这三天，大概能瘦3~6斤。
最后5天。
早饭，是一瓶牛奶加一个鸡蛋。
中午，可以吃蔬菜了，并且不限量。
晚饭，则是一瓶牛奶或者是一颗西红柿。
最后5天，大概也能瘦4~7斤。
总结下来就是，严格按照这个食谱执行的话，那10天结束大概就能瘦个十来斤。
林雅觉得应该就是自己理解的这样。
减肥前，很期待。
减肥中期，林雅在咽口水，努力克制自己。
真的好想吃，烧烤，炸串儿，辣条，鸭脖，鸭翅，鸭掌，蛋糕，奶茶，红烧肉，黄焖鸡……
终于坚持完了10天。
林雅比对了一下结果。
嗯，确实有用。
不过，她只减掉将近9斤。
现在体重是，121.2斤。
看来，这个身体，不是那种易瘦易减肥的体质啊！
本来林雅还想着，要是真能一次减个十几斤，那她减两次肥就能将体重控制在100斤出头了。
可看现在这情况，她得减三次，要花三个月时间。
为什么不连续30天，直接一个月完事呢？
因为人家博主说了，这种减肥方式不可以也不建议长期进行。
林雅也是懂医术的，知道人家说的在理。
然后，就决定一个月减一次肥。
这个月她已经减过肥了，只能再等两个月才能看到全新的自己了。
减肥期一过，林雅就迫不及待的出门了。
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