柱合审判的惊涛骇浪过后，生活似乎暂时回归了“正轨”。炭治郎、我妻善逸和嘴平伊之助正式入驻蝶屋，开始了为期不短的康复与强化训练。蝶屋宁静平和的表象下，实则暗流涌动，即将成为他们脱胎换骨的熔炉。
炭治郎的伤势在蝶屋精心的照料和神崎光定期用呼吸法的辅助下，以惊人的速度愈合着。但他并未因此松懈。除了身体机能的恢复，他更专注于巩固那场生死战中触摸到的、水之呼吸与火之神神乐交融的玄妙感觉。他常常在庭院中一练就是数个时辰，反复揣摩着那种“流动中的爆烈”的韵律，汗水浸透了他的队服，黑色的日轮刀在阳光下划出愈发凝实的轨迹。
也正是在这段期间，他结识了那位总是沉默寡言、眼神空灵的少女——栗花落香奈乎。她如同真正的蝴蝶，训练时身姿优美得近乎舞蹈，出手却精准得可怕。炭治郎偶尔会与她进行对战练习，香奈乎从不言语，只是用行动回应。她的花之呼吸灵动缥缈，常常让炭治郎疲于应付，但也正是在这种压力下，炭治郎对战斗节奏和呼吸控制的领悟更深了一层。他试图用自己敏锐的嗅觉去“读懂”这个沉默的同伴，却发现她的气息如同平静的湖面，极少泛起涟漪。
我妻善逸的训练则充满了戏剧性。他依旧每天哭天抢地，试图逃避一切在他看来“会死人的”训练项目。但他的惨叫往往只换来神崎光更加“和善”的笑容和翻倍的训练量。不过，在无数次被逼到绝境、昏睡过去然后无意识施展出“霹雳一闪”之后，连善逸自己都隐约感觉到，他那沉睡状态下的身体，似乎对雷之呼吸的理解正在加深，那金色的电光，似乎更加凝练，速度也更快了一丝。
嘴平伊之助是三人中最“享受”训练的一个。他将所有训练都视作战斗和征服。无论是负重越野还是抗击打练习，他都以一股蛮横的野性去完成，常常弄得自己遍体鳞伤，却又在第二天生龙活虎地继续。他对呼吸法的理解依旧粗犷，但在神崎光有针对性的引导和与炭治郎、香奈乎的对练中，他那狂暴的兽之呼吸，也开始带上了一丝不易察觉的、属于“技巧”的雏形。
然而，真正将这次蝶屋之行推向“地狱”模式的，是光柱·神崎光亲自设计并监督的特别强化训练。
这位平日里总是带着阳光笑容的第九柱，在训练场上化身为最严苛的导师。她的“地狱训练”并非简单的加大负荷，而是精准地针对每个人的极限和弱点，设计出近乎残酷的训练方案。
对于炭治郎：
“炭治郎！你的嗅觉是优势，也是依赖！现在，蒙上眼睛！”神崎光的声音不容置疑。炭治郎被要求蒙住双眼，仅凭嗅觉和听觉，在布满各种陷阱（由神崎光用光之呼吸制造的光影幻象和微弱能量冲击模拟）的场地中穿行、躲避、甚至反击。最初，炭治郎磕磕绊绊，屡屡“中招”，但他那超凡的感知力在这种极限压迫下被激发到了极致，逐渐地，他能在黑暗中“嗅”出危险的轨迹，“听”出攻击的方位。
“记住！战斗中，你的眼睛可能会被骗，但你的本能和感知不会！将你的嗅觉与剑技融为一体！”
对于善逸：
“善逸！你以为昏睡过去爆发一下就够了吗？真正的强者，要能掌控自己的力量！”神崎光的方法更“狠”。她不知用什么方法，调配出了一种奇特的香料，能在善逸极度恐惧时，强行刺激他的神经，让他保持清醒！
于是，训练场上出现了诡异的一幕：善逸一边发出撕心裂肺的惨叫，一边泪流满面地、清醒地施展着雷之呼吸的型，虽然动作因为恐惧而变形，速度也远不如昏睡时，但他确实是在“清醒”地面对和运用自己的力量。神崎光要的，就是让他克服心理障碍，将那份沉睡中的天赋，一点点转化为清醒时可控的实力。
对于伊之助：
“伊之助！你的力量很强，但太散了！像这样！”神崎光亲自示范，她没有使用日轮刀，而是并指如刀，一道凝练如实质的金色光刃凭空出现，轻轻点在一块巨大的花岗岩上。
“嗤——”一声轻响，岩石表面出现了一个深邃的小洞，边缘光滑如镜。
“把力量凝聚于一点！你的每一次挥砍，目标不是砍中，而是‘贯穿’！什么时候你能不用蛮力，只用呼吸和技巧在这石头上留下这样的痕迹，才算入门！”
伊之助看着那个小洞，野性的眼睛瞪得溜圆，第一次陷入了沉思，然后嗷嗷叫着开始了和那块岩石的“死磕”。
神崎光的训练严酷至极，每一次都仿佛要将三人的体力与意志榨干。但她并非一味地严厉。每当他们达到极限，濒临崩溃时，那温暖而充满生机的光之呼吸总会适时出现，如同甘霖般滋润他们干涸的身体，修复着训练带来的暗伤，抚平他们精神的疲惫。这种“地狱”与“天堂”的交替，让他们在极限中不断突破，实力以肉眼可见的速度增长。
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