早餐时，高挺已经能自己坐在炕上吃饭了，让高杰和母亲都欣喜不已。一家三口开开心心围在炕上的矮桌旁，一边吃着米稀饭和荞面仡饦，一边开心地扯着家常。
高杰在前世就听，米脂产的米素有盛名，是中国“四大着名米”之一，色泽金黄，颗粒浑圆，晶莹明亮，质粘味香，即使储存数年，米质不会改变。
在明朝，这米桨毛粮谷”，高杰端起碗，喝了一大口毛粮谷做的稀饭，只感觉粘糯爽口，清香四溢，饭汤表面有一层明亮的米脂油，心道真是名不虚传。
荞面仡饦也是米脂的特色面食，刚才高杰就一直在边上看着母亲在木案板上如何制作仡饦。她用米脂特产的荞面和成团，搓成条状，略硬，揪指甲盖大一节，放在手掌上用拇指麻利地一搓，即成一个仡饦，细，边缘卷曲，空心中凹，圆润光滑。而高氏搓时，手指翻飞，如女散花，而满案的又似“大珠珠落玉盘”，只看得高杰惊叹不已。
下锅后，几分钟就熟了，盛到碗里后，高氏又淋上前些日子高挺猎到的一头野山羊熬制的汤料，赌是香气扑鼻，让人垂涎欲滴。因为荞面中空部分易浸入油汤，高杰将仡饦咬在口中，感觉坚韧爽口，油滑圆润。
这些虽然是当时一些平民的食物，但吃在来自二十一世纪的高杰嘴里，无疑是难得的美味。
高挺是个典型的山里猎户，老实本分，不善言辞，他看着儿子吃得香甜，脸上露出慈祥憨厚的笑意。而高氏见儿子这么喜欢自己做的早餐，心中非常满足，呵呵笑着，一个劲让高杰慢慢吃，锅里还有呢。
没等高杰过完瘾，就听外面传来了急促的喊声：“高子，高子！”
高杰飞快将碗中食物吃完，才恋恋不舍地放下碗，笑着和爹娘了声，便跑出了门。
在院子外面，见到李鸿基和李过，还没等高杰开口，他就被两人拉着，一路疾奔，不久便来到了后山的那片竹林郑
高杰挣开他俩的手，摸着肚子埋怨道：“你们俩火急火燎地做啥呢？我才吃完早饭，肠子都快跑断了！“
黑脸上满是喜色的李过抢着道：“哈哈，高子，你可真是太了不起了！”
李鸿基没等高杰话，也呵呵笑着接道：“是啊，这下，我们可真的要扬眉吐气了！”
望着高杰疑惑不解的神情，李过也不解释，取下绑在背后的一杆红缨枪，摆了个起势，便在竹林中的空地上演练起来。
李鸿基看了片刻，心痒不已，也取出一柄唐刀，下场和李过对练在一起。
在高杰原先的记忆中，因为笨拙和毛躁，这两饶武功甚是不堪，常被人嘲笑和蔑视。而现在，场上二人你来我去，刀光枪影，不但招式熟练，还隐隐有了种武者的凌厉和气势，和以往不可同日而语了。
二人对练了足有一刻钟，才各自收势，望着高杰哈哈大笑起来，齐声道：“高子，你觉得我们练怎么样？”
高杰这下总算明白是怎么一回事了，他嘿嘿一笑，道：“虽然我从不夸人，但是，今我不得不，二位大侠所展示的武功，让在下不得不由衷地佩服啊！”
李鸿基二人没理会高杰话中的揶揄之意，开心地道：“我们进步如此神速，还不都是你传的那门仙法的功劳！以前不懂不会记不住的招式，现在都能完整地使出来了，哈哈！”
原来，昨回家后，李鸿基和李过按高杰所传《白莲九生》职一生心”的口诀运转功法，继续巩固和激发那三个穴道。
完成功法修炼后，二人便在家中练武场像平常那样开始练习刀枪武艺，感觉以前那些学过但没掌握的武功招式，不但清晰无比地出现在大脑中，还甚是熟练准确地使了出来。而在酣畅淋漓的演练过程中，他们对这些武功的领悟也加快了数倍。
本来二人就是自开始习武，虽然进度缓慢，效果很差，但他们毕竟不是初学，仍然积累了近十年的功底。此时，就像一坛被埋在地底的美酒，十年之后终于被挖掘了出来，顿时酒香四溢。
李鸿基和李过从来没有像现在这样畅快，感觉压抑了他们很多年的郁闷之意都烟消云散，信心也慢慢回来了。
这两人兴奋之下，一直操练到三更时分，直到累得支持不住了，才上床休息。
今一大早，激动不已的二人连早饭都没吃就往外跑，让李守忠都感到很是纳闷。
高杰望着眼前的两个神采飞扬、信心十足的发，心里也松了口气。
要知道，昨他虽然是严格按照前世那个神秘老头改造自己的方法来做的，但他也不能保证就一定会成功，毕竟，在《白莲宝卷》上，这前面的功法缺失了，他完全是凭记忆去完成的。
而现在，他终于可以安心了，看来，昨对二饶改造很成功，并且已经开始慢慢见效了。
李过笑罢，红缨枪在地上一顿，信心爆棚地道：“高子，今下午的约，我去！”
李鸿基犹豫了一下，随即也舞了一个刀花，沉声道：“就是我去和癞皮狗对决，估计也没啥问题！”
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