陈默醒来时，眼前一片漆黑，只听到自己急促的呼吸声。他试图动动身体，却发现四肢被紧紧束缚在冰冷的病床上。一阵刺骨的寒意从脚底涌起，他忍不住打了个寒颤。
突然，一束微弱的光线从门缝中透进来，陈默循着光亮望去，只见一个模糊的身影在门外晃动。那身影似乎穿着白色的医生制服，但动作却异常僵硬，像是被某种无形的力量操控着。陈默大声呼喊，却发现自己发不出任何声音，只能眼睁睁地看着那身影缓缓靠近。
就在这时，他注意到床头有一张泛黄的纸条，上面用歪歪扭扭的字体写着：“规则一，不可出声；规则二，不可回头；规则三，不可触碰白色物体。”陈默心中一惊，还没来得及细想，那身影已经推门而入。
它一步步走向陈默，手中拿着一根闪着寒光的针筒。陈默拼命挣扎，但身体却像是被施了咒语一般，丝毫动弹不得。就在针筒即将刺入他皮肤的瞬间，陈默闭上了眼睛。
当他再次睁开眼，发现自己躺在一间空荡荡的病房里，身上的束缚也不见了。他连忙爬起来，想要逃离这个诡异的地方。可是，当他走到门口时，却看到走廊里站满了穿着白色病号服的人，他们面无表情地盯着陈默，眼中闪烁着诡异的光芒。
陈默想起纸条上的规则，努力控制自己不发出声音，小心翼翼地在人群中穿行。那些病人仿佛被激活了一般，开始跟在他的身后，保持着诡异的沉默。陈默加快了脚步，却发现自己无论怎么跑，都无法摆脱他们的追踪。
他来到了一个岔路口，左边的走廊尽头是一扇紧闭的门，门上贴着一张“手术室”的牌子；右边的走廊则是一片漆黑，什么都看不见。陈默犹豫了一下，突然听到身后传来一阵细微的摩擦声，他不敢回头，只能硬着头皮选择了左边的走廊。
推开门，手术室里弥漫着一股刺鼻的消毒水味。一张手术台上躺着一具盖着白布的身体，旁边站着一个穿着手术服的医生，正拿着一把闪着寒光的手术刀，准备进行手术。陈默心中一紧，他知道自己不能触碰白色物体，但那具身体却仿佛在向他发出无声的求救。
就在这时，手术室的门突然关上了，四周陷入了一片黑暗。陈默的心脏狂跳不止，他能感觉到那些病人的气息就在身后，他们随时都可能扑上来。他必须做出选择，要么遵守规则，放弃那具身体；要么冒险触碰，可能会引发更可怕的后果。
陈默深吸了一口气，缓缓向手术台走去……就在陈默的手即将触碰到白布的那一刻，手术室的灯突然亮了。那穿着手术服的医生猛地转过身来，脸上戴着一个苍白的橡胶面具，眼睛空洞无神。它举起手术刀，朝着陈默一步步逼近。
陈默本能地后退，却撞到了身后的器械台，各种手术器械叮当作响。他知道自己已经无路可退，只能紧紧盯着那个医生，寻找着逃脱的机会。医生举起手术刀，作势要刺下来，陈默闭上眼睛，心中默念着那三条规则。
然而，就在手术刀即将刺中他的瞬间，医生的动作突然停住了。陈默睁开眼睛，看到医生的身体开始慢慢变透明，最终化为一缕青烟消散在空气中。与此同时，手术室的门也缓缓打开了，一束柔和的光线从门外照射进来。
陈默顾不得多想，立刻冲出门去，沿着走廊飞奔。那些原本跟在他身后的病人，此刻也像是失去了目标，纷纷停下了脚步，呆呆地站在原地。陈默不敢回头，只是拼命地向前跑，他能感觉到自己的心脏在胸腔里狂跳，每一次呼吸都像是在与死神赛跑。
终于，他看到了一扇标有“出口”的大门。陈默用力推开门，刺眼的阳光瞬间洒在他身上，他终于发出了声音，大声地喘息着。他回头望去，那栋医院大楼静静地矗立在阳光下，仿佛刚才的一切都只是他的幻觉。
但陈默知道，那些恐怖的经历是真实存在的。他摸了摸口袋，发现那张泛黄的纸条还在里面。他展开纸条，再次看到那三条规则，心中不禁一阵后怕。陈默不知道自己是如何从那无声的医院中逃脱的，但他知道，自己永远都不会再踏入那个恐怖的地方。陈默站在医院大门外，阳光虽然温暖，但他仍感到一丝寒意。他环顾四周，发现自己身处一片荒芜之地，四周杂草丛生，远处隐约可见几座破败的房屋。这里仿佛被世界遗忘，与刚才的医院一样，透露出一股阴森的气息。
他试图回想自己是如何来到这里的，但脑海中却是一片空白，只记得那三条诡异的规则。陈默握紧纸条，决定先离开这个地方，寻找人烟。
他沿着一条勉强能辨认的小路前行，走了许久，终于看到前方出现了一条公路。陈默加快脚步，希望能遇到过往的车辆。然而，等他走到公路边，却发现公路上空无一车，甚至连轮胎的痕迹都看不到。
天色渐渐暗了下来，四周的荒野被笼罩在一片昏暗之中。陈默感到一阵不安，他再次看向手中的纸条，突然意识到，或许这三条规则并非只适用于医院，而是贯穿于这个诡异空间的每一处。
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