腊月的最后几天，北平的风刮得更烈了，军区训练场的 5 公里越野跑道被冻得硬如铁板，踩上去 “咯吱” 作响，跑道边缘的枯草挂着白霜，在朝阳下泛着冷光。王卫国背着 30 斤重的沙袋（里面装着沙土和旧棉布，模拟战场上的弹药箱），站在起跑线上，呼出的白气刚飘到眼前就凝成了细霜。空冥感知里，他 “闻” 到自己棉衣下渗出的汗味（混着淡淡的柏叶香，是早上喝的暖身汤残留的），“听” 到心脏沉稳的跳动声（每分钟 60 次，比平时训练还平稳），甚至能 “感知” 到腿部肌肉的细微收缩 —— 长期的玄真拳训练和空冥加持，让他的肌肉记忆早已形成，连寒风都没能让动作僵硬。
“卫国，今天可得给俺们露一手！” 老张拍了拍他的沙袋，笑着说，“昨天你赢了格斗，今天体能测试要是再拿第一，俺们就真服你了！”小陈也凑过来，晃了晃自己的胳膊：“俺昨晚特意泡了热水澡，今天状态好得很，5 公里肯定能进 20 分钟，你可别落后啊！”
王卫国点点头，指尖轻轻捏了捏沙袋的背带 —— 这重量对三个月前的他来说，跑 1 公里就会气喘吁吁，可现在，长期的空冥状态让身体修复效率提升 2 倍，加上每天扎马步、练七星步打下的基础，30 斤的负重竟像背着件薄外套，没有丝毫沉重感。他想起养父说的 “空冥非只助感知，更能养身”，以前只当是道家说辞，现在才明白，空冥状态下的休息，能让肌肉在夜间快速恢复，连旧伤都在慢慢愈合，身体素质自然越来越强。
“各就各位 —— 跑！” 小李举起发令枪，一声清脆的枪响划破寒风。
战士们像离弦的箭一样冲出去，老张和小陈跑在最前面，步伐又快又稳，显然是常年训练的老手。王卫国没有急着追赶，而是按养父教的 “心斋” 口诀调整呼吸 —— 吸气时腹部鼓起，呼气时缓慢绵长，空冥感知里，他 “看到” 自己的呼吸节奏和步伐完美契合，每一步都踩在跑道的 “发力点” 上（冻土较硬的区域，能减少能量消耗）。
跑过 1 公里时，小陈开始喘气，步伐也慢了些；老张虽然还稳着，却能看到他的肩膀在微微晃动。王卫国依旧保持着匀速，空冥感知里，他 “捕捉” 到腿部肌肉的能量消耗 —— 比平时训练少了 1/3，这是长期 “心斋” 练气和空冥加持的结果，身体对能量的利用效率远超常人。
“卫国，快跟上！” 老张回头喊了一声，语气里带着惊讶 —— 他没想到王卫国背着同样的负重，却连粗气都没喘。
王卫国笑着加快脚步，空冥状态悄然开启：专注度提升三倍后，跑道上的每一块冻土、每一处凹陷都变得清晰，他能精准避开松软的区域（避免陷脚浪费体力），还能根据风的方向调整身体姿态（逆风时弯腰减少阻力，顺风时挺直身体借劲）。这不是单纯的 “跑得快”，是 “跑得巧”，像玄真拳的 “借劲卸力”，把环境的影响降到最低。
跑到 3 公里时，不少战士已经开始掉队，小陈扶着树干喘气，脸色发白：“不行了…… 这负重太沉，俺的腿都麻了。”老张也放慢了速度，额头上的汗顺着脸颊往下流，在下巴处凝成了冰珠：“卫国，你咋还这么稳？俺感觉你背着的不是沙袋，是棉花！”
王卫国没有停下，空冥感知里，他 “看到” 自己的心率依旧平稳，肺部呼吸顺畅，甚至能有余力观察周围的环境 —— 训练场东侧的单杠旁，老赵正在练引体向上，动作标准却有些吃力；远处的靶场，几个新兵正在练射击，枪托抵着肩膀，姿势还不够稳。这些细节像刻在脑子里一样清晰，却丝毫没影响他的跑步节奏。
最后 1 公里，王卫国开始加速。他踩着七星步的 “踏坎诀”，脚步在跑道上划出规整的弧线，每一步都比之前快了半拍，却依旧稳如泰山。空冥感知里，他 “看到” 终点线前的小李正举着秒表，眼里满是期待；场边的战士们都站起来，朝着他的方向喊 “加油”。
“冲啊！” 王卫国深吸一口气，身体像离弦的箭一样冲向终点线。
“18 分 23 秒！” 小李按下秒表，声音里满是震惊，“破了咱们军区的负重越野记录！之前的记录是 19 分 10 秒，你快了快 47 秒！”
王卫国停下脚步，卸下沙袋，虽然额头也有汗，却没像其他战士那样大口喘气，只是轻轻拍了拍腿上的尘土。空冥感知里，腿部肌肉的疲劳正在快速消退，比平时恢复快了一倍，这就是空冥 “修复效率提升 2 倍” 的效果 —— 换做普通战士，跑完这样的负重越野，至少要休息半小时才能缓过来，可他只用了 5 分钟，呼吸就恢复了平稳。
“俺的娘咧！这也太快了！” 老张跑过来，伸手摸了摸王卫国的胳膊，“你这肌肉咋不酸？俺现在胳膊都抬不起来了！”“俺也觉得邪门，你是不是有啥秘诀？” 小陈凑过来，眼里满是好奇。
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