训练馆外,两个记者守在门口,拿着相机,已经等了一整天。
记者A打了个哈欠,“什么都拍不到。”
记者B看着紧闭的大门,“连个人影都没有。”
记者A:“听说连窗户都封了。”
记者B拿出手机,打开虎扑论坛,【国家队封闭训练第一天】
“李梅娜到底在练什么?”
“消息完全封锁,”
“记者都进不去,”
“肯定在憋大招,”
“会不会是全场紧逼?”
“不可能,我们体能跟不上美国队,”
“那会是什么?”
“可能是特殊防守战术,”
“针对科比,詹姆斯,韦德的,”
“李老板肯定研究透了他们,”
“期待三周后揭晓。”
记者B给同伴看,“网友都在猜。”
记者A叹气,“我们只能等,”
两人继续守着,但大门一直紧闭,
……
下午两点,训练馆内。
球员们已经打了四组对抗,累得话都说不出来。
李梅娜吹哨,“午休时间,一个小时,”
“三点继续。”
球员们拖着疲惫的身体,走向隔壁食堂。
篮协准备的营养餐,鸡胸肉,牛肉,蔬菜,水果,高蛋白,低脂肪。
易建联夹了一块鸡胸肉,“没味道。”
朱芳雨:“忍着吧,”
“三周而已。”
王仕鹏:“感觉像三年。”
刘炜笑了,“才第一天,后面还有二十几天。”
陈江华趴在桌上,“我不行了。”
姚明走过来,端着餐盘坐下,“习惯就好,”
“我在NBA就吃这些。”
王治郅也坐下,“职业球员都这样,”
“想赢,就要付出代价。”
球员们不说话了,低头吃饭。
食堂里很安静,只有餐具碰撞的声音,和偶尔的交谈。
……
晚上九点,一天的训练结束。
球员们瘫坐在地上,汗水湿透了地板。
李梅娜站在场地中央,“今天到此为止,”
“回去休息,”
“明天早上五点,”
“继续。”
球员们站起来,“是。”
拖着沉重的步伐,走向宿舍。
走廊里,朱芳雨对易建联说:“我快死了。”
易建联:“我也是。”
王仕鹏:“但有效果,”
“你们感觉到了吗?”
“我们的节奏越来越好了。”
刘炜点头,“是啊,”
“最后一组对抗,”
“我已经不需要看秒表了,”
“身体自己知道什么时候该启动。”
陈江华:“这就是李教练说的本能反应?”
王仕鹏:“对,”
“再练两周,”
“我们会更熟练。”
球员们回到宿舍,倒头就睡,连澡都懒得洗。
第二天,凌晨五点,训练馆。
李梅娜在战术板上写下三个字:墙、伞、镜。
球员们站在下面,汗水还没干,刚跑完30圈。
李梅娜转身:“这是我们的三种防守,每个死球后切换,让美国队永远猜不透。”
王仕鹏举手:“为什么要切换?”
李梅娜看着他:“因为他们磨合时间短,每次切换,他们都要重新沟通,重新安排战术,这会浪费他们的时间,也会增加他们的沟通成本。”
她在战术板上画图:“墙,就是2-3联防,姚明一只脚踩禁区线,守心脏位,不出来。”
姚明点头。
李梅娜继续画:“伞,就是1-3-1半场夹击,孙悦在最前面,干扰传球线路。”
孙悦握紧拳头。
李梅娜画第三个图:“镜,就是人盯人,但弱侧提前协防一步,预判突破路线。”
她放下笔:“现在开始练习,我喊口令,你们切换,必须在两秒内完成。”
李梅娜吹哨:“墙!”
球员们迅速站位,姚明踩禁区线,其他人散开,但有人慢了。
“不够快!再来!”
李梅娜吹哨:“伞!”
孙悦冲到前面,其他人站三角,姚明守篮下。
“镜!”
所有人找到假想对位,贴身防守。
一遍、两遍、三遍……汗水滴在地板上。
十遍、二十遍……越来越快,越来越流畅。
……
第五天,李梅娜在战术板上画复杂的图。
“这个战术叫‘狼牙棒’,来自西班牙国家队,他们用这个战术击败了美国队。”
球员们竖起耳朵。
李梅娜画出五个人的站位:“姚明低位左侧,易建联高位右侧,刘炜弧顶持球,朱芳雨和王仕鹏两个底角。”
她继续画:“第一步,易建联上提,给刘炜做挡拆;第二步,姚明从低位顺下;第三步,王治郅从弱侧过来,再给刘炜一个背后掩护,然后外拆到三分线。”
易建联:“两次掩护?”
李梅娜点头:“对,这就是精髓,连续掩护,撕裂防线。”
她拿起红笔:“这个战术有四个选择。第一,对方中锋收缩,王治郅外拆三分;第二,对方中锋跟出来,姚明顺下暴扣;第三,对方包夹刘炜,底角空位三分;第四,什么都没出来,姚明低位单打。”
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