这是赵明出谷之后，第一次完整地修炼拳功。
其实，十大形只有九形，第十功龙形，只有“潜龙勿用，见龙在田，惕龙无咎，跃龙无常，飞龙在天，亢龙有悔”这六句源出易经的拳诀，并无具体的招式，也无配套的心法。
他告诉众人，第十功龙形，既是九形的融汇，也是更多武学的贯通，全靠自悟。
一遍定桩，一遍慢式，一遍快式，三遍过后，九种心法与呼吸法的秘诀便传授完毕。
最后一遍，他展开快式的演练，面前无敌似有敌，在院中忽前忽后，忽左忽右，或凶猛突进，或迅捷缠退，或闪展腾挪，或凌空扑击，拳、掌、抓、指，腿、脚、肘、膝，头顶、肩撞、胯打、背靠，动作如疾风骤雨，只十来个呼吸，便将拳功九形的基本打法一一展现。
赵月和王再兴一直在目不转睛地观看，对每一形的定式和慢式都认眞记忆，但快式一出，眨眼之间，院子里便出现八、九个残影，顿时眼花缭乱，王劲和杨玉也同样是看得头晕目眩。
快招练完，赵明收住拳式，提醒道：“大家都记住了哪种拳功，赶紧练习。”
…………
众人回过神儿来，立刻练习记得最牢的拳功。
赵明在旁边观察，月儿练习的是蛇、鹤、鹰三形，杨玉练的是蛇、豹、鹰三形，王再兴练习的是牛、虎、龟三形，王劲练习的是熊、鳄、龟三形。
还眞是有趣。看到众人所选的拳功，赵明暗自点头。
月儿和杨婶都记住了蛇形、鹰形，而小胖和王叔都记住了龟形。
几遍之后，见大家哪个拳式不太准确，他便过去纠正。
又练了几遍，见众人拳式无误，他又教大家将拳式、呼吸和心法配合起来。
拳功十大形，秘传的就是心法和呼吸法，虽然拳式极其重要，但如果没有心法和呼吸法，就不能做到心意合一，形神兼备，就修炼不出每种拳功独特的内力。
…………
赵明清楚，拳功十大形的拳式、心法和呼吸法，在至少几千年的传承之中，不知经过了多少次的修正和完善，可谓千锤百炼，再能够改进一丝一毫者，都是天资过人的一代宗师。
而他，在过去的修习当中，因为痴心专一，对各种猛兽的习性和天赋了解甚深，故而对每一形拳功的拳式、心法和呼吸法都做出过完善，还因此打通了许多以往没有的穴窍和支脉，所以深知秘诀的关键，是以在教授众人之时，一说便能点到关窍，让大家快速掌握。
待全部传授完毕，看了看时间，距石冬梅出关还有一会儿，他让大家专心修炼，自己则按照目前后天二层的修为，以牛形拳功为主练习了起来，继续巩固皮肉和筋膜。
一时间，众人如久旱逢甘霖，忘记了一切，都沉浸在修炼当中。
…………
王劲学会了熊、鳄、龟三形，异常欣喜，他已年近四旬，过去一直为谋生而奔波，根本没有机会学到高深的武学，现在得到有秘传心法和呼吸法的拳功，非常珍惜。
刚刚学会三种最适合自己的拳功，他每练一形，都感觉在身体之中，似乎有一股力量要迸发出来，那种感觉，就像很多年前从后天四层向五层突破时一样，很让人期待。
突破有望，再来一遍。他决定趁热打铁，重新放松身心，丁八步站立，身形略蹲，两臂曲提身前，按心法要求，意贯足、膝、胯、肩、腕、指，意念身化巨熊，缓缓吐纳。
这是熊形的起手式，熊出洞。
片刻之后，一吸气起，一呼气沉，他感觉，体内原本修炼出来的内气，在拳式、心意以及呼吸的导引之下，竟然渐渐汇聚到了足、膝、胯、肩、腕、指，上下贯通，随呼吸升降。
又过了一会儿，内气越来越浑厚，升起之时，如奇峰耸拔，落下之时，如山岳沉重。
他感觉，周身的肌肉开始渐渐发热，拳式与内气慢慢融为一体，整个身体变得越来越沉重，似乎只要轻轻一晃，两腿、两胯、两膀、两臂、两掌就能产生浑然一体的巨大力量。
有望突破。他继续吐纳换气，一遍又一遍地演练，拍山掌式、横山扫式、晃山抖式、拽山裹式、抱山起式、崩山撞式、背山靠式、坐山塌式、蹲山防式、上树跃式、摸鱼抓式。
数十遍后，内气流速越来越快，在体内鼓荡不已，如江河水满，似乎就要决堤。
“吼——”眼见大水就要漫堤，他情不自禁，仰面狂吼。
随着一声长吼，他只觉足底一胀，足心破开一窍，一股热流生化喷发，如泉奔涌，在足腕内侧开了一条河道，河道快速延伸，直贯两膝、两胯、两胁、两膀、两臂，直达掌心。
突破了！一时间他气势暴涨，掌拍、臂扫、膀撞、背靠，拳式展开，地面震动。
…………
听到吼声，赵月和王再兴停下拳式，惊异地看着如巨熊般横冲直撞的王劲。
两个小家伙虽然没有修为，但生在武者之家，眼光还是有的，知道他突破了。
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