亲爱的伙伴们，大家晚上好呀！今天晚上呢，我想和大家一起探讨一下我们体内的“三浊”这个话题。
你们知道吗？瘀血之所以会形成，其实就是因为我们的身体里有浊气存在哦。那么，人体里到底会有哪些脏东西呢？很多人可能会觉得是宿便，但实际上呀，人体内还有比宿便更可怕的东西呢，那就是浊气和浊水，它们和宿便一起被统称为“三浊”哦。
可以说，人体健康的真正杀手就是体内的“三浊”啦！所谓的“三浊”，就是指浊气、浊水和宿便这三种东西哦。
浊气呢，是相对于清气而言的。浊气，顾名思义，就是我们体内那些浓浊、厚重的废气啦。我们人都是靠吃五谷杂粮来维持生命的，而肚子里的浊气呢，就是五谷在生化过程中所产生的哦。所以呀，每个人的体内其实都有浊气存在的呢。
而且呀，我们的五脏六腑在经络运行的过程中，也会产生很多的浊气哦。如果我们不设法把这些浊气排出去的话，那它们肯定会对我们的健康造成危害的呀！湿浊若不能及时排出体外，便会沿着经络上行，导致头痛、眩晕等症状；若湿浊滞塞于毛孔，则可能引发皮炎、湿疹等皮肤疾病；当湿浊与肝火相遇时，会凝结成痰；而遇到脾虚时，又会引起腹泻。这些病症如果不及时治疗，将会带来无尽的后患，所以必须尽早将湿浊清除。
就拿胃溃疡来说吧，为什么有些人会得这种病呢？简单来讲，就是因为胃部缺乏新鲜血液的滋养，同时又不断受到浊气的冲撞。长此以往，胃黏膜就会受到严重的损伤，进而容易感染细菌和病毒。在这种情况下，如果我们能够先将浊气排出体外，再引入新鲜血液，那么胃的溃疡面就能迅速得到修复。毕竟，新鲜血液本身就是最好的修复工具。所以，我们完全可以说，浊气是导致胃溃疡的主要原因。
既然如此，那么浊气究竟是如何产生的呢？随着现代社会人们物质生活水平的提高，食物的种类变得异常丰富。然而，我们的肠胃却未必有足够的能力去运化这么多的食物。于是，那些多余的营养物质就会被当作残渣腐化酵解，从而产生浊气。浊气中蕴含着各种毒素，这些毒素就像隐藏在暗处的杀手一样，一旦浊气无法排出体外，它们就会如饿虎扑食般融入血液，然后像无头苍蝇一样四处乱窜，有的会侵入肝脏，有的会钻进肾脏，从而引发各种疾病。还有一部分浊气会像顽皮的孩子一样，在身体的各个角落逗留，给气血循环带来严重的瘀堵。
然而，浊气的来源并不仅仅局限于食物。我们日常生活中的不良情绪同样会转化为有形的浊气。这就好比是一个情绪的加工厂，将我们的愤怒、焦虑、悲伤等负面情绪加工成了浊气这种有害物质。
大家都知道，肝脏是生气的源头，俗话说“气大伤肝”，一点都不假。有些人总是容易生气，稍有不顺心就会像火山爆发一样暴跳如雷。虽然可能身体上的这股气过一会儿就消散了，但就在您产生它的那一瞬间，一种病理症状就已经悄然“诞生”了。可以毫不夸张地说，您身上所有的不良情绪其实都是气。气这个东西，不怕它产生，就怕它堆积。一旦气在体内堆积起来，就如同被堵住的河流，迟早会引发洪水泛滥，给身体带来巨大的灾难。
当一个人生完气之后，如果能够不去想这件事情，那么可能就会觉得没什么事了。然而，实际上，他所生的气并不会凭空消失，而是会在他体内的肝脏中积存下来。
有人可能会疑惑地问：“气在身体里面，我既看不见，也摸不着，它到底在哪里呢？”其实，气虽然看起来是无形的，但最终都会转化为有形的东西。比如说，当人生完气之后，常常会感到头晕、肚子胀，甚至胃部也会疼痛，总觉得有一股气堵在那里，让人很不舒服。
这就是为什么人们常说“生了一肚子气”，因为肚子这一块确实会因为生气而变得胀鼓鼓的。这时候，如果用拳头轻轻地敲打一下肚子，或者推揉两下，再用手摸一摸，就会发现肚子里的气似乎被搅动了起来，然后可能会忍不住打两个嗝儿或者放个屁。这样一来，身体里的气就得到了一定程度的释放，人也会顿时觉得十分痛快，心情自然也会随之好起来。
所以说，那些不良的情绪虽然看似无形，但最终都会变成有形的浊气，对我们的身体造成伤害。就像古人所说的：“诸病于内，必形于外。”也就是说，人身体内部的各种疾病，必然会在外表上表现出来。而人这一辈子所生的病，可以说大部分都是由这些浊气引起的。爱生气其实并不可怕，真正可怕的是生完气之后没有打嗝儿或者放屁。要知道，当我们生气的时候，身体内会产生一种浊气，如果不能及时排出体外，这些浊气就会不仅仅停留在肝脏里，还会在肠胃中、血管里堆积起来。
随着时间的推移，这些浊气会导致血液流动变得缓慢，瘀血也会渐渐形成。而这些瘀血就像黏糊糊的胶水一样，会粘在血管壁上，进而引发各种各样的心脑血管疾病。更糟糕的是，这些疾病又会反过来加重我们新的不良情绪，形成一个恶性循环。
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