接下来的日子，红旗帮进入了难得的休整期。大战过后，船只需要修补，人员需要休整，新收编的队伍也需要时间进行整编和训练。这给了我一个极其宝贵的、可以自由支配的时间窗口。
拥有了这样一个独立且相对安全私密的空间，以及将近一个月的休整时间，我内心那股源自前世格斗选手、对自身力量掌控的渴望和对当前弱小状态的不甘，如同压抑许久的火山，终于找到了爆发的出口！
我知道，之前的胜利有太多的技巧和侥幸成分，这具营养不良的少年身躯，是支撑我走下去的最大短板。想要在这个人命如草芥的世界真正立足，甚至去触及那个我自己都模糊不清的目标，我必须尽快变得强大！
于是，在这近一个月的时间里，除了跟随老舵手学习航海知识、完成海燕娘交代的任务外，我几乎将所有能挤出来的时间，都投入到了近乎自虐的秘密训练之中。
赤溪的清晨总是来得很早，当大多数海盗还在宿醉中沉睡，薄薄的雾气尚未完全散去时，我已经悄悄溜到海燕娘院子角落里那片不易被人察觉的空地上。我搬来两块大小适中、表面粗糙的船用压舱石，用捡来的粗麻绳将它们勉强捆扎固定，这就是我临时的“杠铃”。
“嗬！”我咬紧牙关，双腿扎稳，用尽全身力气将这沉重的石块从地上提起，感受着脊柱和腿部肌肉传来的巨大压力！深蹲！硬拉！推举！这些前世最基础的核心力量训练动作，此刻做起来却无比艰难！每一次发力，都让这具身体的骨骼发出不堪重负的“嘎吱”声，汗水如同小溪般从额头、脊背滚落，瞬间湿透了单薄的衣衫。做到力竭时，我甚至会控制不住地浑身颤抖，视线模糊。但我没有停歇，休息片刻，调整呼吸，然后继续！我能清晰地感觉到，每一次力竭后的重生，肌肉深处那沉睡的力量正在被一点点唤醒，虽然缓慢，却无比真实！有时候，压舱石不够重，我还会偷偷将院子里装满了沙土或者海水的大木桶，当作负重练习的工具，感受着那更加沉重的、几乎要将我压垮的负荷。
除了力量，柔韧性与协调性更是这具少年身体最大的财富，也是我施展诸多格斗技巧的基础。夜深人静时，在自己房间那盏昏暗的油灯下，我会将房门闩好，然后在地板上进行着各种大幅度的拉伸。那些在前世做来轻松无比的瑜伽简化动作，现在却能让我清晰地感受到每一寸筋骨被拉开的酸胀感。我忍受着这种痛楚，一遍又一遍地重复，努力提升着身体的柔韧度，并尝试着做一些需要高度平衡感的动作，重新建立起灵魂对这具新身体每一分力量的精准掌控。这种对身体极限的探索和掌控力的提升，带来的是一种近乎禅定的专注和满足。
爆发力和速度更是格斗的灵魂！在院子里无人时，我会反复练习各种垫步、滑步、急停、转向，让脚步变得如同狸猫般轻盈而迅捷。我会对着院中的老树或者墙壁，快速地打出无数记空拳，虽然力量还远远不够，但我努力寻找着那种腰马合一、力量瞬间穿透的感觉！有时候，我甚至会用捡来的破布和沙土，自己缝制了一个简陋的沙袋，挂在隐蔽的树枝上，用并不趁手的短刀或者拳头进行快速的击打练习。每一次击打，感受着那粗糙的触感和反震力，都能让我模糊地回忆起一点点……属于“过去”的、那种拳拳到肉、力量喷薄而出的感觉。
训练是枯燥的，更是痛苦的。尤其是在伙食依旧谈不上丰盛、虽然比以前好了太多、休息也未必充足的情况下，每一次训练都是对意志力的巨大考验。有好几次，我都累得几乎虚脱，直接瘫倒在地上，连动一根手指的力气都没有，心中甚至闪过放弃的念头。
但只要一想到郑一那猜忌的眼神，想到郭婆带那张狂的嘴脸，想到这个弱肉强食、随时可能丧命的世界，还有……灵魂深处那股虽然模糊却始终存在的、似乎要去完成某件大事的执念、虽然我已不再刻意去想它是什么，我就能再次咬紧牙关，从地上爬起来，继续下一个动作！
我如同一个最贪婪的海绵，疯狂地汲取着每一份食物带来的能量，榨干着这具年轻身体的每一分潜力！
近一个月的苦练，效果是显着的！
我能感觉到自己的身体正在发生着脱胎换骨的变化。原本瘦弱的身躯变得精悍结实，虽然看起来依旧是少年的单薄骨架，但衣衫之下，肌肉线条已经变得清晰而流畅，蕴含着与外表不符的力量！因为经常在户外训练和劳作，我的皮肤也晒成了健康的古铜色，显得又黑又结实。更重要的是，我的力量、速度、耐力、反应都得到了质的提升！虽然还远远无法与前世相比，但我知道，我已经不再是那个任人宰割的孱弱少年了！我已经拥有了在这个世界上保护自己，甚至……争取更多的本钱！
我的变化，自然也落在了有心人的眼中。
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