对于有白眉道人这样一位绝世高手亲自指点武功，方世玉、洪熙官、胡德帝、李锦伦四人原本还是很兴奋，但是，他们很快的就笑，不出来了，练功方式比韩五娘要残酷多了，如果说韩五娘的练功方式是魔鬼，白眉的练功方式则是地狱了，白眉的练功方式分为三种，第一项就是晨跑，如果是紧紧是晨跑，方世玉他们倒不介意，在琼花书院时，他们每天都得绕着杭州城跑上好几圈，可是白眉道人呢不到四更天就把他们叫了起来，让他们绑着十五斤的沙袋出城晨跑，带着十五斤的沙袋跑步，那可不是一件好玩的事，白眉道人呢不知从哪找来了一根鞭子死死的跟着他们，谁的速度若是慢一些，他呢冷不丁的就是一鞭子，那鞭子抽在身上可不是一般地疼，更重要的是这一跑就是一个早晨，不到把他们的力量给榨干，把潜在的力量激发出来，他是绝对不会善罢甘休的，下午则是让他们对练互相搏杀，而每一招则让他们倾尽全力，这一练习也两、三时辰，直到到把他们累得跟死狗一样，就把他们丢进泡满药物的药缸泡药浴。
开始时他们都非常不满，向韩五娘开始抱怨，希望韩五娘能代表他们出面跟白眉道人谈谈，谁知韩五娘却只给了他们一个大白眼：“有这么一位良师，你们就知足吧。”
方世玉却不满地说：“我看那个白眉根本就是想折磨死我们，要不我们不跟他练功了。”
韩五娘则气呼呼地说：“你知道个屁，要想成为一个真正的高手，你除了不断地练功，就没有其他的选择，而练功就是不断的激发人体的潜能，让他不断地超越自己，他让你们绑着沙袋跑步，为的就是榨干你们体里每一份量，只有这样你们体里那股潜能的力量才能被不断的激发出来，而那些药物则是武功派的不传之秘，为的就是给你们调节身体，因为身体在练过过程中难免会受到这样那样的明伤暗伤，开始时这些明伤暗伤并不起眼，可它始终都潜伏在你的体里，将来一旦爆发出来，就可能要掉你的小命，所以有很多武林高手都是因此而英年早逝，而武学上把这种事叫走火入魔，若不是我不知道药浴的方式，早就让你们这么练了。”
听过韩五娘的解释之后，他们几个完事继续跟着白眉继续练功了，白眉道人的练功方式。虽然是有些惨残酷，但是效果却非常的明显，经过半个多月的训练之后，方世玉、洪熙官、胡德帝、李锦伦都觉得出招的速度和应变都比以前要快了许多，体会到这好处时，他们就将这习惯一直保留了下来，不过有一点他们去店里了都很纳闷，白眉道人除了督促他们不断地搏斗之外，却从来没有教过他们一招半式，即使是他在教方孝玉也是在避着他们，这种情形让他们很有一种挫败感，方孝玉也就是比他们聪明点，英俊些，除此之外哪里比他们强多了，可凭什么白眉就是看不上他们。
临近比武的前夕，白眉道人总算结束了对他们的训练，训练结束后方世玉、方孝玉、洪熙官、胡德帝、李锦伦都大大的松了口气，看到他们脸上一阵轻松的神情，白眉道人就没好气问：“是不是都觉得训练完了，应该可以能松一口气了？”
“没有！”他们立马否认。
“有这认识就好，虽然你们习武的根基都很不错，可事实上不是老道我泼你们冷水，你们也就是比一般人强些，若是遇上真正的高手，那就是被秒杀的货，要想成为真正的高手，你们还得完成蜕变，只有完成了蜕变，你们才勉勉强强地算得上一个高手。”
方世玉忍不住地问：“怎么完成蜕变？”
白眉道人回答说：“要想成为一个真正的高手，就必须在生死之间不但的磨砺，只有经过生与死的考验，你才算得上是个高手。”
方世玉等人的头顿时有些大：“您老不会是想送我们去战场吧？”
“上战场那倒不必，”白眉道人呵呵一笑：“我另外有一种你们蜕变的方式。”
“您老但说无妨！”
白眉道人笑着说：“我已经替你们考虑好了，在河南、河北共有大小土匪十三路号称十三路烟尘，这些土匪可都是一些打家劫舍，杀人不眨眼的货色，你们的任务就是跟着老道把他们给剿了，然后把所有的金银细软全部给老道我拿回来，咱们二一添作五。”
方世玉笑：“有前辈您跟我们一起去，肯定是没问题了。”
白眉道人乐呵呵地一笑：“没问题才是最大的问题，你知不知道剿匪是什么，剿匪他就是在杀人，杀人你懂不懂，就是一刀下去什么都没了，鲜血就一下子全流了出来，你杀了对方那才叫剿匪，你让对方杀了，那就叫自作自主，老道我跟你们去最多保证你们不被杀死，可如果你们不努力，或者是不敢杀人，我老道却不敢保证你们不会受伤，断胳膊断腿。”
方世玉迟疑着说：“就没有别的选择么？”
“什么是武功，武功它就是杀人技，不敢杀人你还学什么武，趁早滚蛋，别在这丢人现眼，”白眉道人回答说：“说武功是用来强身健体的，根本就是某些人在扯淡，想强身健体，你最好去学华陀的五禽戏，不过是五禽戏，那也是有很多的杀招，它原本就是华陀在民间行医时，与各种凶禽野兽搏斗时总结出来的经验，只不过经过历代的改良而变成了适合普通人练习的一种体术，若是你们贪生怕生，就当老道我什么都没有说，但是如果你们还想成为真正的高手，站在武学之巅，俯视众生，就得拚一把，在生与死之间认真地去体会、感悟武学的要义，而许多的东西不是身为师父的就能面提耳授的，只有你自己去体会一番，才能明白个中的道理。”
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