1、别嫌弃自己 “蠢”，来时路都算数
村里的小李，以前总爱揪着自己的 “蠢事” 不放。年轻时跟风种反季蔬菜，没摸清技术就盲目下手，结果蔬菜全烂在地里，亏了不少钱；后来想开网店，刚注册账号就被骗子骗走了押金，成了村里人的笑柄。他总对着这些事懊悔，觉得自己 “太蠢”，越想越自卑，连出门都觉得抬不起头。
王大伯见他整日萎靡不振，拉着他坐在田埂上说：“谁年轻时候没干过几件回头看觉得‘蠢’的事？我年轻时候还把麦苗当韭菜割了呢！没人是真蠢，那些所谓的‘蠢事’，不是你的黑历史，是你一步步走到今天的来时路。你从里面学了教训，下次就不会再犯，这就是收获。别总盯着那些尴尬事不放，放过自己，才能攒起往前走的信心。”
小李听了，慢慢放下了执念。他不再纠结于过去的失败，而是把精力放在琢磨种植技术上，后来种出的水果又大又甜，还开了网店卖得红火。他说：“以前总嫌弃自己蠢，活得特别累，现在才知道，那些‘蠢事’都是成长的垫脚石，接纳了过去，才能轻装上阵。”
2、把全部力量，用来拯救自己
村里的张婶，以前总指望别人帮自己解决问题。丈夫走得早，她一个人拉扯孩子，地里的活干不过来，就盼着亲戚邻居能多帮衬；孩子上学需要钱，就指望娘家能接济；自己生病了，就盼着孩子能早点长大替她分担。可亲戚邻居有自己的日子，娘家也不富裕，大多时候只能靠她自己硬扛。
日子久了，张婶心里满是抱怨，觉得 “命苦”，整个人都没了精气神。后来她见村里的寡妇李婶，一个人带着两个孩子，不仅把地里的活打理得井井有条，还学着做手工布鞋卖钱，日子过得有声有色。李婶跟她说：“在这世上，谁都替不了你过日子。爱人、父母再好，也不能帮你解决所有问题，改变你的人生。你只能自己努力，自己拯救自己。那些与你无关的事，别去看、别去听、别去掺和，把力气都用在自己身上，日子才能好起来。”
张婶听了，像是突然醒悟。她不再指望别人，每天天不亮就去地里干活，晚上学着做手工，遇到困难就自己想办法解决。慢慢的，地里的收成好了，手工也卖了不少钱，日子越来越红火。她说：“以前总想着靠别人，结果越靠越失望，现在才知道，拯救自己的，从来只有自己。”
3、果断拒绝，人生才会有质的变化
村里的小赵，以前是出了名的 “老好人”，不懂拒绝，总怕得罪人。同事让他帮忙加班，他明明累得不行，也点头答应；邻居让他帮忙照看孩子，他哪怕自己有事，也不好意思推辞；甚至远房亲戚让他担保借钱，他也硬着头皮答应，结果亲戚跑了，他被债主追着要债。
小赵委屈得不行，却不知道该怎么办。后来他听了城里表姐的话，开始学着果断拒绝。同事再让他加班，他会说 “我今天太累了，加不了”；邻居再让他照看孩子，他会说 “我有事要忙，帮不了你”；有人再让他担保，他直接说 “不行，我承担不起这个风险”。
一开始，小赵还怕别人不高兴，可慢慢发现，拒绝后并没有失去什么，反而有了更多时间打理自己的事，也不用再为别人的事内耗。他说：“以前总觉得拒绝很难，怕得罪人，结果自己累得够呛还惹一身麻烦。第一次鼓起勇气拒绝后，才发现人生豁然开朗，有底线的人，才能得到自己想要的生活。”
4、除了生死，都是小事
村里的老周，以前总爱为小事纠结。地里的庄稼被虫子咬了几片叶子，他能愁好几天；跟邻居拌了几句嘴，他能记好几个月；儿子工作不顺心，他更是整夜睡不着觉，觉得 “天要塌了”。长期的焦虑让他身体越来越差，动不动就生病。
后来老周得了一场重病，在鬼门关走了一遭。病好后，他像变了一个人，再也不为小事斤斤计较了。庄稼被虫子咬了，他笑着说 “喷点药就好了”；跟邻居有了矛盾，他主动打招呼化解；儿子工作不顺，他说 “年轻人多经历点挫折是好事”。
有人问他怎么变得这么豁达，老周说：“生病的时候我才想明白，人这一辈子，除了生死，都是小事。那些加班干不完的活，那些讨厌的人和事，在生死面前，根本不值一提。你把这句话刻在心里，就会发现，世界突然变得和蔼可亲了，所有的烦恼都会为你让路。”
5、没有朋友，也能过得很好
村里的小芳，以前特别害怕孤独，总想着多交些朋友。年轻时，她天天跟朋友一起逛街、吃饭，觉得 “朋友多了路好走”。可结婚后，她发现大家都有了自己的家庭，能聚在一起的时间越来越少，慢慢就疏远了。
小芳心里很失落，觉得 “自己没朋友了，日子过不好了”。后来她学着给自己找乐子，没事种种花、看看书、做些手工，慢慢发现，没有朋友的日子也能很精彩。她不再为了合群而勉强自己，而是专注于自己的生活，过得轻松又自在。
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