可没过多久，教室里的气氛就有些微妙起来。来报名的年轻人都拿着手机，时不时拍拍照、发朋友圈，坐在一旁的吴大爷有些不自在，悄悄拉了拉陈宗元的衣角：“宗元啊，这些年轻人老拍照，要是拍到我，传到网上去，多丢人啊。咱这调理身体的事，别搞得人尽皆知。”
旁边的谢婶也附和道：“是啊，我家孙子在外地读书，要是看到我在这学功法，还以为我得了啥大病，该担心了。阿明，你拍视频可别拍着我们这些老人，不然我们可不乐意。” 她说话时，眼神里满是担忧，手里的艾灸布包攥得紧紧的。
阿明听到这话，连忙放下笔，走到几位老人面前：“叔伯阿姨，对不起，是我考虑不周。我拍视频只拍宗元哥教功法，还有年轻学员，绝对不拍你们。要是不小心拍到了，我马上删掉，保证不泄露你们的隐私。” 他说着拿出手机，打开之前拍的视频给老人们看，“你们看，这里面都没拍着人，就拍了动作和黑板，放心吧。”
陈宗元也跟着说：“我已经在教室墙上贴了‘隐私保护须知’，明确说拍视频、拍照都得经本人同意，谁要是不愿意，绝对不勉强。而且咱们的学员花名册，也分开贴，年轻组、中老年组分开，想保密的，名字后面可以不写病症，只写个‘调理’。” 他指着墙上刚贴好的须知，“你们要是还有啥不放心的，咱再改，一定让大家舒心。”
老人们看着墙上的须知，又听了陈宗元的话，脸上的担忧渐渐散去。吴大爷笑着说：“还是宗元考虑得周到，这样我们就放心了。其实咱这自救教室是好事，能帮着调理身体，就是怕隐私泄露，让人说闲话。” 谢婶也点头：“是啊，只要不拍我们，不泄露名字，我们就支持。”
可就在这时，小蔡的手机响了，她接起电话，脸色一下子变了。挂了电话后，她有些犹豫地看着陈宗元和阿明：“刚才是镇门诊的医生给我打电话，说你们这自救教室不正规，没有行医资质，还说要是我来这调理，他们就不给我免费提供安眠药了。” 她咬着嘴唇，眼神里满是纠结，“我…… 我有点怕，要是你们这不管用，我又没了安眠药，那我更睡不着了。”
阿明一听就急了：“镇门诊这是故意的！他们就是怕咱教室抢了他们的患者，才这么说的。小蔡，你别信他们，我之前也去镇门诊看过痛风，开的药吃了就好，停了就犯，哪有咱这调理管用？” 他拉着小蔡的手，“你再试试，练一周功法，记一周饮食，要是还没效果，你再去吃安眠药也不迟。”
陈宗元拍了拍小蔡的肩膀，语气平静却坚定：“小蔡，我不劝你马上放弃安眠药，但你可以试试‘中西医结合’。晚上要是实在睡不着，就少吃点安眠药，白天跟着我们练功法、记饮食，慢慢减药量。我们这不是行医，是教你怎么自己管理健康，就算没效果，也不会耽误你去医院看病。” 他指着墙上的 “非诊疗声明”，“你看，我们早就写清楚了，不诊断、不开药，只教自我调理，你要是不放心，咱可以签个‘互助承诺书’，明明白白写清楚责任。”
小蔡看着陈宗元真诚的眼神，又想起刚才喝的玉米须水的清甜，心里的纠结渐渐消散：“那…… 那我就试试。我先报个名，要是真能调理好失眠，我就把安眠药停了。” 她拿起笔，在学员花名册的 “年轻组” 下面写下自己的名字，“我会尽量戒奶茶、早睡，跟着练功法，希望能有效果。”
阿明见小蔡愿意留下，高兴得跳起来：“太好了！小蔡，你放心，有我和宗元哥帮你，肯定能把失眠调理好！” 他又看向其他年轻学员，“你们要是也有顾虑，咱都可以签‘互助承诺书’，新老学员结对子，互相帮忙、互相监督，这样大家都放心。”
陈宗元顺势说：“那咱就搞个‘新老学员结对子’。阿明，你帮扶小蔡，教她练功法、记饮食；秀芬，你帮扶开网店的小吴，他总熬夜，你多提醒他早睡；老郑，你帮扶餐馆打工的阿杰，他总吃油腻的，你教他怎么选清淡的菜。” 他拿出早就准备好的 “互助承诺书”，“大家要是同意，就在上面签字，以后互相照应，一起调理身体。”
学员们纷纷点头，拿起笔在承诺书上签字。阿明和小蔡签完字，还互相加了微信，约定每天互相打卡；赵秀芬拉着小吴的手，仔细询问他的作息时间，帮他制定调理计划；老郑则拍着阿杰的肩膀，教他怎么辨别食物的嘌呤含量，叮嘱他少喝啤酒、少吃火锅。
教室里的气氛又热闹起来，年轻学员和中老年学员坐在一起，讨论着调理方法，分享着生活经验。阿明拿起手机，拍下这温馨的一幕，配文：“新老学员结对子，互相帮忙调理身体，洪山镇自救教室，等你来！” 发布到短视频平台，没过多久就收到了不少点赞和评论，还有几个年轻人留言说想来报名。
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