陈娟也没想到。
自己刚出来，成绩就会这么好。
从启动结束到加速区。
按道理对她这个身高来说是一个很不利的区域，结果冲出来后才发现。
好家伙。
已经到了第2位。
不管是杰特尔。
还是阿霍雷。
亦或是加德纳或者斯图尔特。
没有一个跟着自己。
至于奥卡巴雷，她身高本来就最高，前面启动本来就是在落后这个地方不做考虑。
所以陈娟觉得自己冲在这个地方是第2位……
内心也突然就。
想起了苏神说的话。
这一场比赛她的对手。
只有弗雷泽。
她虽然肯定会听苏神的话，但是原因是什么她想不明白。
直到现在这一刻。
加速区都要结束了。
自己竟然稳坐第二。
这就。
再结合苏神赛前采访的那段话。
顿时让陈娟觉得。
信心猛然提升。
弗雷泽也没有闲着，看得出来，她也没想到跟在自己后面的不是杰特尔，也不是其余人。
而是陈娟。
这个身高的选手冲出来竟然在自己后面，简直是之前她的田径认知难以理解的事情。
不过弗雷泽可不是奥卡巴雷。
理解不了就理解不了。
不会影响她的发挥。
只见她加速阶段，股四头肌主导，股四头肌激活强度达85% MVC，臀大肌辅助激活65% MVC，形成“膝关节伸展优先”的发力模式。
进入途中跑迅速切换阶段，开始臀大肌主导——股四头肌激活强度降至75% MVC。
臀大肌提升至80% MVC。
同时腘绳肌激活强度从50% MVC增至65% MVC。
形成“髋关节伸展-膝关节稳定”的协同模式。
如果现在有肌电信号，肯定能看得更加明白。
弗雷泽这种切换使下肢发力的“力臂组合”发生了改变。
髋关节伸展的力臂0.55米开始长于膝关节0.35米。
臀大肌主导发力可产生更大的蹬地扭矩，180N·m→210N·m。
补偿步频稳定后的动力损失。
同时，腘绳肌的增强激活通过“离心收缩-向心收缩”的快速转换。
收缩速度达7.5肌节/秒。
为膝关节提供制动-伸展的缓冲。
使支撑阶段的垂直冲击负荷降低20%。
从3.8倍体重降至3.0倍体重。
适配途中跑的高速度需求。
这就是世界级历史选手的实力。
别看弗雷泽赛季前期没有怎么尽力。
进入大赛。
那是个顶个的强。
几乎就是女版博尔特。
好的发挥都会在大赛上展现。
不过。
弗雷泽发挥强势强，可是这也并没有影响到陈娟。
原因很简单。
陈娟这边，加速区出来就处在第二位，已经是让她意料之外。
已经很满意。
所以她想要做的就是尽可能的追击，挑战挑战弗雷泽。
同时保住自己第二的地位。
心态变化之后。
压力随时变小。
陈娟在自己的非优势区都跑得这么好。
进入途中跑她的速度渐渐起了。
那就更别说。
砰砰砰砰砰。
陈娟也渐渐抬头，从加速区切换到途中跑
在这阶段，人体需要进入更高的速度区域。
而人体需完成从“加速”到“速度维持”的模式切换。
此时动作参数的斐波那契比例可使神经-肌肉-能量系统形成共振，具体表现，依然是三点——
空间维度：步长、摆臂幅度等参数的相邻比值趋近φ，确保动力输出的平滑递增。
时间维度：步频、肌肉收缩周期的比例符合φ，实现动作节奏的精准控制。
能量维度：各环节能量分配遵循斐波那契数列，最大化能量转化效率。
但对比启动加速的这三个维度。
有了不少的细节调整。
进入途中跑。
30-40米：平均步长1.25米。
F?=5，对应比例5/4=1.25。
而下个十米预设是：
40-50米：平均步长1.60米。
F?=8，8/5=1.6。
50米后开始越来越大，初始就要达到50-60米：平均步长1.95米。
F?=13，13/8≈1.625。
等于是在极速之前，相邻区间步长比值为1.60/1.25=1.28、1.95/1.60≈1.219。
整体趋近φ的平方根≈1.272。
形成“步长递增的二次黄金比例”。
这种比例设计的生物力学意义在于：
当步长以φ?递增时，每一步的动能增量ΔE=1/2mΔv2。
呈现均匀分布，避免因步长突变导致的能量浪费。
在训练中，根据苏神实验室数据显示，陈娟过渡阶段的动能转化率达85%。
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