娇依照这样的流程，不断将蓝色光点与白色光点纳入丹田。光点越聚越多，起初的暖意渐渐被胀满感取代，到后来竟胀得发疼，像有团气在丹田内撑着。她心头一凛，立刻掐断引气的念头。
此时她忽然想起寒冰心法的那一段“丹田气满，如蓄冰泉，意领寒气，缓行周天。”刚刚她只顾纳气忘了运行周天。
娇娇立刻气定神凝，用意念将丹田光团拆成一小缕，引着它从丹田往下，再顺腹部经脉慢慢上行，一路过奇经八脉，在体内绕出一个周天。
气缕所过之处，经脉钻心剧痛，像被生生撕裂。她额汗大滴滚落，眉头拧成一团，却始终咬牙忍着，直到灵气绕体一周、重归丹田。
再看时，那原本蓝白双色的灵气，竟已变成湛蓝色的小团，缩在丹田角落，和其余未炼化的光点格格不入。
娇娇依着同样的法子，一次次拆分光团、引气行周天。不知过了多少趟，丹田内的光点终于全变成了湛蓝色，她再将它们融成一团。
经脉的感受也渐渐变了，从最初的胀痛、撕裂痛，慢慢转为舒展，最后竟透着舒适，像获得了新生。经脉在灵气反复冲刷下一点点变宽，身体里的杂质也随着之前的疼痛，悄悄排了出去。
做完这一切，娇娇只觉心神耗得空荡荡的，连抬手擦汗的力气都没有。她顾不上身上的脏污，心神刚一松劲，身子便直直倒在床上，双眼一合，瞬间就沉沉睡了过去。
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