左右转体一千个结束，许三多率先站起身，活动了一下手腕脚踝，动作舒展利落，没见半分疲惫。
他抬眼扫过全场，口令清晰有力，带着不容置喙的沉稳：
“全体都有，开始拉伸，按我之前教的来，放松全身经络，避免肌肉拉伤。”
话音落下，钢七连战士们动作娴熟，立刻摆出规范的拉伸姿势——双腿分开与肩同宽，弯腰低头，手掌尽量触碰地面，腰背舒展；
随后侧腰拉伸，手臂举过头顶向一侧倾斜，每个动作都标准到位，节奏均匀。
702团其他连队的战士们也紧随其后，动作整齐划一，和钢七连如出一辙，没有一人出错，看得出来，许三多教的这套拉伸动作，全团早已熟练掌握。
一旁的师侦营战士们却傻了眼，一个个瘫坐在地上，呆呆地看着眼前的景象，你看看我，我看看你，脸上满是茫然。
他们从未见过这样的拉伸姿势，既不是训练大纲里的标准动作，也不是平日里练的简单放松，只能眼睁睁看着702团全员动作一致地拉伸，连眼神都透着不知所措。
师侦营教导员凑到张保国身边，压低声音，满脸疑惑地问道：
“老张，你见过这拉伸动作吗？训练大纲里有这个吗？”
张保国皱着眉，目光死死盯着702团的拉伸动作，语气肯定：
“没有，训练大纲里根本没有这套动作。”
说着，他转头看向不远处正在轻松拉伸的高城，语气里带着几分不甘和疑惑，扬声问道：
“高城，你们团这拉伸动作，怎么个个都会？哪来的？”
高城一边慢悠悠地拉伸着侧腰，一边抬眼瞥了他一眼，语气里带着几分桀骜和促狭，故意拖长了语调：
“嗨，这有啥，就是一套快速放松肌肉的动作，练完高强度训练后做，能少遭点罪。怎么，你们师侦营，不会？”
张保国脸色一沉，语气生硬：“不会！”
“瞧我这记性。”
高城故作恍然大悟，嘴角勾起一抹戏谑的笑，故意提高声音，让周围的人都能听见，
“忘了跟你说，这动作是我们团独有的，就那个你们营上门找茬的小子——许三多，教给全团的。效果可好了。”
张保国心里一咯噔，瞬间品出了高城的言外之意——你们刚带着人上门找许三多的茬，现在又看着人家教的动作眼热，难不成还能放下脸面开口去学？
他脸色一阵青一阵白，心里又羞又气，却一句话也说不出来。
这时，许三多已经拉伸完毕，身姿挺拔地走到师侦营这边，神色诚恳：
“张营长，接下来的训练，你们还是别跟了。”
张保国咬着牙，费劲地撑起身体，胸膛一挺，语气里满是不服气和倔强：
“怎么？你瞧不起我们师侦营？”
许三多皱了皱眉，想了一下才开口：
“不是瞧不起你们，但是你们确实跟不上了，再硬撑，容易受伤。”
张保国刚要开口反驳，身后的副营长李坤连忙上前，压低声音劝道：
“营长，别硬撑了，兄弟们是真顶不住了，再练下去，真得去医务室躺着了！”
张保国猛地回头，就看见师侦营的战士们一个个瘫在地上，有的揉着腰腹，有的捶着胳膊，脸色惨白，连站起身的力气都没有，眼神都是疲惫。
他心里的那股傲气，瞬间被现实浇灭，喉咙发紧，一句话也说不出来。
就在这时，高城故意在一旁开口，语气带着几分促狭，故意刺激张保国：
“许三多，别耽误时间了，时间差不多了，该进行下一个项目了。”
许三多低头看了看手腕上的手表，点了点头，再次看向张保国：
“张营长，你们好好休息吧，我们继续训练。”
不等张保国开口回应，许三多已经转身，大步走到702团全体官兵面前，身姿挺拔如松，阳光洒在他身上，汗水未干的脸颊，眼神专注而坚定，让人移不开眼。
“全体注意，原地波比跳，开始！”
口令落下，702团全体官兵动作迅疾划一，齐刷刷俯身，手掌贴地，双脚向后蹬出，成俯卧撑姿势，随即收腿、起身、跳跃，每个动作都标准规范，节奏整齐。
许三多率先示范，动作流畅有力，起落之间没有半分拖沓，即便经过大半天的高强度训练，依旧气息平稳，每一个波比跳都精准到位。
钢七连的战士们早已习惯了这样的强度，动作从容不迫，一边做一边调整呼吸，
脸上虽有汗水，却依旧神色平静，甘小宁、白铁军等人甚至还能保持着整齐的节奏，没有一丝慌乱。
702团其他连队的战士们，虽比钢七连稍显吃力，呼吸也有些急促，额角的汗水不断滴落，
却也咬牙坚持，紧紧跟着许三多的口令，没有一人掉队，动作虽不及钢七连利落，却也始终保持着整齐的阵型。
这一令一动的波比跳，格外考验人的体能和耐力，每一个动作都要调动全身肌肉，起落之间，对心肺功能和核心力量都是极大的考验。
702团全员始终保持着整齐的节奏，许三多的口令不急不缓，清晰有力，每一声指令都精准把控着节奏。
师侦营的战士们，只能呆呆地坐在地上，眼神复杂地看着眼前的景象。
他们看着702团全员在许三多的口令下，有条不紊地做着波比跳，
看着钢七连的从容，看着702团其他连队的坚持，再看看自己身边瘫软在地、连抬手都费劲的战友，心里五味杂陈。
李坤凑到张保国身边，语气里满是无奈和感慨：
“营长，看这架势，又是五百个起步啊……咱们跟他们，差距是真的大。”
张保国没有说话，只是死死地盯着场上那个身姿挺拔、带队训练的许三多，
又看了看依旧劲头十足的钢七连和702团，心里又酸又涩，有不甘，有羞愧，还有一丝难以言说的敬佩。
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