人在有病时，就最听医生的话。我一天三顿吃干饭和锅盔，有时，见食堂的饭是面条，我就直接去街道对面的李老三家喝羊肉粉丝汤吃干饼。因为我知道羊肉的火气大，对驱散我体内的湿气和寒气有好处。
平时，我是不太爱吃葵花籽，主要是没有时间嗑。可是，这几天秦师不让我坐在电脑前写东西，闲着没事，我就只能坐在沙发上看着电视，磕着瓜子，不一会，半斤葵花籽就嗑完了。
一连几天如此，我的肚子真地好了起来。我觉得秦师这办法还真是比吃药见效。过去，我不管拉不拉肚子，天天都要吃上几片氟哌酸，不吃就想拉肚子，可是，吃了也不太管用，这好象已经成了习惯。现在我不吃药了，肚子反而感觉好多了。
吃了这多上火的食物，我的肚子就好多了，可是，我的嘴里却起了满嘴的泡，口腔发炎，舌头发硬，鼻孔边也长出了红疙瘩，一摸就很疼。而且，大便干燥，排便困难，蹲在厕所里，腿都发软了，还是解不出。过去，我都是一天要窜几次稀，听说谁大便干燥得解不出，我都羡慕得要死。可现在我才知道大便干燥得解不出也是非常地痛苦。
因为大便排不出，憋在肠道里，不断产生有毒的气体，就老是不停地想放屁。特别是在开会时，那臭气在体内憋着就很让人心烦。放出去吧，气味太臭，能熏死人；不放吧，憋得肚子发涨，象个气球一样，膨涨到一定程度就憋不住了，还得要跑出去赶紧放了。
下午打球时，我就把这情况给秦师说了。秦师看了看我的口腔和舌苔，说，“是上火了，不要再吃肉食，不要再磕瓜子，干饼锅盔也要少吃一些，再适应地喝点水。”
可是，这些东西我已经吃惯了，不吃就觉得肚子不舒服。特别是因为很长时间不太喝水了，一喝水就感觉肚子发疼，想拉肚子，所以，我就不敢喝水。
妻子见我一连几天火气不下，就给我买了一些梨和香蕉，说梨是下火的，香蕉是通便的。于是，我就连吃了两个梨和两个香蕉。因为不太喝水，我想用水果来代替饮水。中午吃完梨和香蕉，当时还没有反应，可是到了下午四点来钟，肚子就开始咕噜起来了。我赶忙往厕所里跑。
从厕所出来，我就给秦师打电话。秦师对我说，“你的肠道发炎，还很脆弱很敏感，要时时刻刻注意，坚持以防为主，稳定良好状态，千万不要让病情复发。俗话说：病来如山倒，病去如抽丝。病情每复发一次，就得要用很长的时间医治和恢复，恢复不好，反会加重病情。”
不是上火，就是拉肚子。这弄得我左右不是，有些提心吊胆了。于是，秦师让我不要再吃瓜子和梨，改吃些苹果，再适当地喝点水。可我说我不能喝水，一喝水就想去厕所。秦师就让我在打球时多喝些水。说着也怪，打球时喝再多水，也没有想去厕所的感觉。我问秦师这是为什么，他说打球时在活动，有利于肠道的蠕动，而且，打球要出汗，而出汗对人体的清热排毒和新陈代谢是非常有利的。我终于明白了秦师为什么要让我跑步和打球，就是为了让我调解和更新体内的新陈代谢，增强消化和排泄能力。
因为特别地小心和注意，我将近一个来月没有拉过肚子，也没的上过火。这让我感觉无比地欣慰。这些天，我既没有吃过梨，也没有吃过瓜子，而且开始能少量地喝些水了。
我照例每天晚上打球时向秦师汇报当天的身体情况。他总是很认真地把我的汇报记录下来，并告诫着我说，我已经有28天没有拉过肚子了。因为秦师给我是有奖励的，如果我要是连续10没拉肚子，就给我奖励200元，如果我30天没拉肚子，就会奖励我1000元。半年没拉过肚子，奖励则是5000元。但这些钱只能在我给他支付了五万元的治疗费之后，才能兑现。
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