姚明只擅长站在一边去等别人给他传球，然后利用自己出色的手感进攻，自己创造进攻的能力实属一般，而且移动差，导致防守不到位，只擅长于脚步不灵活的球员防守，比方说高中生刚毕业的霍华德，两个人年级相差五岁，巅峰期都不在一起，霍华德18岁高中毕业进入NBA，遇到的是已经打了两个赛季NBA的经验老道23岁的姚明，技术粗糙的霍华德在姚明面前占不到任何便宜。遇到的奥尼尔也是职业生涯末期。
姚明稍微遇到灵活或是外线有篮的内线球员，姚明的防守很难起到作用，比方说奥库、保罗加索尔、布泽尔、斯塔德迈尔，因为有一些人可以大前锋和中锋两个位置互相切换打的，而姚明只能打中锋位置。
而NBA历史上还有很多知名的中锋如：
迪肯贝-穆托姆博，场均9.8分，10.3板，2.7盖帽，2次篮板王，3次盖帽王，4次最佳防守队员，3次最佳防守阵容一队，四次最佳防守阵容二队，NBA历史盖帽总数第二名，两次打进总决赛，2015年入选名人堂。
本-华莱士，场均：5.7分，9.6板，2盖帽，4次最佳防守队员，5次最佳防守阵容一队，1次最佳防守阵容二队，3次最佳阵容二队，2次最佳阵容三对2次篮板王，1次盖帽王，1次总冠军。
马库斯-堪比，场均：9.5分，9.6板，1.9盖帽，1次最佳防守队员，4次盖帽王，2次最佳防守一阵，3次最佳防守阵容二队。
马克-加索尔场均：15.7分，8.6板，3.4助攻，1.5盖帽，1次最佳阵容一队，2次最佳阵容二队，1次最佳防守队员，1次总冠军，1次男篮世界杯冠军。
德安德烈·乔丹，9.6分，10.9板，1.6盖帽，最佳阵容一队，最佳阵容三队，2次最佳防守阵容一队，2次最佳防守阵容三队，2次篮板王，出场819场。
沃尔特-贝拉米，场均：20.1分，13.7板，获得最佳新秀，4次入选NBA全明星阵容，1993年入选名人堂，出场1043场。
国内所熟知的姚明之所以被人捧为圣人，也只不过是他是国人而已，并不是他的实力有多厉害，而是对于在国内把NBA的推广和篮球的普及起到至关重要的作用，如果单纯的说篮球实力，姚明真的排不进NBA历史前20名中锋名单，十年后在前三十名单里也是打个问号，毕竟现役的恩比德、约基奇、唐斯、戈贝尔等人还在成长之中。
作为一名中锋球员，评价他的有10方面可以论述：
1、球队实力：作为一个球员，篮球团队才是最主要的，姚明没有带动火箭队和国家队取得好成绩，火箭队唯一一次季后赛第二轮，结果第一场就受伤下场，其他都是季后赛一轮游，而国家队最好成绩只不过是八强水平。
2、个人成绩：2次最佳阵容二队，3次最佳阵容3队，8次全明星，其中姚明最后一个赛季仅仅出场5场就被选上全明星，结果第二年联盟对NBA全明星赛票数进行改革。
3、名人堂球员，如果单纯论实力，姚明还达不到进入名人堂的标准，因为没有硬荣誉。
4、中锋球员没有篮板王、盖帽王、得分王等标志性荣誉。
5、职业生涯从未获得过最佳阵容一队，从来就没有当过联盟第一中锋。
6、防守一般，没进过一次最佳防守阵容。
7、移动慢，和球队兼容性差，如果有姚明存在的球队，必须改成阵地战，不适合其他球队的战术运用，居然有人认为当年姚明去湖人代替保罗加索尔可以赢更多的球，简直就是天方夜谭。加索尔的制造进攻机会、传球、移动速度和侧应能力不是姚明能比得了的，看着当年灰熊时期的加索尔如何的欺负火箭的。
8、职业生涯只打过486场常规赛，8个职业生涯赛季，只有5个赛季出场超过60场比赛，满打满算才6个常规赛，而历史前二十中锋，基本上出场场次都超过1000场了，而且众所周知，职业生涯越末期，个人的数据越会下降。
9、给姚明配备的球员也属于当时的一线球星，如弗朗西斯和麦迪，都是各自位置当时的联盟前五球员，还有穆托姆博、阿泰斯特、斯科拉、巴蒂尔、莫布里、洛瑞、霍华德、阿尔斯通等人都是合格的角色球员，冲击季后赛第二轮不是没有可能。
10、尴尬的2018年的火箭22连胜，其中姚明打了开头的12场比赛之后就赛季报销，麦迪只缺席了第一场，随后的21场比赛场均得分22分，6篮板带领火箭队取胜，如果火箭当年没有选择姚明，而选择斯塔德迈尔这个身体素质狂人，火箭的路未必不会走得更长远。
当然了，姚明做为了国人的骄傲，打开了NBA的大门，让更多人了解到了NBA和篮球，如果没有姚明作为推广，那国内现在篮球基础可能更加落后，虽然今年没有获得奥运会入场券，但是不代表未来几十年进不去奥运会.只不过希望可能更加渺茫，因为澳大利亚和新西兰的加入，再者日本、朝鲜、菲律宾的崛起，将来面对的挑战还是很大的。
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