按班级分开的一众新兵们，带着十二分热情看着，站在队伍前方的班长。哪个少年人没有一个武侠梦呢，就拿十二班的新兵们来说，他们休息的时候，最多的就是喊着王哥，希望能学上一招半式的。
章杰看着站成一排，满眼兴奋劲的新兵们，暗暗摇头，心里想的是，“现在你们高兴，等下不要骂娘就好。”
站在队伍里的王超，也有着章杰的想法。班长们演示的技法，全部是从实战出发的。每一个动作，都有着克敌制胜的作用。这和他们家传的打法，是一样的。演示给人看的那叫套路，实战出手，那就要靠打法了。
没吃过冬练三九，夏练三伏的苦，别想拥有打人身板。没有被打够以前，别想稳稳的站着打人。不是学会了几套架子，就能无往不利的。
摆好的垫子上，秦风第一个坐在了垫子上，总感觉章杰看他的目光，有些不怀好意。叫过了三个新兵走到秦风身后，章杰也坐到了秦风的对面。
站在秦风身后的新兵，两个人扶住了秦风的胳膊，一个人按住了肩膀。章杰让秦风大腿往两边劈开后，踩着秦风的小腿帮着一点一点发力。大张着双腿的秦风，好像没有不适的感觉。直到劈成了一字马后，章杰才让站在秦风身后的新兵放开。
随着训练场上，一声声撕心裂肺的叫喊声传来，十二班的新兵们知道了要干什么。换了按着秦风肩膀的王超坐到了垫子上，也是很轻松的就劈好了叉。两人是有底子的，众人看着很轻松就能达到，但是换了他们，还真不一定了。
由于秦风和王超的力量很足，章杰没有再叫三个人按着。秦风和王超一只手捏着胳膊，一只手按着肩膀，很轻松的就按着了不安扭动着的李明。没控制住了的李明，对上章杰的目光，咽了一口口水后，扭动的更加剧烈。
随着章杰的加力，李明的腿筋也一点一点的被抻开。到了某个临界点后，李明再也控制不住，叫喊出声。感觉到挣扎的力气变大，秦风和王超也加大了力道。抻筋是个缓慢而又痛苦的过程，是不能硬来的。
站在边观摩的新兵们，脸色慢慢的没有了血色。看着挣扎叫喊，但是被死死控制着的李明，不住的咽着口水。章杰一直轻声安慰着李明，看着豆大的汗珠，缓缓的从李明的脸上滑落，一时也分不出是汗还是泪。
李明感觉自己好像要被撕开了一样，不管怎么挣扎，按在他身上的手，都没有放松过一分。大腿缓缓的被向身体两边抻开，一种不知道怎么形容的痛苦席卷全身。努力的控制着眼睛，不让泪水流下。可是不管怎么努力，眼泪还是和断了线的珠子一样，不住的流淌。
感觉到了章杰在加力，李明看向了已经劈开到身体两侧的大腿。原来痛苦过后，是传遍全身的麻木。撕裂般的感觉缓缓的消减着，李明有了一些明悟，眼泪和鼻涕是不受控制的，咬牙坚持的时候，他们自己会流出来。
李明被秦风和王超扶了起来，李明岔开双腿颤颤巍巍的努力站立。秦风看的他眼泪鼻涕糊了一脸的样子，还掏出口袋里的卫生纸，贴心的给他擦了擦。只是这手法有些问题，一扣一叠之间，尽显熟练的样子。
李明愤怒的看着搀扶着他，搞怪的两人，身体的痛苦好像减轻了一点。两人把李明交给了其他新兵，抓着下一个按在了垫子上。
王超：“南义，忍一下，眼一闭牙一咬就过去了。”
秦风：“是呀南义，挣扎是没用的。都要经过这一遭的，不要乱动，我们省力，你也少受点罪。”
章杰：“嘀咕什么呢，做好准备，我要来了。”
南义：(;′??Д??`)
众人：━((*′д｀)爻(′д｀*))━!!!!
抻筋一直持续了一个小时，除了秦风和王超一直乐乐呵呵的看着，其他人都被抻了两遍。不多时，跑道出现了一圈，撇着罗圈腿，像个大螃蟹一样，一步一步往下挨的人。像秦风这样，没有被抻过的人，就站在外围，随着众人走动保护。
一直走了好几圈，一众新兵们才恢复了行走，但是撇着腿，怎么看怎么别扭。队伍集合起来后，没有先教众人心心念念，并为此吃了大苦头的擒敌拳，而是先排练格斗队形。班长们走出了队列，队伍以一班排头为基准，不停地练习散开和集合。
随着一次又一次的练习，散开和集合，被新兵们运用的越发纯熟。可能是楚雄感觉差不多了吧，再次散开后，没有再次集合。
看着依然一脸期盼的新兵们，楚雄开口说道：“散开后，立正站好。当听到擒敌拳准备的时候，在立正的基础上，两脚迅速并拢，同时两手握拳，两臂微弯，拳眼向里，距胯约十厘米，头向左甩，目视左方。”
楚雄说完动作要领，开始演示。就这一个动作，新兵们就演练了无数次。再次摆起了擒敌拳的架子，班长麽走进了队列里，开始纠正动作上的错误。
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