接下来是心肺复苏。李姐躺在地上，让小林医生演示：“先判断患者是否有意识，呼喊他，看他有没有反应；再摸颈动脉，看有没有搏动。如果都没有，就开始胸外按压——双手交叉，放在两乳头连线的中点，垂直向下按压，深度5-6厘米，频率每分钟100-120次。按压30次后，做2次人工呼吸，直到患者恢复意识或专业救援人员到达。”
大家轮流在垫子上练习胸外按压，刚开始很多人都按不到位，李姐就站在旁边，纠正他们的姿势：“腰要直，用身体的力量往下压，不是用胳膊的力量，不然按不了几下就累了。”王建军练得最认真，他说：“我们战斗人员经常在外，万一队友晕倒，我得能救他。”
之后的一周，每天晚上医疗站里都很热闹。大家从一开始的生疏，到后来能熟练地止血、包扎、做胸外按压。培训结束那天，李姐还组织了一场小测试，每个人都要完成“伤口止血包扎”和“胸外按压”两项任务，全部合格才能通过。吴磊虽然一开始学得慢，但最后测试时，包扎得又快又好，李姐笑着说：“进步很大，以后外出，你可以帮着处理小伤口了。”
测试通过后，赵玥给每个人的背包里都放了一小包急救用品——里面有两小块纱布、五根棉签、一小瓶碘伏和一张急救步骤卡片。“以后不管是外出搜寻，还是在安全点里，万一受伤了，都能先应急处理。”赵玥说，“卡片上写了简单的急救步骤，忘了的时候可以看看。”
医疗站正式投入使用的第一天，就有一个学生在整理物资时不小心被书架划伤了手。他按照培训时学的方法，先用干净的布按压止血，然后来到医疗站。小林医生用碘伏给他消毒，再用纱布包扎好，笑着说：“处理得很及时，不会感染。”学生看着包扎好的手，感激地说：“要是以前，我肯定会慌，现在学了急救，就不怕了。”
之后几天，陆续有成员来医疗站拿药——有人感冒发烧，李姐给了退烧药；有人胳膊酸痛，张医生给了止痛药；还有人在训练时不小心扭伤了脚，李姐用简易固定架给他固定好，叮嘱他少活动。
李姐站在医疗站门口，看着来往的成员，脸上露出了笑容。她从口袋里掏出一张照片，上面是她以前在医院工作的样子，照片里的她穿着白大褂，戴着口罩，眼神坚定。“以前在医院救死扶伤，现在在末世里守护大家，虽然环境变了，但初心没变。”她把照片放回口袋，转身走进医疗站，继续整理药品——她知道，只要医疗站在，大家就多一份保障，安全点就多一道“安全防线”。
傍晚的阳光透过窗户，照在医疗站的货架上，药品和纱布在阳光下泛着柔和的光。这里没有先进的设备，没有充足的药品，却承载着所有人的希望——在这个残酷的末世里，有这样一个小小的医疗站，就能让大家感受到温暖和安心，就能让大家更有信心活下去。
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