【叮！宿主，基础体能训练无捷径可走。建议宿主在心中默念《莫生气》或背诵圆周率以平心静气。或者…想象一下女友们复活后看到宿主连桩都站不稳的鄙视眼神？(｀?ω?′)】
（……算你狠！）
就在林不凡龇牙咧嘴、摇摇欲坠的时候，紫龙沉稳的声音传来：“心浮气躁，乃是大忌。感受你的呼吸，将意念沉入丹田，想象自己是一棵扎根大地的古松，任他风吹雨打，我自岿然不动。”
林不凡深吸一口气，努力摒弃杂念，尝试按照紫龙说的去做。他将注意力集中在缓慢深长的呼吸上，感受着小腹的起伏，感受着脚掌与冰冷地面的接触。渐渐地，那股焦躁感似乎平息了一些，虽然肌肉的酸痛依旧，但一种奇异的稳定感开始从脚底升起，蔓延至全身。
半个小时后，当林不凡终于被允许放松时，他几乎是一屁股瘫坐在地上，浑身大汗淋漓，感觉比打了一架还累。但奇怪的是，精神却有种异常的清明感，体内那股【不朽执念小宇宙】似乎也随着刚才的静心凝神，变得更加温顺和…“听话”了？
“很好。”紫龙的评价依旧简洁，“接下来，是体术对抗的基础——反应与卸力。”
紫龙没有使用小宇宙，纯粹以肉身力量和技巧与林不凡过招。他的动作不快，但每一拳每一脚都精准无比，力道控制得恰到好处，旨在引导而非伤害。
林不凡一开始还试图用他那套“王八拳”加上“嘴炮干扰”：“看我的倾城想念拳！哎哟！” 结果被紫龙轻轻一拨，手腕一麻，攻势瞬间瓦解。
“花哨无用。”紫龙格开他一记蹩脚的侧踢，“力量需凝于一点，出击如箭离弦。你的意念，当与动作合一。”
几次三番下来，林不凡被打得毫无脾气，也终于收起了那点小聪明，开始认真观察和学习紫龙的发力方式、步伐移动和格挡技巧。他发现，紫龙的每一个动作都充满了一种高效的简洁美，没有任何多余的花招，却总能以最小的代价化解他的攻击，并瞬间反击。
在一次交手中，林不凡福至心灵，没有硬接紫龙推来的一掌，而是回忆起紫龙之前教导的卸力技巧，手腕如同游鱼般一旋一引，同时脚下步伐配合，竟然将紫龙那股沉稳的力道引偏了少许，让自己只是踉跄后退两步，而没有像之前那样被直接推飞。
紫龙眼中闪过一丝真正的惊讶和赞许：“悟性不错。卸力并非硬抗，而是顺应其势，引导其向。你已初窥门径。”
林不凡喘着粗气，脸上却露出兴奋的笑容。这种通过自身努力和领悟取得进步的感觉，与依靠系统技能或突发奇想完全不同，是一种实实在在的、扎根于自身的成长感。
接下来的训练，紫龙更加严格。从马步出拳的稳定性，到闪避攻击的身法协调，再到抗击打能力的锤炼（虽然紫龙控制了力道，但依旧让林不凡疼得龇牙咧嘴），每一项都要求极高。
林不凡不再抱怨，也不再试图走“沙雕捷径”。他咬着牙，一遍又一遍地重复着枯燥的基础动作，汗水浸透了破烂的衣衫，身上添了不少青紫的痕迹。每当快要坚持不住的时候，他就默默运转起那股【不朽执念小宇宙】，沉凝的力量流淌全身，仿佛在提醒他为何而坚持。
训练间隙，紫龙看着虽然疲惫不堪、眼神却越来越亮的林不凡，沉声道：“修炼的本质，在于持之以恒，在于将每一个简单的动作锤炼至极致。你的小宇宙独特而强大，但若没有与之匹配的体魄和技巧，便如利剑无鞘，易伤己身。今日所学，看似基础，却是未来攀登高峰的阶梯。”
林不凡重重地点了点头，抹了把脸上的汗和灰，咧嘴一笑，虽然狼狈，却透着一股前所未有的扎实劲儿：“明白了，紫龙老师！以后我天天站桩，打王八拳…啊不，是打正经拳！”
紫龙闻言，嘴角似乎也微微勾起了一丝极淡的弧度。
当这一天的训练结束时，林不凡感觉自己全身的骨头都快散架了。但当他拖着疲惫的身体，尝试性地对着岩壁挥出一记直拳时，虽然动作依旧比不上紫龙的完美，但拳风却比以往更加凝实，发力也顺畅了许多。
（好像…有点效果？）
（虽然过程痛苦了点，但这种一点点变强的感觉…还不赖？）
他看着自己磨破了皮、微微颤抖的拳头，眼中闪烁着坚定的光芒。复活之路漫长，他需要的不只是强大的小宇宙，更需要能支撑他走到最后的、钢铁般的体魄和意志。
而这一切，就从这最枯燥、也最坚实的基础开始。
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