随后东方傲雪向陈邦荣讲解气修体修两个修炼方向，这也是陈邦荣第一次有人系统的为他解惑修炼之路。
气修一阶：聚气境。
初入修炼之路，感应精气并凝聚于丹田，99点精气为聚气境圆满。
二阶：筑基境
塑造本命武器驻守丹田，凝练精气，打通主要经脉和穴道，让体内形成灵气形成周天循环，最低需要打通4条主经脉并形成周天。
三阶：纳虚境
开辟丹田空间，让丹田化为无尽虚空，以容纳更多精气，这个境界以精气量为修炼对象，丹田精气下限10万点为圆满。
四阶：气海境
与三阶相反，这个境界重质不重量，主要是凝练精气化液，当全部精气化为液体，形成气海方为圆满。
因为凝练精气需要一定的精神力强度，所以对灵魂有要求，最低灵魂方面要凝练灵魂本源。
五阶：聚星境
精气的提升已经不重要，战斗力才是关注对象，因此这个境界重领悟。
需要根据自己的本命武器领悟属于自己的意。
“比如塑造的本命武器是刀就要领悟刀意，塑造的本命武器是剑就需要领悟剑意。”
“至于什么是意，我也说不明白，只知道它能赋予攻击特殊属性，比如更快的速度、更强的穿透力，更远的攻击距离等。”
这是东方傲雪的原话，陈邦荣也听不懂什么是意。
随后东方傲雪又说到体修的修炼。
体修一阶：修身境
初入修炼之路，强化肉身，夯实基础，力量上限9.9点圆满。
二阶：淬体境
以神兽血激活身体神藏以获得元力来淬炼身体，提升肉身强度。
肉身强度与元力相互制约，所以元力999点为圆满。
三阶凝血境，四阶锻骨境，五阶洗髓境
三个境界都是针对性质的提升身体强度。
凝血境主要洗练血液，使血液如汞，进而提升各个脏腑的功能，使得生命力旺盛，恢复力极强，血液滴入水中不散、沉底为圆满。
锻骨境则是淬炼骨骼筋骨，骨骼为人体之基，骨骼如铁似钢，坚硬无比才能支撑身体发挥出更强的力量，一拳出筋骨发出虎豹雷鸣之音为成功。
最后洗髓境不是单单指淬炼骨髓，而是深入骨髓的洗去体内杂质，使肉身脱胎换骨，更加纯净。
至此，陈邦荣终于对修炼有了大致了解。
“气修一阶聚气，二阶筑基，三阶纳虚，四阶气海，五阶聚星。”
“体修一阶修身，二阶淬体，三阶凝血，四阶锻骨，五阶洗髓。”
端起酒杯，陈邦荣向东方傲雪示意。
“谢谢解惑。”
一口干掉酒，刚放下酒杯，城门口传来脚步声。
陈邦荣看过去是斥候二号走了过来。
“界主，你要的吃食已经做好了。”
“嗯，摆上来。”
陈邦荣将桌子上的酒壶茶壶等往边上摆摆，然后指着蔫了吧唧的水果对东方傲雪道。
“你要吗，要就收起来，不要我就丢了。”
“要。”
虽然陈邦荣送了她不少水果，东方傲雪还是发扬节约精神，手一扬，把盘子和水果都收入储物手镯。
随后斥候二号走到桌前，手向上微托，双手是上就各出现一排菜。
“说说是都是些什么菜，用什么做的。”
陈邦荣发话，斥候二号每放下一道菜就解释一些。
“地三鲜?：主料为土豆、茄子、青椒。”
“?回锅肉?：凶兽级野猪肉，肥而不腻，瘦而不柴。”
“凤尾鱼翅?：以鱼翅为主料。”
“?八宝野鸭?：野鸭与八种食材炖煮而成。”
“?挂炉山鸡?：大型野兽野鸡烤制，外酥里嫩。”
……
整整12道菜，摆满一桌子，看的东方傲雪眼睛瞪得老大。
活了17年，平时有一盘大型野兽肉当下饭菜就无比满足。
桌上的这些菜别说吃过，看都没看到过，听也是第一次听到。
介绍完12道菜，斥候二号又端上一大盆米饭。
米饭是红色品质大米煮成的，颗颗晶莹剔透。
这是陈邦荣制作石币后剩下的一些，都在这里了。
“好，没休息好你就继续休息，休息好你就去忙自己的事吧。”
“是，界主。”
摆好碗筷斥候二号离开，陈邦荣朝着东方傲雪说道。
“喂，你口水流下来了。”
东方傲雪回过神心里一惊，赶忙用手擦嘴角。
结果当然是什么也没擦到。
意识到自己的窘态，东方傲雪脸刷一下就红了。
“哈哈哈哈~”
陈邦荣见状，哈哈大笑。
“你~你欺负人。”
东方傲雪被陈邦荣逗得气恼不已，但又不能拿陈邦荣怎么样，嘴巴撅起，指着陈邦荣泪眼汪汪。
“好饿，不逗你了，吃点吧，他们手艺还是不错的。”
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