方案的核心内容，堪称一份“天才标准化培养手册”：
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轮住机制： 采用严格的“月度轮换制”。以每月初一为节点，宁宴准时前往下一个种族的指定修行地。一年正好十二个月，可以相对公平地轮遍目前最主要的十二个合作种族（后续可根据实际情况微调，如某个种族有特殊重大机缘，可申请临时调整，但需其他各族同意并补偿）。
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行程核心原则（将“科学”发挥到极致）：
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修行匹配度最大化： 绝不是简单地把宁宴扔到某个地方就算完事。方案详细规定，比如，在龙族的一个月，主修方向就是肉身强度的打熬与力量的爆发性增长，必须配合龙族独有的“化龙池”进行深度淬体，利用龙族特有的雷狱环境激发潜能。而到了灵族地盘，则立刻转向主修神魂凝练与对天地自然的感应力，进入灵族圣地“万灵古森”，与古木精魄交流，悟道自然。若是去了剑修门派，那一个月就心无旁骛，专注于剑意的磨砺与剑心通明的境界追求。确保每一个月在最适合的地方，修炼最匹配的功法，效率最大化。
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资源获取最优化： 行程安排精确到令人发指，严格对应各族的秘境开启时间（如龙族的“龙血秘境”每年只在特定月份开启三天）、圣果成熟周期（如妖族的“朱凰果”百年一熟，成熟期就在四月）、或者重要的祭祀典礼（如幽冥族的“鬼门大开”在七月，可汲取至阴之气）。确保宁宴每次去，都能享受到该族最顶级的、有时效性的、过了这村没这店的稀缺资源，不浪费任何一次机缘。
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劳逸结合与消化吸收： 充分考虑到高强度、跨体系修行可能带来的身心疲惫与根基不稳。方案明确规定，每个月的最后三天，为宁宴的“强制休整期”。这三天，他拥有完全的自由，可以回到他和叶青竹共同经营的、位于中立区域的专属洞府，彻底放松，梳理当月所得，将不同体系的力量融会贯通，避免走火入魔。这三天，任何种族不得以任何理由打扰。
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安全保障与联络机制： 换防交接绝非儿戏。方案规定，每月初一，当月“宿主”种族和下一个“宿主”种族，必须共同派出至少由化神期长老带队的护卫队，在严格划定的中立区域完成交接，签署交接文书，确保宁宴的人身安全万无一失。而叶青竹本人，作为方案的总协调人与宁宴的指定代言人，持有最高权限的跨界传讯法阵，24时辰待命，随时处理任何突发状况，拥有在紧急情况下暂停或调整日程的临时权力。
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对宁宴的要求（看似苛刻，实则保护）：
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必须像最精确的钟表一样，严格遵守日程安排，不得无故缺席、早退或拖延。这是对各方资源的尊重，也是避免争端的基础。
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在各族修行期间，需完成该族根据其修行体系制定的、合理的修行任务。同时，作为对各族倾力提供资源的回报，需适度参与该族的一些公共活动，例如举办公开讲法、进行演武切磋等，以此增进与各族的感情，展示修行成果。
各方势力的反应，充满了戏剧性的微妙变化：
龙族长老瞪着牛眼，将光幕上的内容来回扫视了三遍，尤其是看到“首月：龙族”那几个大字时，鼻子里喷出的白烟稍微温和了点，他哼了一声，声如洪钟：“哼！第一个月归我龙族，算你这小女娃还有点眼光！下月初，我族的‘九重雷狱’正好是百年一遇的淬体最佳时机，小子，有得你受的！” 虽然语气依旧硬邦邦，但显然，这个安排戳中了他的痒处。
妖族女皇掩口发出一串银铃般的轻笑，眼波流转，在“四月：万妖谷”那一栏上停留片刻，眼神玩味地看着叶青竹：“安排在草长莺飞、生机最盛的四月来我万妖谷？叶姑娘真是心思细腻，体贴入微呢。届时，我族圣地‘千蕊百花园’正值万年一度的盛世花期，宁公子前来，定能领略到万紫千红、群芳争艳的绝美景致，说不定还能遇上几段……美妙的缘分呢？” 她话语里的暗示，让宁宴忍不住打了个寒颤。
幽冥族大祭司兜帽下的阴影动了动，发出沙哑如同骨骼摩擦的声音：“七月中，鬼门大开，阴阳交汇之际……这个时机选得，倒是精准。可借此良机，引导他汲取天地间最精纯的玄阴之气，淬炼魂体。” 虽然听起来依旧阴森，但算是认可了这个时间点的价值。
那位一直沉默寡言的人族剑仙，抚着长须，缓缓点头，脸上难得露出一丝近似满意的神色：“唔……如此安排，环环相扣，张弛有度，倒也公平周全。既避免了吾等争执不下，伤了各族和气，也确能让此子博采众长，夯实根基，不失为一个眼下最佳的解决之道。”
尽管每个大佬心里都还打着各自的小算盘，或许想着在这一个月里如何施加更深的影响，如何让宁宴对自己的传承产生更多归属感，但面对叶青竹这份逻辑严密、几乎无懈可击、利益分配相对均衡（至少表面上看是这样），并且充分考虑了宁宴自身成长与承受能力的方案，谁也无法提出更具说服力的反对意见。在一番短暂的、主要是为了维护面子的眼神交流后，这份《宁宴轮住日程表》竟然奇迹般地获得了全票通过！
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