他重新看向林凡：“现在，告诉我你每一块主要肌肉的状态。从头颈开始。”
林凡闭上眼睛，强迫自己将注意力从外界的寒冷、潮湿、疼痛中抽离，转而向内。这是他从未做过的事——在初号机的链接中，他的感知是向外的，是扩张的；而现在，雷洪要求他向内收缩，将全部注意力集中在自己的身体上。
“颈部……斜方肌紧绷，右侧比左侧紧张度高约20%。”林凡开始尝试描述，“肩部三角肌前束疲劳，可能和昨天的负重训练有关。背部竖脊肌……”
他一句一句地说着，语速缓慢但准确。雷洪没有打断，只是听着。
当林凡说到“小腿腓肠肌接近痉挛阈值”时，雷洪终于开口：“停。”
他转向所有人：“听到没有？这才叫掌控。知道自己身体的每一个状态，知道极限在哪里，知道如何调整。而不是像根木头一样杵在这里，等身体崩溃了才发现问题。”
冰雨还在下，但没有人再觉得这是单纯的折磨。罗威闭上眼睛，开始尝试像林凡那样感知自己的身体。其他人也纷纷效仿。
两小时结束时，超过一半的人因为寒冷和肌肉僵硬需要互相搀扶才能离开训练场。但雷洪离开前说了一句话：
“今天只是开始。明天，我们会练行进间队列。我要你们在最高强度的体力消耗下，依然能保持队伍的绝对整齐。解散。”
格斗：被击碎的骄傲
队列训练摧毁了精英们的傲慢，而格斗训练则直接击碎了他们的骄傲。
训练场被改造成了一个简易的格斗擂台，地面铺着硬质防摔垫——但也只是相对“软”一些而已。雷洪换上了格斗服，那身经过千锤百炼的肌肉在布料下轮廓分明。
“机甲驾驶不是坐在舱室里按按钮。”雷洪站在擂台中央，声音在空旷的训练场回荡，“在战场上，你可能会被迫弃机逃生，可能会在狭窄空间遭遇接舷战，可能会受伤被困。到那时，你的最后一道防线就是你的身体。”
他扫视着台下的队员：“所以从今天起，每周三、周五是格斗训练日。我会亲自教你们，也会亲自检验你们的学习成果。”
第一堂课，雷洪没有教任何技巧，而是做了一件事——他让所有人轮流上台和他对打。
规则很简单：三分钟一回合，可以使用任何徒手格斗技术，目标是让对手倒地或认输。
罗威第一个上台。作为精英组的领头人，他有着丰富的实战经验，身材高大，肌肉发达，眼神里充满了自信。
铃响。
罗威采取了谨慎的试探，几个前刺拳试探距离。雷洪只是站着，几乎没有移动。三十秒后，罗威发动了进攻——一套组合拳接低扫腿，速度和力量都相当不错。
然后，在所有人都没看清的瞬间，罗威已经躺在地上了。
雷洪只用了一招：在罗威出拳的瞬间侧身避开，同时左手按住他的肩膀向下压，右腿轻轻一绊。干净利落的摔法，没有任何多余动作。
罗威爬起来，脸色涨红。他再次进攻，这次更加凶猛。但结果一样——三秒钟后，他又躺在了地上。
三分钟里，罗威被摔倒了九次。最后一次，他趴在地上，迟迟没有爬起来。
“认识到差距了吗？”雷洪问，声音平静得可怕。
罗威咬着牙点头。
“下一个。”
一个个队员上台，结果大同小异。这些在各自部队里都是格斗好手的精英们，在雷洪面前像小孩一样被轻易放倒。最长的坚持了四十五秒，最短的只有五秒。
轮到林凡时，他已经看完了二十多场“屠杀”。但他没有退缩，走上擂台，站到雷洪对面。
铃响。
林凡没有像其他人那样主动进攻。他摆出防御姿势，眼睛紧盯着雷洪的每一个细微动作。大脑中那异常的感知能力开始运转——他能“看到”雷洪重心移动的预兆，能“感觉”到空气中肌肉收缩的细微震动。
雷洪动了，一个简单的直拳。在其他人眼中，这一拳快如闪电；但在林凡的感知里，这一拳的轨迹清晰得像是慢动作。他侧身避开，几乎是本能的反应。
雷洪的眼神微微一动。
第二拳，更快的勾拳。林凡再次避开，但这次更勉强，拳风擦着他的脸颊掠过。
第三拳、第四拳……雷洪加快了节奏。林凡只能勉强闪避，完全没有反击的机会。他的大脑能感知到攻击，但他的身体跟不上那种速度。
四十五秒时，雷洪突然变招，一个假动作后接扫腿。林凡看到了假动作，做出了反应，但身体反应慢了半拍——小腿被扫中，整个人失去平衡。
但就在倒地的瞬间，林凡做出了一个出乎所有人意料的动作。他没有试图稳住身体，而是顺着倒地的势头，一个翻滚拉开距离，然后迅速站了起来。
雷洪没有追击。他看着林凡，眼中闪过一丝难以察觉的赞许。
“反应不错。”他说，“感知能力很强，预判准确。但身体跟不上大脑，肌肉记忆太差。”
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