太阳刚露头，林青就站到了训练场中央。
他没说话，只是做了个起手式。赵刚、小雨、陈玄立刻列队站好，动作整齐划一。
“今天不教新东西。”林青说，“三套动作连起来练。”
赵刚眼睛亮了：“真的？能打整套了？”
“能不能，得看你们自己。”林青扫了三人一眼，“伏虎桩起势，贴山靠中段发力，缠丝手收尾卸力。顺序不能乱，呼吸不能断。”
话音刚落，他自己先打了一遍。
动作比之前慢，但每一式都像拧紧的绳子，绷着劲又不外泄。最后一记缠丝手转腕收势，掌心朝天一托，仿佛把什么东西稳稳接住。
“看明白了吗？”他问。
小雨点头：“重心从下盘一路推到指尖，中间没有停顿。”
陈玄摸着胡子：“最难的是换气那一下，刚好卡在靠击之后，缠绕之前。”
赵刚挠头：“我就是这儿接不上，一动起来就喘。”
林青走到空地边，搬出一块刻着纹路的石板：“这是我昨晚做的进度记录板。谁完成一次完整三连式，就在自己名字后面画一道杠。”
他放下石板，拍了拍手：“现在开始，每人试五次。我不纠正动作，只看能不能走完全程。”
第一轮很快开始。
赵刚打得猛，前两式没问题，可一到缠丝手就卡住。他习惯性往前冲，结果反被自己的力道带歪，差点摔出去。
小雨相对顺畅，但在贴山靠那一瞬间缩了肩，劲没送出去，第三式自然也软了。
陈玄最稳，但也只走到第四步——伏虎桩转贴山靠时慢了半拍，气息岔了一下，整套中断。
五趟下来，没人画上一杠。
林青也不急：“再来。今天不限次数，什么时候打出一趟完整的，什么时候收工。”
这话一出，气氛变了。
赵刚咬牙重新站定，一遍遍重复。每次失败都不吭声，调匀呼吸再上。
小雨拿出本子，在边上记下自己每一步的节奏。她发现只要马步再压低两寸，后腰就能挺直，力量传导更顺。
陈玄干脆坐在石头上闭眼默想，嘴里念叨口诀，手指在空中虚划动作路线。
中午吃饭时，四人围坐火堆旁。
林青递出三碗热水：“喝点，别硬撑。”
赵刚接过碗，手还在抖：“我刚才试到第八趟，终于把三式连上了，虽然慢，但没断气。”
小雨抬头：“我也连上了，就是缠丝手那一下太轻，像是应付差事。”
陈玄笑了笑：“我第九趟成功，收势时掌心发麻，应该是劲走对了路。”
林青看着他们：“那就说明，你们行。”
下午继续加练。
林青不再盯着每个人改动作，而是让他们自由组合练习。谁卡住了，其他人可以提醒。
赵刚练到第十趟时，突然大吼一声，整套动作一气呵成。最后那个缠丝手转腕卸力，居然带起一阵风声。
“成了！”小雨拍手。
陈玄也站起来鼓掌：“这回是真的通了！”
林青点点头，在赵刚的名字后画了一杠。
接着是小雨。
她背对一棵树桩演练，特意绑了两个水袋在背上增加负重。第五趟时，脚步沉稳，掌风清晰，三式衔接如流水。
林青也在她名字后划了一道。
轮到陈玄时已是傍晚。
他深吸一口气，缓缓拉开架势。动作虽慢，但每一式都精准到位。到最后缠丝手收势，双掌合拢发出一声脆响。
“好！”赵刚脱口而出。
林青笑着在他名字后添上第一杠。
三人名字后面各有一道竖线，像胜利的标记。
“明天。”林青说，“我们来点不一样的。”
第二天清晨，林青在空地中央摆了个木箱，里面放着三枚铜牌。
“今天搞个小比武。”他说，“不是打架，是展示成果。规则很简单——打出你最有把握的一招，由我和其他人判断是否达标。”
赵刚咧嘴：“比什么？力气？速度？还是套路？”
“都可以。”林青说，“只要你能证明这招是你练出来的真本事。”
小雨举手：“我能先来吗？我想试试桩阵穿花手加缠丝卸力的组合。”
“可以。”林青退到一边，“开始吧。”
小雨快步冲进木桩区，马步一沉，双手交错穿行。她走得不快，但每一步都踩实，每一次出手都带着旋转的劲。
最后一记缠丝手甩出，掌缘擦过木桩，发出“啪”的一声轻响。
“合格。”林青点头，“控制力到位，劲路清晰。”
陈玄拄着拐杖走上前：“我来演示伏虎桩全程心法。”
他站定，缓缓下蹲，脊背挺直，呼吸绵长。一套打完，额头冒汗，但身形未晃，收势稳如磐石。
“老当益壮。”赵刚忍不住夸了一句。
林青也点头：“气息贯通，意念集中，合格。”
轮到赵刚时，他没直接动手。
他走到营地角落，那里有个千斤石鼎，原本是用来练臂力的固定器械。
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