体能达到标准后，开始格斗教学：出拳、格挡、闪避、擒拿、绊摔、锁喉，全部实打实练。每周两次对抗演练，戴护具真打，重点不在狠，而在准、快、稳。
阵法配合贯穿始终
四人一小队，五人一伍，十人一什，层层编组。
教授协同推进、交叉掩护、包围夹击等战术。例如“三前两后”推进阵型：前排持盾突进，后排伺机投矛或补位；遭遇敌骑冲击时，迅速结成圆阵，长短兵器交错防御。
所有训练安排精确到分钟，中间留出午休与进食时间，确保体力恢复。每日戌时收操（晚上7点），点名查缺，总结表现——优异者记功，懈怠者罚跪沙坑或加训夜跑。
李家俊也没闲着。他根据自己在时光链接里面的特种部队学到的内容，制定了专属训练计划：每天八个时辰，从早上五点（卯时）到晚上九点（亥时），中间仅留一个时辰吃饭休息。
内容包括基础体能（耐力跑、负重行军、攀爬）、核心技能训练（潜伏、侦察、射击、爆破、急救、野外生存、心理抗压）等二十多项科目。具体流程如下：
清晨先跑五公里热身；
接着完成200个俯卧撑、100个深蹲、50个引体向上；
然后进行攀爬式越野训练，穿越障碍区；
上午主攻潜伏、隐藏、侦察与射击；
下午侧重爆破、急救与野外生存；
晚间加入心理抗压测试，如黑暗独处、高压问答、模拟被捕审讯等。
房间里不时传来低声讨论：
“特种兵爆破训练一定要加上安全注意事项，不然容易炸自己人。”李家辉提醒。
“对，火药配比千万不能写错，差一克都可能失控。”李欣怡补充。
“新兵第一周的训练强度要适当降低，不然还没上战场就全垮了。”李静怡认真地说。
“那就做个阶梯式递增计划，循序渐进。”李悦提议，“第一周以适应为主，第二周再逐步加码。”
窗外夜色深沉，星辰隐没，唯有屋内灯火通明。键盘敲击声、纸张翻动声、低声讨论声交织在一起，像一首紧张而有序的进行曲，在寂静的夜里悄然奏响。
他们知道，这一夜的努力，或许将真正改变这支军队的命运。
大约亥时左右，五人终于完成了全部资料的整理工作。大家互相检查了一遍，确认无遗漏后，开始打印。简体版每人留存一份，其余几百份全部打印成繁体字，方便未来在古代使用。他们只拿出几十份资料，剩下的全部放入了空间戒指里，他们用不同颜色的文件袋分别封装这几十份资料：红色装《武器制造材料》，蓝色装《武器图纸》，绿色是《普通士兵训练内容》，黑色则是《特种部队训练内容》。每个袋子外面都贴上标签，写得清清楚楚。
“搞定！”李悦伸了个懒腰，“总算可以洗澡睡觉了。”
“我先去，累死我了。”李家俊抓起毛巾，“谁也不准抢我热水。”
“你每次都这么说！”李欣怡笑骂，“明明是你上次洗了四十分钟！”
“那是因为我在思考战术布局！”李家俊回头喊道。
“得了吧，你是边泡澡边打游戏！”李悦大声揭穿。
众人哄笑起来，紧绷了一整晚的神经终于稍稍放松。但他们心里都清楚，真正的挑战，才刚刚开始。
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