“剃”的基础踩踏训练，如同永无止境的酷刑，持续了整整三天。每一天，训练馆都回荡着密集如暴雨敲打铁皮屋顶的“咚咚”声，夹杂着肌肉撕裂般的喘息和教官冰冷的呵斥。每个人的小腿和脚踝都肿痛不堪，踏板上浸满了汗水，空气中弥漫着浓郁的酸腐味。高强度的肌肉神经募集训练，让吃饭时手抖得拿不稳勺子，夜里睡觉小腿抽筋痛醒成为常态。
路飞的橡胶腿虽然耐受力强，但控制力极差，踩踏起来像两条失控的弹力绳乱抽，频率忽快忽慢，力度时大时小，让负责指导他的辅助教官头疼不已，骂他是“不可回收的橡胶垃圾”。艾斯凭借强悍的身体素质，频率和力度勉强达标，但动作始终僵硬，仿佛全身肌肉都锁在一起，每一次发力都带着一股压抑的狠劲，消耗巨大，效果却事倍功半。巴斯提尤那句“你在害怕什么？”像一根刺，扎在他心里，让他训练时更加刻意地压制体内那股蠢蠢欲动的热流，导致动作越发不协调。林克则完全是在透支意志力，他的肌肉力量是硬伤，只能拼命压榨神经反应速度和技巧，试图用最精准的发力点和最短的发力行程来弥补，每一次训练结束都近乎虚脱，感觉双腿已经不是自己的。
斯摩格和缇娜等人则展现出惊人的适应力。斯摩格的踩踏如同冰冷的机器，频率稳定，力度沉凝，带着一种近乎本能的效率。缇娜的动作则如行云流水，举重若轻，对力量的控制妙到毫巅，显然天赋异禀。他们已然摸到了门槛，开始尝试将踩踏的爆发力与身体移动初步结合。
第三天下午，当大部分预备队员的踩踏频率勉强稳定在及格线边缘时，巴斯提尤终于叫停了这枯燥的地狱式练习。
“基础踩踏，只是‘剃’的起点，是激活腿部引擎。”巴斯提尤站在场地中央，目光扫过一群瘸腿的新兵，“真正的‘剃’，在于将这股爆发力，转化为瞬间的位移！今天，进行第一次完整‘剃’的尝试。”
他让所有人散开，在宽阔的场地上各自划出一片区域。
“目标，向前方瞬间移动五米。”巴斯提尤言简意赅，“注意！不是跑过去！是‘消失’再‘出现’！重心前倾，力量自脚掌爆发，传导至腰腹，带动全身！精神高度集中，想象自己是一颗出膛的子弹！”
命令下达，场地内顿时气氛凝重。第一次尝试完整版的“剃”，所有人都既紧张又兴奋。
斯摩格第一个出列。他深吸一口气，眼神锐利，身体微微前倾，下一刻，众人只觉眼前一花，他的身影骤然模糊，原地留下淡淡的烟尘，几乎同时，五米外出现了他略显模糊的身影！虽然移动轨迹还能看到细微的残影，并非完美的“消失”，但速度之快，位移之突兀，已经远超常人理解！成功了！近乎完美的第一次尝试！
“很好！”巴斯提尤难得地点了点头，“斯摩格，通过。注意移动后身体的稳定。”
缇娜紧随其后，她的动作更加轻盈，身影晃动间，如同瞬移般出现在五米外，落地无声，姿态优雅，对力量的掌控显然更胜一筹。
其他天才也陆续尝试，有的勉强成功但姿态狼狈，有的冲出三四米就失去平衡摔倒，有的干脆原地踩出一阵烟尘却没移动分毫，引得一阵低笑。
轮到艾斯。他压了压帽檐，走到起点，目光锁定五米外的终点。他回忆着踩踏的感觉，调动全身肌肉，低喝一声，双脚猛地蹬地！
“砰！”一声闷响，地面微震。艾斯的身影如同炮弹般射出，速度极快！但……这不是“剃”的瞬移，更像是全力爆发的冲刺！他的移动轨迹清晰可见，而且因为发力过猛，身体前冲的势头难以遏制，眼看就要超过五米标记，他不得不强行扭转腰腹，一个踉跄，险些栽倒，最终停在六米开外，气喘吁吁，脸色难看。
“发力太直，没有凝于一点！是推，不是弹！重心控制一塌糊涂！”巴斯提尤冷声批评，“波特卡斯，你的力量用错了地方！再来！”
艾斯咬牙，再次尝试，结果依旧，要么冲过头，要么发力不畅，始终无法找到那种“瞬间位移”的感觉。体内那股火焰力量因为他的情绪波动和发力过猛而微微躁动，让他更加心烦意乱。
接下来是林克。他深知自己的力量不足，将全部精神集中在“瞬间”和“凝聚”上。他调整呼吸，脑海中模拟着发力过程，然后猛地踩踏！
他的身影模糊了一下，向前窜出了一米左右，然后……就失去了所有动力，尴尬地停在了原地。力量不足，爆发力续航太短，根本无法支撑完整的位移。第二次尝试，他拼尽全力，也仅仅移动了两米多，而且因为强行发力，小腿一阵剧痛，差点抽筋。
“力量是硬伤。神经反应尚可，但身体跟不上意念。林克，你的路还很长。”巴斯提尤的评价一针见血。
最后，是路飞。他早就等得不耐烦了，橡胶身体扭来扭去：“终于到我了！看我的！”
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