所以说，一个人的生理和心理是紧密相连、相互影响的，这一点大家一定要牢记在心。其中，心理上的因素往往是疾病的根源，它们会从原本无形的情绪逐渐转化为有形的浊气。无论是愤怒、恐惧还是忧愁等情绪，都是如此。只不过它们在身体上停留的具体部位可能有所不同，不一定都在肝脏上，但无论在哪里，对人体都是有害无益的。
潮腻的湿热
湿热是一种特殊的体质状态，其主要特点是体内湿热交困。这种体质状态的形成与湿热内蕴密切相关，具体来说，湿热内蕴主要是指湿热蕴结于中焦脾胃及肝胆部位。
在人体内部，水湿会阻滞气机的运行，而热邪则与水湿相互结合，从而形成湿热交困的局面。这种情况下，阳热受到水湿的困阻，难以正常地在体内运行，而水湿又会受到阳热的熏蒸，导致阳气进一步受到损伤。
《黄帝内经·素问·生气通天论》中有这样一句话：“膏粱之变，足生大疗。”这句话的意思是说，如果一个人经常食用那些味道厚重、脂肪多、油腻的食物，就很容易导致湿热内蕴在体内，进而容易患上疔疮之类的疾病。
此外，《读医随笔》中也提到：“病痉者，其人必平日湿重而气滞，或血燥气涩也。”这表明湿热体质的人，其体内的湿气通常比较重，而且容易引起气滞，或者存在血燥热、气机不畅等现象。《温热论》中说：有酒客里热素盛，外湿入里，里湿为合。在阳之躯，胃湿恒多；在阴之体，脾湿亦并少，然其化热则一。意思是说，常饮酒、内热盛的人，受外湿入侵易生湿热。阳热的人，多有胃湿；阴盛的人多有脾湿。有湿的人受热邪时只会形成湿热。
水对于人体来说是至关重要的，它是生命之源，不可或缺。当我们饮用的水进入身体后，会经历一系列复杂的过程。首先，水会经过脾胃的运化，脾胃就像是一个加工厂，将水进行初步的处理和转化，使其能够被身体更好地吸收和利用。然后，水会通过肺的肃降作用，被输送到全身各个部位。这个过程就像是一个循环系统，水在体内上下循环，不断地滋养着我们的身体。
在这个循环过程中，水的精华部分会被身体充分吸收，滋润着我们的各个器官和组织。而多余的水分则会被下输到膀胱，通过膀胱的排泄功能排出体外。这样，身体就能保持一个相对稳定的水分平衡状态。
然而，如果水在上下循环的某个环节出现了问题，比如脾胃运化功能失常，或者肺的肃降功能受阻，那么人体内多余的水分就无法顺利排出体外，而是会停留在身体的某个部位，从而产生湿邪。所谓湿邪，就是一种湿气过重的状态。
而热邪则是一种热象，通常是由于夏秋季节天气炎热、湿气较重，湿邪与热邪合并入侵人体所导致的。另外，当体内的湿邪无法及时祛除时，也可能会转化为热邪。因此，湿邪和热邪常常是相互关联、相生相伴的。
我们体内的湿热就像是一个隐藏的炸弹，给我们的健康带来很大的隐患。长期遭受湿热的侵袭，体湿的人会出现一系列不适症状，比如说，身体会感到极度的疲倦和乏力，精神状态萎靡不振，整个人都变得懒洋洋的，连动弹一下都觉得费劲。不仅如此，脸部还特别容易出油，头发也会变得油腻不堪，仿佛被一层油脂覆盖着。舌苔也会变得异常厚腻，让人感觉口腔里有股异样的味道。
除此之外，很多人在早上起床后，会发现自己有口臭的问题，这让人十分尴尬。而且，食欲也会受到影响，要么不想吃饭，要么吃完饭后感觉胃胀不适，非常难受。大便也会变得稀软、黏腻，排便时感觉特别费力，好像怎么也排不干净。
另外，如果是女性朋友的话，还可能会出现脸上长“痘痘”的情况，而且白带也会增多，颜色发黄，这也是受到湿热侵袭的表现之一。
需要注意的是，各个年龄段的人都有可能受到湿热的影响，但其中以30到45岁这个年龄段的人最为常见。因为这个阶段在中医里被称为“土”的年龄段，人体内的湿气本来就比较重。再加上夏秋之交正好是中医所说的“长夏”季节，也对应着五行中的“土”，内外因素相互结合，就使得湿气更加严重，从而更容易出现上述那些症状。
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