封于修安顿好妻子后，眼角通红的敲响了李青的门。
“老板，谢谢！你这份心意封于修谨记于心，赴汤蹈火在所不辞！”
李青摆摆手，拉他坐下。
“我是混黑道的，有时生死不由命，能有你这样的人做事，我的生命也更有保证，各取所需，你不要介意就好。”
“你明天还要去医院，让飞机挑两个兄弟跟着，打个帮手。”
封于修连连摆手不用。
“不要推辞，有人跑腿，你也能更好照顾妻子不是吗？”李青一番话让他不得不照做。
让封于修安坐后，李青叫来飞机交代，又拿出纸张让他去复印。
却是李青想让封于修修炼金蟾劲。
“我给你的这本金蟾劲呼吸吐纳练法，如果你可以入门，以后就不用再用那些海盐之类的外物淬炼身体筋骨，这是真正的内家练法。你以前练入暗劲，使用的这些外家练法太伤身体了，还不如一些完整的泰拳、瑜伽，也幸好你天赋好，不然......”
自从进入暗劲期后，李青也明白这个世界龙国武术明劲期要进入暗劲期外家练法和内家练法的区别。
内家练法，由内而外，配合各种呼吸吐纳方式从内腑牵引力量淬炼身体各部位。他修炼的铁布衫或者飞机的排打功听名字是外功，其实内里还是内家练法。
外家练法就是像封于修这种，明劲期后通过各种外物磨练，让身体磨练到在被外部力量击打时自然而然的卸力转移到全身。外物磨练越多，形成的抗击打和本能越强。
比如铁砂掌，配合劲力呼吸吐纳方式，让击打之力通过肺腑牵引淬炼手掌，练到大成，手掌反而晶莹如玉，是内练之法。如果没有呼吸吐纳方式，只配合身体卸力淬炼手掌，那最后就是粗糙灰败。二者都能进入暗劲，可外炼牺牲东西太多。
飞机回来后，李青给封于修讲起来金蟾劲的要诀。
金蟾劲，也可叫蛤蟆功，从腹部发“咕，咕，咕”的声音……
李青如今对于武学内劲练法见识非凡，讲着讲着还给封于修示范一番。
封于修跟着示范练了一遍，就记住修炼方法，不愧武学奇才，让李青立刻赶人。
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