京华市体育中心的综合训练馆内，清晨的阳光透过高阔的玻璃窗，洒在光洁的地板上，映出一排排整齐排列的瑜伽垫。三百余名身着统一藏青色训练服的男女肃立在场中，神情既有好奇，也有几分凝重——他们是京华新城项目产业链上的核心骨干，来自苏氏集团、砚清资本、中建七局、核心建材供应商及数据中心运维团队，此刻齐聚于此，只为参加一场前所未有的“基础能量防御术培训”。
训练馆入口处，林砚与苏清媛并肩而立，看着陆续到场的员工，两人眼神交汇，都透着一份笃定。数据中心遇袭事件后，沈明哲雇佣武道高手的行为，让他们意识到常规安保体系的局限性——商战早已突破传统范畴，演变为“常规博弈+非常规威胁”的复合型对抗。为了守护项目核心人员与关键设施，林砚与苏清媛牵头，联合项目相关十二家核心企业，成立了“能量安全联盟”，而这场培训，正是联盟成立后的首个核心动作。
“最后一批员工已经到齐了。”苏清媛低头看了眼腕表，声音清亮，“按计划，九点正式开始，林总，辛苦你了。”
林砚颔首，指尖萦绕着一丝淡淡的灵汐之气：“我把太极融灵汐的核心原理简化了，提炼出‘基础纳气’‘简易护罩’‘卸力技巧’三个模块，普通人只要心境平和、勤加练习，一周内就能掌握入门要领，应对普通肢体袭击或轻微能量冲击足够了。”
他顿了顿，补充道：“为了避免引起恐慌，对外只宣称是‘高级防身术培训’，核心员工这边，我们已经通过保密协议明确了规则，所有培训内容仅限内部使用，不得外传。”
苏清媛点头表示认可：“我已经让法务部拟定了详细的保密条款，所有参训人员都已签署。另外，考虑到员工接受度不同，我安排了二十名骨干作为助教，都是之前跟着你学过基础静心拳的安保人员，负责分组指导，确保每个人都能跟上进度。”
说话间，联盟联合执行主席、中建七局华东区总裁周建军快步走来，年过五十的他精神矍铄，拍了拍林砚的肩膀：“林老弟，这次全靠你了。我们工地的工人和技术人员，天天在一线，最容易成为目标，要是能让他们学会这‘防御术’，我心里也踏实多了。”
“周总放心，基础防御术不难学，重点在‘纳气’的法门。”林砚笑着回应，“等下我会先演示，再拆解动作，保证大家能听懂、能学会。”
九点整，培训正式开始。林砚走上中央的演示台，周身淡蓝色的气罩悄然浮现，又缓缓收敛，引得台下一片低低的惊呼。
“大家不用惊讶，”林砚的声音通过扩音设备传遍全场，沉稳而有穿透力，“所谓能量，并非玄之又玄的东西，它存在于我们每个人体内，也存在于天地间，只是大多时候处于沉睡状态。我们今天要学的，就是如何唤醒体内这股基础能量，并用简单的方式运用它。”
他抬手示意，动作舒缓地做起了“基础纳气”的示范：“双脚与肩同宽，屈膝松胯，双手自然垂于体侧，闭上眼睛，摒弃杂念，感受呼吸的节奏……吸气时，想象外界的清凉气息顺着鼻腔进入体内，流经咽喉、胸腔，沉入小腹；呼气时，再将体内的浊气缓缓排出……”
台下的员工们依样画葫芦，大多人一开始显得有些僵硬，眼神四处游离，难以集中注意力。苏清媛站在侧面，细心观察着众人的状态，看到有几个年轻员工面露不耐，便轻声示意身旁的助教上前引导。
“别急，跟着呼吸走，想象自己站在山间溪旁，感受风的流动、水的清凉。”助教轻声安抚，按照林砚传授的法门，引导员工调整姿态。
林砚目光扫过全场，注意到苏清媛也在跟着练习，她的姿态格外标准，呼吸均匀，眉宇间透着专注，显然是提前做了功课。他心中微动，继续讲解：“纳气的核心是‘静心’，心不静，则气不顺。就像我们做项目决策时，只有摒弃浮躁，才能看清本质。这和商业博弈、日常工作，其实是相通的。”
这番话让不少员工若有所思，原本浮躁的气息渐渐平复。林砚趁热打铁，开始拆解“简易护罩”的要领：“当体内能量有了初步感应后，双手合十，再缓缓分开，想象能量从丹田升起，顺着手臂流向掌心，再向外扩散，形成一层紧贴身体的气膜……”
他一边说，一边演示，周身再次浮现出淡蓝色的简易气罩，这一次气罩更薄、更内敛，却依旧能清晰看到。“大家试试，不用追求强度，能感受到一丝温热或清凉的屏障感，就是成功了。”
员工们纷纷尝试，大部分人依旧毫无所获，脸上露出沮丧的神色。数据中心的运维工程师小陈急得额头冒汗，双手胡乱比划着，却连半点能量感应都没有：“林总，我是不是太笨了？怎么一点感觉都没有？”
林砚走到他身边，指尖轻轻点在他的眉心：“放松，别着急。你想想平时排查服务器故障时，那种全神贯注、心无旁骛的状态，把那种专注用到呼吸上。”
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