这番动作吸引了在场的其他人的注意，其他人纷纷朝言诺这里看去，这一下直接搞得言诺和娜姿脸色微红，言诺立马轻咳了几下，示意武藏和吉利蛋注意一下，然后马上前往了宝可梦中心的训练中心。
来到宝可梦中心的训练中心，吉利蛋按照计划表表上写的前往跑步机上训练，武藏则是在一旁的垫子上做着俯卧撑，喵喵负责监督武藏，他十分认真地监督，还对武藏几个不标准的动作提出了重做要求。
一开始还好，不过多说几次加上喵喵几次的故意挑刺后，武藏的急性子直接发作，给了喵喵一个爱的拳头，让喵喵直接跑到言诺这边势要让言诺主持公道，言诺分别教训了两人一句后，这两个家伙才消停。
吉利蛋这边完成跑步训练后，便和武藏起去训练反应能力，两人在不断地躲避向她们飞过来的飞盘，言诺让喵喵去看着，他得出为武藏出一套卷子。
体能这一步完成，言诺让差不多娃娃去教授吉利蛋一些攻击手段，主要是农夫三拳和岩崩招式，武藏则是在看书学习，来应对晚上的测验。
就这样，武藏被言诺训练了一周，她的实力可以说是突飞猛进，吉利蛋的等级来到了精英高级，她手中的小果然、阿柏蛇、大舌头、呆呆兽都有了非常不错的实力，基本上都来到了精英级的实力，足够武藏自保。
娜娜美这边也是突飞猛进，她的青绵鸟经过训练成功进化，等级来到了道馆初期，再加上皮皮、可达鸭、伊布的帮助，七夕青鸟足够与许多野生宝可梦周旋。
在武藏和娜娜美已经做好准备后，他们踏上了前往双子岛的路程，按照乔伊小姐给指的路线，众人很快来到了双子岛之一的西岛入口。
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