在所有接受惩罚的人都完事后，巴尔把所有人集合起来。他让众人活动一下关节，有什么地方不舒服也要立刻汇报，菲亚会去治疗他们的不适，毕竟他们晚上还要回家干活。
“今天只是最简单的训练，大家都很努力。要是这几天你们都能坚持下去，很快就能拥有保护自己和家人的力量了。今天就先到这里，明天见。”
“是，巴尔大人！”
众人齐声回应着巴尔，随后回到了各自的家里。
“好了，晚上吃什么呢？”
巴尔等所有人都走了之后伸了个懒腰。
“就知道吃，还不想想明天要怎么做。”
“放心，我自有安排。”
巴尔搂着菲亚回到了他们的帐篷。
第二天早上，巴尔让他们按照惯例跑了十公里后开始力量训练。他让他们不间断地做俯卧撑、仰卧起坐以及深蹲，让他们锻炼力量。
下午，巴尔开始教他们徒手格斗。
“你们合力攻击我，只要十分钟之内有一个人能打中我，你们就合格了。”
巴尔把众人分成好几组，随后开始一对多徒手格斗教学，尽管这帮新手配合默契，但还是无法摸到巴尔。
“偶遇强者恐怖如斯，辗转腾挪身法灵动，拼尽全力无法战胜。”
“并非偶遇。”
巴尔吐槽着一个青年的话，在他头上敲了一下。
接下来几天都是团队配合和格斗训练，他希望这群人能够有保护自己聚落的实力。
最后一天下午，巴尔让他们所有人合力攻击自己，只要有一人能成功打中巴尔就算所有人成功。巴尔少见的拿上了木质短剑，他让众人都拿上武器与他对战。
随着菲亚的一声口哨响起，猫妖族青年们率先行动。他们让自己队伍中最灵活的几人围着巴尔，想要限制他的行动。巴尔很清楚他们的想法，他用短剑架开攻击后从包围网的缺口中抽身。可是他刚跑出两步就发现这群人里力量最强的几人挡住了他，他们从不同方向攻击巴尔，巴尔迅速架开最有可能攻击到自己的那把剑，然后从那人的破绽中打出一拳，成功抽身。
“不错的想法，继续。”
巴尔一边跑一边鼓舞着青年们的士气，很快他就又被那几个灵活的人围住，不过这次他们没有贸然进攻，反而是选择佯攻，让周围的同伴抽空攻击。
“好配合，但是发力不足。”
巴尔一个扫堂腿让围着自己的青年摔倒，随后他继续与众人展开跑打战术。这就体现了他每天早上的耐力训练的作用，猫妖族青年们紧跟着巴尔的脚步，有些人预判巴尔的位置提前离队埋伏，这正是巴尔所希望的，不过他并不会这么轻易就束手就擒。巴尔弹开了第一个伏击的人的武器，随后挥出一拳打在那人身后，那人身后的同伴吃痛地捂住肚子蹲下。
“太明显了，要注意自己的气息。”
巴尔一边跑一边教学，他觉得他们快要出师了。
可正当巴尔准备继续跑路的时候，被他打中腹部的那人起身拼尽全力抱住了巴尔的腰，巴尔被这个举动吓了一跳，就在这些许迟疑之际，一把木剑打中了巴尔的后背。
“成功了！”
见到巴尔丢下武器双手举过头顶，他们意识到自己过关了。
“很不错的配合，晚饭后大家集合在这里，我有些话想说。”
“是！”
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