接下来，两人来到了400米训练场，场上5名队员都围着李指导毛遂自荐，这个说自己小时候踢过球，那个说自己喜欢马拉多纳，喜欢梅西，李指导则是笑着对大家点点头。
最后测试开始，400米教练也向李指导重点介绍三个成绩最好的，比赛开始，小丽边上和李指导说到：“按照一般400米跑步策略，前100米，是80%力量，当中200米是70%，最后100米是100%力量冲刺。”
这时候只见原来教练介绍是第二名的小伙子，起跑后，一下子就以高速跑，跑步节奏明显比其他伙伴快了一筹，到了60米时已经领先大部队第二名8-9米，这个突如其来的节奏，一下子把其他小伙子搞懵了，以为今天他今天要好好表现自己，是拼命了，遂都改变了原来的计划，也60米后开始发力，不想此时小伙子却降下了速度，后面大部队提前发力跑，大部分超过了他，小伙子采取了后面跟跑的节奏，100米后，其他人发力你追我赶地冲到前面去了，小伙子拉在最后第二名5米多，此时小伙子又开始发力，一下子又赶上了大部队，赶到了当中的位置，此时又过了100米，此时小伙子又降下了速度，又落在了最后一名，此时大部队已经最高速跑了200米，一些队员开始感觉呼吸有点困难，持续力度明显缺乏，大部队的阵型提前开始脱节，小伙子已经稳稳地赶上快脱力的人了，此时离第一人还有20米，第一名虽然还是领先，但是也可以看出速度比之前有所减慢，离终点还有120米，此时小伙子开始发力，一个个超过对手，和第一名的距离缩减到10米，8米，6米，4米，2米，此时离终点还有50米，此时小伙子持续保持着高速的冲刺，但是原来的老对手因为节奏打乱，已经坚持了近300米的高速，此时已经到了极限，脸色通红，脚步开始浮起来，最后50米非但没有加速，反而明显因脱力而放慢，最后被小伙子以领先2米超过。400米教练一看成绩：奶奶的怎么回事，今天的成绩怎么都这么差，此时李指导和小丽才知道，由于小伙子不按常理跑步策略，一下子打乱正常的跑步策略，让其他人提前开始发力，最后因为过早发力，到最后冲刺无力，所以都没有达到以往的水平，最后被小伙子偷袭得手，当然小伙子也成绩下滑，但是由于提前储备了体力，最后冲刺超过了对手，出人意料的拿了第一，这个小伙子脑子非常聪明，而且速度和耐力也是很有特点，我们就选他了，叫啥名字来着：陈小天。
逛玩田径队后，两人又来到一处训练基地，边上是哪里呀，一打听是球类运动啊，
李指导说到：“足球就不去了，省的被人家说挖墙脚，去看看篮球吧，”李指导正准备去，小丽突然有事要离开一会，李指导说道：“小丽你有事吗，那等会到篮球场找我就可以了，我去看看那里。”
篮球场上，球员们挥汗如雨，由于天气热，很多人光着膀子，到底是篮球长人运动，大部分球员身高高于常人好多，年轻人的素质也不错，各种花式扣篮。
这里面有个小个子球员在一堆大个子中间显得特别突兀，估计只有1米7不到，但是身体非常结实，肌肉充满了力度感，腹肌分明，皮肤黝黑，双眼炯炯有神，身材结实，圆脸，平头，一笑起来2颗大门牙煞是惹人注目，在长人当中如泥鳅一样穿梭自如，各种假动作，各种变向和急停都把那些大个子晃的东倒西歪，明显是控球后卫，经常在对方高大防守队员当中，在挥舞的手臂和身体交错间的不大的空间内传出一些匪夷所思的球来，不时得到队友和对手的赞赏，自己身边高大队员都乐于把球传给他，小伙子举手投足之间，气定神闲，像个指挥官，明显是球队核心，这时候突然己方一名球员被对手恶意犯规侵犯，小伙子第一时间冲了上去，大声地呵斥着对手，对手也不怕小个子，小个子上去用胸口撞了下对手，对手火气也上来了，互相顶牛着，这时候其他人赶紧拉开了两人。
一旁的李指导眼睛闪着光，好似看到宝贝似的，赶紧问陪同的篮球工作人员，这位是谁，他呀，可是我们的名人，刘栋，国家队主力后卫，打球很有脑子，视野开阔，技术娴熟，动作硬朗，啊，你不会来挖他的吧，我还以为你来只是看看，要不也是高大强壮的队员，这个小家伙我们可舍不得放手啊，他也很热爱篮球，李指导还是厚着脸皮坚持要人，篮球教练只得说道：要不你先和他说说看，好啊，李指导同意。
李指导也不着急，就在边上找了个椅子，坐着，看着小个子一次次拿球突破，变向，传球，不断为他的表演点头，自言自语，我也是很少这么长时间看篮球，篮球运动不要看场地不大，但是运动量和身体对抗绝对不比足球差啊，还好美国黑人都去打了篮球，要是这帮家伙哪天想到踢足球了，那个变态的身体素质还不又会出现另一个足球王国。中国现在好像打篮球的人数也远远超过足球人数啊，感叹着当下中国篮球气氛好与足球。又过了一个小时后，训练赛结束了，队员们嘻嘻哈哈地说笑着准备离开球场，这个时候，李指导赶紧走上前，拿着一瓶矿泉水，来到浑身是汗的小个子面前，说道：小伙子你好啊，这么热的天，要不休息会，我有事向你请教。这时候边上的教练赶紧走上来，对大家说道：这位是着名的足球教练李根宝教练，这次是想来我们体育总局招些足球运动员，他有啥问题，你们礼貌对待下。年轻人点了点头：哦，李指导啊，你来招足球运动员，干嘛来我们篮球部啊，想让我帮你介绍人啊，我可不太熟悉啊，啥问我年纪，今年22岁，咋啦，打了多久篮球？嗯大概3年吧，李指导惊讶道，才三年，就这么厉害！篮球教练一边说道：他以前也是练田径的，但是由于身高受限，被田径队劝退了，不服气，就怕别人提他身高，还就挑了篮球项目打，非要打出一番天地，小伙子确实是个运动天才，你看才三年，已经打到篮球国家队里了，也是个篮球场上的不小的奇迹。
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