学生们频频点头，眼中闪烁着对未来的无限憧憬，心中涌动着对梦想的热切追求。
“通过观察身边的或者是电视上的一些人的行为动作，你们对接纳自己有什么启发?”
“比如，看到那些自信的公众人物，我明白了接纳自己就是勇敢展现真实自我，不因外界评价而动摇，内心坚定，方能从容面对人生的风雨，散发出独特的魅力。”
“接纳自己，亦是尊重内心的声音，学会在喧嚣中保持宁静，于平凡中找寻不凡，如此，方能于人生旅途中，步履从容，心灵自在。”
“累是成长的印记，而接纳自己，则是解锁潜能的钥匙。当我们学会欣赏自己的独特，便能以更平和的心态面对挑战，于细微处发现生命的美好，从而在追梦路上，步伐更加坚定，心灵更加丰盈。”
“接纳自己，不仅是自我成长的起点，更是与他人和谐相处的基石。当我们真正悦纳自己，便能以包容的心态看待他人，形成良性互动，共同营造和谐的社会氛围。正如那阳光透过云层，照亮大地，我们内心的光芒，也能温暖他人，照亮前行的路。”
“学生们，那你们知不知道该从哪些地方接纳自己呢？”
“首先，从外貌和身体特征开始，接受自己的独特之处；其次，认可自己的性格和情感，不因与众不同而自卑；再者，接纳自己的能力和不足，勇于面对并不断提升；最后，珍视自己的经历和成长，从中汲取智慧，成就更好的自己。”
“总的来说，接纳自己第一点就是要接纳自己的全部【包括优点、缺点、性格、身材/相貌、过去和未来】，如此，我们才能在自我认知的土壤中，孕育出坚韧的生命之花，绽放出独属于自己的光彩，于岁月长河中，留下无悔的足迹。”
“接纳自己的第二点就是需要保持一种积极乐观的心态，这不仅仅是一种心理上的自我安慰，更是一种面对生活挑战时所必需的勇气和智慧。这种勇气让我们敢于面对自己的不足和缺陷，而智慧则指导我们如何在认识自我中成长和进步。”
“接纳自己，是一段自我探索的旅程，需以耐心和勇气为伴；在每一次反思中，我们更深刻地认识自己，于每一次挑战中，我们更坚定地相信自己。”
“老师这里有两个情景，我带领着你们一起来看看！第一个情景：小明放假不想起床，睡了一天，没做作业，然后对自己说，要自我接纳。”
“请学生们帮老师分析分析这两个情景中的说法是否属于接纳自己?哪位学生来回答一下老师的这个问题？”
郭丘成同学想了想，举起手，待道法课老师点头同意之后，从自己的座位上站起来，回答道：
“首先，小明的行为并非真正的自我接纳，而是对责任的逃避。接纳自己应是在认识到错误后，勇于面对并改正，而非纵容懈怠。真正的自我接纳是积极面对不足，努力提升，而非以接纳为借口，放任自流。”
“其次，自我接纳不是对错误的合理化，而是对自我价值的肯定与提升；小明应正视问题，调整作息，积极完成作业，这才是对自我负责的体现，也是真正接纳自己的开始。”
“自我接纳还需在行动中体现，通过不断努力，弥补不足，实现自我超越。”
道法课老师听了郭丘成同学的发言，微笑点头，赞许道：“分析得很透彻，确实，自我接纳并非借口，而是积极改变的动力。希望大家能以此为鉴，真正理解和践行自我接纳的真谛。”
“接下来，我们看第二个情景：身边的同学一个个成绩都提高了，就自己成绩差，抑制住内心的各种眼红和自自己的批判，告诉自己，要自我接纳。”
“请学生们帮老师分析分析这两个情景中的说法是否属于接纳自己?”
类轩同学沉思片刻，举手发言：
“此情景中的自我接纳并非盲目认命，而是理性面对现实，承认差距，同时积极寻求提升途径。真正的自我接纳是正视不足，激发内在动力，努力追赶，而非消极接受现状；通过不断学习和进步，才能真正实现自我价值的提升。”
“自我接纳还需在行动中体现，通过设定合理目标，逐步改进学习方法，增强自信心。只有将接纳转化为实际行动，才能在追赶中不断超越自我，实现真正的成长。”
道法课老师听了类轩同学的发言，脸上露出和蔼的笑容，让类轩同学坐下之后，随后说道：
“类轩同学的见解非常深刻，确实，自我接纳不是停滞不前的借口，而是积极进取的起点。希望大家能从中领悟，将自我接纳转化为实际行动，勇敢面对挑战，不断追求进步，最终实现自我超越。”
快要下课的时候，道法课老师总结道：
“在这条自我接纳的道路上，每一步都是心灵的洗礼，每一次跨越都是成长的印记，让我们在接纳中学会自爱，于包容中收获力量，最终在人生的舞台上，绽放出最真实、最璀璨的光芒。”
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