接连遭遇刺杀与探查，让林凡更加深刻地认识到实力的重要性。
虽然他已踏入宗师之境，凭借纯阳无极功的克制之效，足以碾压大部分同阶甚至越级挑战，但面对幽冥殿那种底蕴深厚、手段诡异的庞然大物，以及其背后可能存在的更强者，他仍需不断提升自己。
接下来的日子，林凡深居简出，大部分时间都待在购物中心的【高级练功房】内。
练功房内时间流速是外界的二倍，灵气充沛，是修炼的绝佳场所。
他首先花费了数日时间，将自身状态调整到最佳，彻底熟悉了宗师境界的力量运用，将纯阳指、纯阳掌、幽影步等武学推演至与当前境界相匹配的层次，威力大增。
然而，他清楚，内力的积累和质变，才是根本。
宗师境界，是一个内力由“气”向“元”转化的过程。
将原本如同雾气、流水般的内力，进一步压缩、提纯、凝聚，化为更加精纯、凝练、蕴含着一丝自身武道意志的“真元”。
真元无论质还是量，都远胜内力，施展武学威力更强，续航能力也更持久，更是冲击更高境界的基础。
林凡盘膝坐在练功房中央，摒弃杂念，运转《纯阳无极功》第七层心法。
丹田之内，那如同金色湖泊般的纯阳内力开始缓缓旋转，形成一个漩涡。
他以强大的精神力控制着漩涡的中心，对内力进行极致的压缩。
这是一个水磨工夫，需要耐心和对内力精妙的掌控力。
稍有不慎，压缩失败还是小事，若是引起内力反噬，损伤经脉丹田，那就得不偿失了。
时间在练功房内悄然流逝。外界过去一天，练功房内已是两天。
林凡不眠不休，依靠紫华丹补充消耗，全身心地投入到真元的凝练之中。
起初，内力只是变得更加粘稠，旋转速度加快。
随着压缩的持续，丹田中心那漩涡的核心处，一点极其微小、却散发着刺目光芒的金色液滴，缓缓凝聚成形！
这就是真元的雏形！
第一滴真元形成后，仿佛产生了虹吸效应，更多的内力被吸引、压缩，融入其中，使得这滴真元逐渐壮大。
同时，也有新的真元液滴在漩涡的其他地方开始凝聚。
这个过程缓慢而坚定。
当林凡感觉到精神疲惫，内力补充速度跟不上压缩消耗时，便会停下来，服用丹药，打坐恢复，同时回味凝练过程中的感悟，调整压缩的技巧。
如此循环往复。
练功房内过去了近一个月（外界约半个月），林凡丹田之内，那原本如同湖泊般的金色内力，已经缩小了数倍，但变得更加凝实，仿佛一片金色的星云。
在星云的核心区域，上百滴如同液态黄金般的真元液滴，如同星辰般缓缓流转，散发出精纯而浩瀚的能量波动！
他成功地将超过三成的纯阳内力，转化为了纯阳真元！
虽然还未完全转化完毕，但实力已然再次飙升！
他感觉此刻的自己，如果再面对那尸傀长老，甚至无需动用领域，单凭真元催动的武学，就能将其轻易秒杀！
“真元之力，果然非同凡响。”
林凡睁开双眼，眸中仿佛有金色的电光一闪而逝。他缓缓抬起右手，指尖一缕白金色的真元萦绕，轻轻向前一点。
嗤！
一道凝练如丝线的真元指罡破空射出，无声无息地没入对面特制的练功墙壁之中，留下一个深不见底、边缘光滑如镜的小孔！
这威力，比之前单纯内力催动的指罡，强了何止数倍！
除了内力转化，林凡也开始尝试利用【初级炼丹/炼器工坊】。
他让黄蓉帮忙收集的药材早已到位。
他按照《初级药剂学详解》中的知识，以及系统提供的“迅捷药剂”替代配方，开始尝试炼制。
第一次炼制，因为火候掌控不足，一炉药材化为焦炭。
第二次，融合时机出错，得到了一锅散发着怪味的粘稠液体。
第三次…
在失败了五次，消耗了不少珍贵药材后，林凡终于成功地炼制出了三瓶闪烁着淡蓝色光泽的液体——低配版的“迅捷药剂”！
虽然效果可能只有系统正版的三四成，持续时间也更短，但确实能在短时间内提升服用者的身法速度！
这对于江湖人来说，依旧是难得的保命或突袭的利器！
“成功了！”
林凡看着手中的药剂，心中充满了成就感。
这不仅意味着他多了一种可以售卖的独特商品，更代表着他开始初步掌握系统带来的知识，并将其与本世界结合。
他将其中一瓶药剂送给黄蓉试用，黄蓉试用后惊喜不已，对这种效果神奇、炼制手法却似乎与她所知炼丹术迥异的药剂赞不绝口，并敏锐地意识到了其巨大的价值。
“林凡哥哥，这种药剂如果能批量生产，绝对会让无数江湖人趋之若鹜！我们可以用它来换取珍贵的资源，或者作为联盟的战略物资！”黄蓉兴奋地说道。
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