“外用药得跟上，给眼睛‘直接补水’！”人参精接着说，“曾青0.5g（研极细粉），菊花10g，夏枯草10g，这三味凑一起，是‘眼窍清道夫’。先把菊花和夏枯草加水两碗，煮20分钟，放温后过滤，再把曾青细粉兑进去搅匀，用纱布蘸着药汁熏眼，每次10分钟，每天两次。熏的时候眼睛微微睁着，让药气钻进眼窍，既能滋润干涩，又能清肝火，比眼药水温和多了，还没副作用！”
“另外，再调个药膏涂眼周！”梁大宽补充道，“曾青0.3g研细，加少量凡士林调成糊状，每天晚上熏完眼后，用棉签蘸着轻轻涂在睛明、攒竹、四白穴上，不用点进眼睛里，涂在穴位上就能持续滋养，帮着退目涩、明眼目。”
“穴位按摩是‘免费法宝’，每天按两次，比吃药还省事！”人参精的须子在屏幕上比划着，“太冲穴（脚背上第一、二跖骨间，趾缝往上两指）是‘清肝开关’，每天早晚各按5分钟，按得酸胀为度，能把肝火‘泄出去’；神门穴（手腕内侧，腕横纹尺侧端凹陷处）是‘安神开关’，按5分钟，微微发麻就行，能把心神‘稳下来’；内关穴（腕横纹上两寸，两筋之间）是‘理气开关’，按5分钟，酸胀感传到手臂最好，能缓解心慌胸闷。这三穴一起按，就是‘安神明目组合拳’，配合吃药，好得更快！”
“食疗也不能少，三分治七分养嘛！”人参精说，“林丫头，以后别吃辣椒、烧烤、羊肉这些上火的，也别喝奶茶、咖啡了，奶茶里的糖是‘心火燃料’，咖啡是‘肝阴小偷’，越吃越糟！多吃点桑椹、百合、莲子、银耳，桑椹滋阴清肝，百合安神润肺，莲子清心降火，银耳滋阴润燥，煮成粥或者泡水喝都成。每天泡杯菊花枸杞茶，加两颗酸枣仁，既能清肝明目，又能安神助眠，比饮料强百倍！”
“还有个关键！”梁大宽特意叮嘱，“曾青研粉一定要极细，过细筛三遍以上，避免粗粉刺激肠胃；朱砂用量绝对不能超0.5g，每天一次，连续服用不超过七天，防止汞中毒；服药后别马上剧烈运动，坐着歇会儿，让药劲顺着经络走。”
秋雁一一记下，又问：“师父，病人失眠严重，要不要加些重镇安神的药材？比如磁石？”
“不用加！”人参精抢先说道，“曾青和朱砂已经够重镇了，再加磁石就过了，容易导致腹胀便秘，咱中医讲究‘中病即止’，对症就好，不用叠加重药，免得画蛇添足！”
林晓听得连连点头，声音里透着希望：“大夫，我这就按你们说的做，只要能睡好觉、眼睛舒服点，让我吃啥药、按啥穴位都行！”
“别光说不做！”人参精叮嘱道，“从今天起，晚上11点前必须睡觉，11点到凌晨3点是肝经当令，这时候睡觉最养肝阴，比吃多少药都管用！工作再忙也得歇，每隔一小时就看看远处的绿树，给眼睛放个假，脾气也得改改，遇事别急躁，肝火一降，心神自然安，睡不着的毛病也能好一半！”
秋雁赶紧给林晓抓药，按照梁大宽和人参精的嘱咐，把曾青、朱砂分别研成极细粉，单独包装，反复叮嘱服用剂量和方法，又手把手教她认穴位、做熏洗，直到林晓完全学会才放心。
当天晚上，秋雁就收到了林晓的消息：“秋雁大夫，我按您说的喝了药，按了穴位，熏了眼睛，现在觉得心里不那么慌了，眼睛也舒服多了，希望今晚能睡个好觉！”
第二天一早，林晓又来了医馆，脸上的倦意少了些，眼底的青黑也淡了点：“秋雁大夫，我昨晚居然睡了五个小时！虽然中间醒了一次，但很快又睡着了，做梦也没那么频繁了，眼睛干涩也轻了点，口干口苦的感觉也缓解了！”
秋雁给她复诊，脉象弦数减轻，舌尖红退了些，笑着说：“这就见效了！继续按方案来，坚持几天就好了。”
“参爷爷在吗？我得谢谢他！”林晓笑着看向屏幕，人参精赶紧凑过来，须子得意地晃着：“丫头，听我的准没错吧？记住别偷懒，药按时吃，穴位按时按，食疗跟上，过几天保准你容光焕发！”
林晓连连点头：“一定一定！我已经把奶茶戒了，昨晚自己煮了百合莲子粥，今天带了菊花枸杞茶，再也不乱吃了！”
接下来的几天，林晓每天都来医馆复诊，症状一天比一天好转：第三天能睡六个小时，心慌彻底消失，眼睛酸胀感全无，看电脑一小时也不觉得累；第五天睡眠恢复正常，一夜到天亮，眼睛干涩模糊的情况完全缓解，口干口苦彻底消失，脾气也温和了不少，之前一点就炸的性子，现在能心平气和地跟同事沟通了；第七天复诊时，林晓容光焕发，舌尖红、舌苔薄黄全退了，脉也平和了，笑着说：“秋雁大夫，梁师父，参爷爷，我全好了！现在睡得香、眼睛亮，工作效率都高了，再也不急躁了，真谢谢你们！”
秋雁给她开了一周的巩固方，减了曾青和朱砂的剂量，加了当归、白芍养血滋阴，叮嘱道：“以后可得养成好习惯，别熬夜、少吃辛辣，每天坚持按按穴位、泡杯菊花枸杞茶，免得心肝火再上来。”
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