此时的林兰，已从秦岭幽谷的“神草”，变成了医家手中的良药、百姓身边的香草，它的“兰香”与“润养”，开始融入世俗生活的烟火气。
第三回 魏晋风骨寄林兰，玄学清谈喻草性
魏晋南北朝是一个玄学盛行、崇尚自然的时代。文人雅士们厌倦了官场的虚伪，转而寄情山水，林兰“生于山林，不事张扬”的品性，恰好契合了他们“越名教而任自然”的追求，成为诗文中的常客。
嵇康在《养生论》中说：“神农曰：上药养命，中药养性。林兰者，上药也，生于幽林，得自然之精，服之可除痹下气，更能清心悦神。”他将林兰的药用价值与“清心悦神”的精神追求结合，赋予了它新的文化内涵——不仅能滋养身体，更能净化心灵。
陶渊明隐居南山时，曾在宅边的石墙上种植林兰，写下《咏兰》诗：“幽兰生前庭，含薰待清风。清风脱然至，见别萧艾中。”诗中的“幽兰”，虽未明指林兰，但结合他“采菊东篱下”的生活习性，以及诗中“生庭中石上”的描述，很可能就是他亲手栽种的林兰。在陶渊明眼中，林兰的香气是与“萧艾”（杂草）相对的，象征着高洁的品格。
这一时期的方士们，也对林兰产生了浓厚兴趣。他们相信林兰“得自然之精”，将其纳入炼丹的配方，认为用它炼制的丹药，能“轻身延年”。葛洪在《抱朴子》中记载：“以林兰汁和丹砂，炼之百日，服之，可避谷，延年益寿。”虽然炼丹求仙的说法虚无缥缈，但方士们对林兰“长寿”特性的关注，为后来“千年润”的俗称埋下了伏笔。
林兰在魏晋时期的形象，是多元的：它是医家的良药，是文人的雅伴，是方士的仙药。它的“兰香”被赋予了高洁的象征，它的“润养”被寄托了长生的向往，从自然草木到文化符号的转变，在这个时代悄然加速。
第四回 唐宋诗咏千年韵，初闻“润”字见生机
唐代的医药学进一步发展，孙思邈在《千金要方》中，对林兰的记载更为详尽：“林兰，生江南山谷石上者佳，其茎紫褐，节如竹，叶狭长，花淡紫，香似兰。凡用，去根，酒浸一宿，曝干用。主风痹，脚弱，补肾气，强筋骨。”他还收录了多个以林兰为主药的方剂，如“林兰酒”（治风湿痹痛）、“林兰膏”（治皮肤燥裂），将其“润养”的功效拓展到更多领域。
唐诗中，林兰的身影愈发清晰。李白在《答族侄僧中孚赠玉泉仙人掌茶》中写道：“茗生此中石，玉泉流不歇。根柯洒芳津，采服润肌骨。”虽未明写林兰，但诗中“生石上”“润肌骨”的描述，与林兰的特性高度契合，有学者认为，这或许是李白借茶喻兰，赞其润养之效。
杜甫则在《寄韦有夏郎中》中直接提及：“林兰出幽谷，香气满山川。采之赠远客，聊以慰离颜。”诗中的林兰，既是赠友的佳品，也暗含着“君子之交，如兰之香”的寓意，其文化象征意义已超越了药用本身。
到了宋代，“千年润”的俗称开始出现。苏轼在《格物粗谈》中记载：“南方有草，附石而生，经岁不枯，名千年润，即《本经》之林兰也。”他还在《游博罗香积寺》诗中写道：“石上生兰草，千年润不凋。香随清露滴，韵逐晚风飘。”这是“千年润”之名首次出现在文人作品中，苏轼不仅点出了它“经岁不枯”的特性，还以“香随清露”呼应了“林兰”的香气，完成了两个名称的自然衔接。
宋代的医家对“千年润”的耐旱特性做了更细致的观察。寇宗奭在《本草衍义》中说：“林兰，今所谓千年润者是也。生于石上，虽甚旱，未尝槁，其性喜阴湿，而能抗燥，故得名。”他还发现，千年润的茎节间有“黏汁如胶”，正是这胶质，让它能在干旱时保持水分，“润而不枯”。这一发现，为“千年润”的“润”字，找到了科学的注脚。
从唐代的“润肌骨”，到宋代的“千年润不凋”，林兰的形象中，“润”的特质越来越突出。它不再仅仅是“兰香清雅”的象征，更成了“坚韧不拔、生生不息”的代言——它能在石缝中扎根，能在旱季中存活，它的“润”，不是柔弱的滋养，而是历经磨砺后的生命力。
第五回 本草纲目定其名，千年润载长生愿
明代李时珍编撰《本草纲目》时，对林兰（千年润）的研究达到了新的高度。他亲自到湖广、江西等地的山林考察，采集标本，向药农请教，最终在书中为这株草写下了详尽的条目：
“石斛，一名林兰，一名千年润。《神农本草经》列为上品。其茎状如金钗，故俗称金钗石斛。生石上者良，其色紫黑，节间有膜，折之有胶丝。性味甘、微寒，入胃、肾经。能益胃生津，滋阴清热。主治热病津伤，口干烦渴，胃阴不足，食少干呕，病后虚热不退，阴虚火旺，骨蒸劳热，目暗不明，筋骨痿软。
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