：“苏挽棠，加油！为了活下去，为了独立！锻炼第一步！绝不能在综艺里当弱鸡！”
她轻轻推开房门，打算悄悄去度假村的健身房或者海边跑道开始自己的蜕变计划，尽量避开早期的跟拍摄像。然而，她刚走到客厅，就意外地发现，陆烬寒竟然也已经起来了。
他穿着一身黑色的运动装，不同于平日西装革履的精英模样，也不同于昨天荒野求生时的随性，这身专业的运动装让他少了几分疏离的威严，多了几分年轻人的清爽利落，额前甚至有几缕碎发随意垂下，柔和了他过于硬朗的轮廓。他正站在落地窗前，似乎在查看手机信息，晨光在他身上镀上一层金边。这一幕，安静而充满力量感。
听到动静，陆烬寒回过头。看到同样一身运动打扮、显得格外青春活力的苏挽棠时，他眼中掠过一丝明显的惊讶。他似乎也没料到她会这么早起床，而且是这副打扮。
“早。”他率先开口，目光在她身上停留了片刻，“你要出去？”他的声音比平时更低沉一些，带着晨起的微哑。
“早…”苏挽棠没想到会撞见他，有些措手不及，下意识地拉了拉衣角，“我…我想去跑跑步，锻炼一下身体。”她的声音因为一点点小紧张而显得比平时软糯一些，在这安静的清晨格外清晰。
陆烬寒眉梢微挑，似乎对这个答案感到意外，但又似乎在意料之中。他想起她昨天落水后的惊恐，以及她后来坚持参加荒野求生的倔强，还有她昨晚保证时那信誓旦旦的模样。看来，她不只是说说而已。
“正好，”他收起手机，很自然地向她走来，动作流畅，“我也要去晨练，一起吧。”他的邀请听起来随意，却带着一种不容拒绝的自然而然。
“啊？哦…好，好啊。”苏挽棠愣了一下，随即点头。和陆烬寒一起晨练？这感觉…有点新奇，也有点莫名的压力。但好像…也不坏？毕竟有这么一个养眼的“教练”同行，或许能坚持得更久一点？而且，这似乎也是《心动的轨迹》里增加互动的好机会？
两人并肩走出别墅。清晨的度假村空气格外清新，带着花草的芬芳和湿润的泥土气息，沁人心脾。偶尔有早起的节目组工作人员看到他们，都露出了惊讶又了然的笑容，显然认为这是“烬棠CP”的又一甜蜜日常，已经有嗅觉灵敏的摄像师扛着机器远远地跟上了。
一开始，苏挽棠还试图跟上陆烬寒的步伐，但他那双长腿迈开的步子实在太大，速度也快，没几分钟她就有些气喘吁吁，落后了好几步，脸颊也跑得通红。跟拍摄像敏锐地捕捉着她的窘态和陆烬寒偶尔回头的画面。
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