寒霜以为小刻晴用不了一会又会腻烦，不想自己的演示激起了刻晴的好胜心，小刻晴沉下气，一直练到月亮升起也没有停歇。
“好了好了，练习也是有方法的，也需要劳逸结合，先吃饭吧。”寒霜看着天赋已经超级高的小刻晴毅力和耐性也如此高不禁感叹这孩子真是集上天的万千宠爱于一身，给了她那么多好东西。
小刻晴正在长身体的阶段，寒霜为她准备了营养丰盛的食物，虽然肯定比不上刻府中的多种多样和精致美味，不过肯定能保证小刻晴成长所需的营养。
结果听到寒霜的话的小刻晴依旧没有停下，寒霜只得上前抓住小刻晴的手让其停下，然后以命令的口吻说：“先吃饭。”
小刻晴抬头看看寒霜，眼中的倔强稍微消散，乖乖跟着寒霜进入洞中。寒霜将饭菜端上桌，已经饿坏了的小刻晴加上半天的练习让她有些无力，饭菜还没上齐就想动筷子，又被寒霜教训。
“要等长辈都坐下了，然后等长辈先动筷才可以吃。”寒霜教小刻晴基础的礼仪，“去别人家做客时别人留你吃饭也要等主人都落座之后才可以吃，知道了吗？”
“知道了，师父。”小刻晴乖乖放下筷子，等寒霜将菜全部端上桌之后坐下，看着寒霜拿起筷子夹菜之后小刻晴才拿起筷子吃了起来。
至于吃饭不能狼吞虎咽的就不用寒霜教刻晴了，刻府已经教过她了，所以刻晴虽然饿但是也是慢条斯理地吃着。
趁着吃饭时寒霜跟刻晴说：“我给你制定了学习计划，今后就按照这个计划执行。”说着拿出一张纸放到桌上，让刻晴吃完再看。小刻晴乖巧地点点头，吃饭的时候不能说话，不然好吃的会被抢走的！
因为实在是太晚了，吃完饭之后寒霜就只让刻晴静坐。
“沉下心，集中注意力，发生什么都别在意。”跟和尚打坐有什么区别呢？
刻晴听话地乖乖坐着，眼前走过的寒霜，洞外的鸟鸣，树叶的摩擦，寒霜洗碗的声音被刻晴悉数捕捉到。过滤掉眼前看到的，屏蔽掉此起彼伏的声音，刻晴的目光一直落在自己不远处的架子上的木剑上。
这把木剑的样式，长度，刻晴默默记着，一直到寒霜收拾完碗筷，过来叫刻晴去洗澡时，刻晴才收回视线。
“好小的浴桶。”刻晴看着已经很大了的浴桶有些不满。
这发言给寒霜整笑了，刻家家大业大，自己只是一个隐居之士，何德何能去跟璃月大家族的刻家相提并论，所以只是笑着跟小刻晴说：“我这里就只有这条件了哦，你要是觉得不好我可以送你回家去。”
听到回家刻晴不想，她出门时跟老爹说要拜仙人为师的，现在自己还没做到呢回去丢面子。
当然了，得知刻晴失踪的刻父都要疯了，四处张贴启示找刻晴。
不想回家的刻晴只好接受这些平民的东西。这也是刻晴之后过于亲民的成因之一。
洗好澡后寒霜让刻晴坐着静心，把今天发生的事情，无论是好的坏的，都通通放下，让心境平静下来。
小刻晴虽然不明白但是还是照做了，小孩子更容易被情绪左右，但是按照师父说的，修炼心境，小刻晴慢慢可以做到控制自己的情绪。
一直到睡觉，小刻晴感觉自己想起今天发生的事还是会有情绪，比如遇到玄文兽的恐惧，被闲云拒绝的不甘和气愤。
“静心不是一天两天就能做到的事，我给你的学习计划里每天都有半个时辰的时间静心。”寒霜来到石床旁在刻晴身旁坐下后说。
小刻晴似懂非懂地点点头，这一天的疲惫涌上来，躺在石床上便睡着了。
第二天天边泛白时刻晴就被寒霜叫醒了，在家中什么时候醒得那么早过，刻晴的起床气和大小姐脾气涌了上来，但是看到寒霜递过来的木剑却又莫名地将怒气压了下来。
接过寒霜递过来的木剑，刻晴跟着寒霜走到洞外，接着寒霜让刻晴拿出学习计划，刻晴赶紧跑进洞中将其拿出。
起床之后先绕着洞外的空地跑三圈。虽然洞外的空地不大，一圈下来不过一百米，三圈是寒霜根据小刻晴的年龄定的。小刻晴质疑这么做有什么用，寒霜说：“体能也是很重要的，想变强的话要好好锻炼。”
刻晴没有再多问，将计划书收进口袋中就跑了起来，寒霜则在这个时间去做早餐。等刻晴跑完三圈回来就被寒霜叫去洗漱吃早餐。
吃完早餐之后就是拿起木剑练习，一剑一剑地向着木人挥去。刻晴训练时寒霜就站在一旁指导。
“打坐会提高你的专注力，注意力要集中在木人身上而不是剑身上。要对剑有充分的了解，对剑的长度，重量，挥击的力度都要记住，只有充分地了解自己的武器才不用将注意力放在武器上。”
刻晴昨天打坐时一直在看这把木剑，此时对木剑也稍微有了些许了解。按照寒霜的说法将注意力放在木人上，一次次的挥剑让刻晴对于木剑的使用越来越得心应手。只要加以练习很快刻晴就能完全适应这把木剑。
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