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全本小说网 >> 直播古代:盘点那些坑爹的皇二代 >> 第428章 长寿之法

【盘点历史上那些修仙皇帝,就先到这里,其实那些追求长生不老的皇帝有很多,在他们追求长生的路上,也发生过很多有趣的事情,大家有兴趣的话可以自己查一查。

要说追求长生不老,本质其实还是想要长寿。长生不老非常难,甚至完全没有可能,但如果想要活的更长一些,想让自己的身体更加健康,还是完全可以试一试的。】

来了来了,神女即将讲解长寿的方法了!

就连始皇帝都忍不住拿起笔,打算把这些内容给记下来。

既然没有办法长生不老,但长寿的方法,他是一定要尝试的!

这可是难得的机会!

不仅是皇帝,其他的那些皇帝们也纷纷拿出笔,他们都不想错过这次机会。

【以下的这些观点是我请教了附近非常着名的中医,还有西医专家结合起来的内容,如果感兴趣的话,可以稍微听一听。

长寿第一步,首先心态要放好。只有心胸开阔,心气平和,才能达到一个非常健康的状态。

百病始于气,这句古话指万般病痛都是由不好的心境引起。心境对于人的身体非常重要,它会影响人的肝肺,肝肺功能失常,更会让疾病有机可乘。

那些长寿的人,尤其是出了名的长寿村,大多数老人心态都非常乐观,心气平和,所以他们能够活得更长。

笑一笑,十年少,愁一愁,白了头,也是这个原理。这句话华夏古老的谚语,就非常生动形象的阐释了人的精神气以及身体健康之间的关系。】

“心态好,朕就能长寿?”嬴政神情古怪。

他总觉得这件事太简单了,但神女说的那些内容听起来确实非常有道理。

“不就是心态好吗?朕经常笑一笑就可以了!”嬴政说完,咧出了一个非常僵硬的笑容。

那边的大臣们看到他的笑容,都十分惊恐,甚至不由自主的往后退了半步。

“你们这是什么意思?朕笑的难道不好吗?没听神女说了吗?笑一笑十年少,都给朕笑!”

嬴政恼羞成怒。

那些大臣们本来看到他这个僵硬的笑容就非常惊恐,又被强制微笑,顿时笑的比哭还难看。

嬴政:“……”

他无奈扶额。

“算了,你们还是别笑吧,别把大秦学院的学生给吓跑了。”

众位大臣,博士们:“……”

陛下,您笑的也没有多么和善啊!

虽然他们哪里敢说出来,于是一个个都只能委屈地往肚子里吞。

汉朝。

汉武帝神色微妙。

“怪不得神女盘点的内容中,朕还算长寿,原来都是有原因的,朕的心态就非常好!看来长寿这个最关键的原理,朕已经无师自通了!”

刘彻眉眼飞扬,他骄傲的不行。

完全忘了原有的历史轨迹中,他甚至连儿子都能逼到那种境地。

旁边的卫子夫神色自然,一点都没有听他瞎扯。

“到时候如果你们学不会放平心态,还可以过来找朕!”汉武帝高高兴兴地和其他大臣们聊天。

“其实心态乐观也不是很难,首先你得拥有两位常胜将军。”刘彻眼中满是笑息。

“听到那些胜利的消息,谁又能伤心呢?”

众位大臣:“……”

别以为他们没有听出来,陛下这得意洋洋炫耀的语气。

尤其是李广,他感觉心中的酸气都快冒到嘴里了,止都止不住。

这边的刘彻哪里注意到这些人的无语,他甚至还打算等到评论区出现之后,再和那些皇帝们显摆呢。

这边骄傲不行的汉武帝丝毫不清楚,就是因为他在评论区一再的显摆,所以等到邀请历史名人这个功能开发出来之后,霍去病被各个朝代的皇帝们疯狂邀请。

等到霍去病打算去其他朝代逛一逛的时候,那边的汉武帝简直追悔莫及!

当然,他不可能预料到未来发生的事情,现在还在那里乐呢。

【长寿第二步自然是要保持运动,坚持锻炼,锻炼能够提高人体的身体素质,甚至还能够加快血液循环,促进人体的新陈代谢。

每周都坚持运动,甚至可以减少中风,心脏病,甚至还有患癌的风险。

锻炼身体有很多方法,可以跑步,做一些基本的运动,也可以做瑜伽,其他的比如说太极,八锦缎,也是非常好的养生锻炼。如果感兴趣的话,可以自己搜一下那些锻炼视频。

当然,养生的方法也不止这些,比如说早睡早起,比如说健康饮食……

可能有很多大家都已经腻了,这些就不再细讲,接下来我们谈一谈关于穿越的事情。

其实讲到穿越,大家肯定非常熟悉,尤其是现代,近些年来那些穿越小说,穿越电视剧都遍地开花。

穿越古代,穿越未来,穿越到修仙界,任何世界都可以穿越。

穿越两个字,它是穿越时间和穿越空间的简称,可以穿越到不同时间段,不同地点,甚至不同的世界。

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