沈南柒开始正式教学马王堆导引术。
“起势，左脚开步，松颈站立，两臂外旋，上托，内旋下按。
旋腕，托，按；
旋，托，按。”
沈南柒做的是那个时间较长的那一套，也就是每个动作差不多做两遍。
余光瞥见暮清澜学得还是有模有样的。
这样的话，沈南柒就可以放心了。
毕竟她害怕这人跟不上她的节奏，因为清澜兄到底没有了解多少这个马王堆导引术。
如果是师姐在这里就好了，沈南柒自然是可以教会的。
只不过她要忙于溪玉大会的比试，师姐要整理茶叶，准备东临皇的生辰，时间恰好是撞上了的。
这个月的十五，沈南柒应该是可以赶到的。
“第一式，挽弓。两手上托，胸前合抱，开，合，左转，撑拉，转正合抱。开，合，右转，撑拉，转正合抱。”
沈南柒觉得自己这一次教得还行，起码在质量上比上一次不知道好了多少。
不愧是他们华夏古国的文化，于无声中浸润人心，受益匪浅。
“开，合，撑拉，转正合抱；
开，合，撑拉，转正还原。”
沈南柒又接着做第二次这个动作。
以及后面接下来的动作，沈南柒一旦投入到这些，是极为专注的。
鲜少能听到旁边的声音。
“师兄，我觉得这套导引术委实是极妙的，就是我学不会。”
白行离极为苦涩的样子。
他跟着嫂子学，就是没学会。感觉自己的四肢不太协调，但是看着嫂子做起来，他又能深谙其中的功法原理。
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