“凝雪，现在的这个世界有锻体的地方嘛？” 王逸问道，语气中带着一丝期待。
“羲皇观想法提升你的精神，能很好地防止诡物的入侵，但只是精神方面的。诡物可以通过用自身的精神力去操控周围可利用的元素，你如果想保护自身以及消灭他们，你得进行锻体，进一步发展自身。锻体的话，你可以尝试去用外力挑战自己的极限，在此过程中，运转星辰锻体诀。还有晚上的时候和上次一样吸收星辉去稳定自己的力量。” 凝雪缓缓说道。
“欸，还和上次一样啊，很痛啊，挑战极限，我会不会死在那啊。” 王逸皱起眉头，有些担忧地说道。
“应该不会吧，如果这样就死了，你等诡物来你还是会死啊。你精神力已经到了可以看见弱小诡物的地步，是他们喜欢的食物哦。” 凝雪平静地说道。
“....... 还是得继续啊，我得坚持到学会飞。” 王逸咬咬牙，坚定地说道。
“你对飞是有多大的执念啊。” 凝雪有些无奈地说道。
“嗯，很大，我还想像宇智波佐助那样会好多帅的技能，嘿嘿嘿嘿嘿嘿。” 王逸在旁边痴痴地笑着。
"..... 无语了。“凝雪沉默了片刻，不知道该说什么好。
.......
上完晚自习，”菜爷，走了哦，你加油哦，高考临近了。”
“你也是，真不知道你怎么想的。”
.....
“去哪？”王逸满脸狐疑地问道。
“去比你深的江河里面，沉下去，用水的流速，以及深水区的压力来挤压你，然后锻炼你的呼吸。”凝雪面无表情地说道。
“不是吧，会死人嘞，我还不会游泳啊。”王逸的声音中带着一丝惊慌，身体不由自主地颤抖起来。
“你想不想飞了，有舍才有得，要不是不能换人了，我都想把你换了，这么不敢，怎么成为强者。”凝雪的语气中带着一丝不满。
“那好吧，不过我要早点回去，不然会被怀疑的。”王逸无奈地叹了口气，仿佛已经接受了这个残酷的事实。
“第一次半个小时就够了。”凝雪的声音冷冰冰的，没有丝毫的感情。
到了景江河，王逸望着那乌漆嘛黑的河水，心中涌起一股绝望。他生无可恋地脱着自己的衣服，每一个动作都显得那么沉重。他的脚仿佛被钉在了地上，一步一步地往河里走去，每一步都像是在与自己的恐惧做斗争。
“记得带一块比较重的石头，防止你被冲走，呼吸不通畅的时候，记得运行星辰锻体诀，保持自身体内的氧气的供足，实在不行就求救。”凝雪的声音在王逸耳边响起，仿佛是最后的救命稻草。
王逸感受着水逐渐漫过自身，那冰冷的触感让他不禁打了个寒颤。他开始努力调整自己的呼吸，试图让自己平静下来。他运转着星辰锻体诀，体内的气息开始流动，与水流的冲击相互抗衡。
“水压不够，去深水去，不然没什么用。”凝雪的声音再次传来，王逸的心中一紧。
“还要下去吗？”他有些犹豫地问道，声音中充满了恐惧。
“继续，感觉到行动困难时，保持那个位置，不要让水流冲走，抗住压力，坚持半个小时。”凝雪的声音坚定而有力，仿佛在给王逸注入勇气。
王逸咬了咬牙，深吸一口气，然后一步一步地向河的深处走去。水流的冲击越来越强烈，他的身体开始摇晃，仿佛随时都可能被冲走。他的皮肤在水流的挤压下开始泛红，疼痛如潮水般袭来。但他紧紧地咬着牙，心中只有一个信念：坚持下去！
“你放下石头，尝试靠自身上浮。” 凝雪轻声说道。
“结束了吗？” 王逸暗自思忖着，随即一把放下石头，放松身体。慢慢地，王逸浮上了水面，他大口大口地呼吸着新鲜空气。心中涌起一股强烈的成就感：我竟然在水下面坚持了这么久，我可真厉害，简直无敌了。
“你现在还是赶快回家吧，不然你可能会被责骂哦。” 凝雪适时提醒道。
“哦，对，差点忘了这事。我得快点回家躺着。” 王逸猛地一拍脑袋，急忙说道。可他突然想起自己不会游泳这件事，只会漂浮着。
“嗯…… 凝雪啊，你能教我游泳不？” 王逸满怀期待地问道。
“我不会。” 凝雪笑着回答。
“嗯？那我怎么办啊，救命啊，救命啊。” 王逸惊慌失措地大喊起来。
“王逸，你能想象大晚上一个光着身子，只穿一条短裤的人，在河中央大喊救命吗？” 凝雪笑着看向王逸求救的模样。
“完了呀，啊啊啊啊。” 王逸绝望地叫着。
“王逸，别叫了，有东西过来了。我感觉到了诡物的气息，而且可能还是噩梦级的存在。你现在这样子，它一下就能要了你的命。” 凝雪的语气变得严肃起来。
“啊，噩梦级的？那怎么办，我王某才 17 岁，还没成年，就这样没了？” 王逸吓得脸色苍白。
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